DirkBENSCH

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Courses par saison
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2
2022
20222 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'26"
Halbmarathon · 29 mai 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h17'13"
Marathon de Gelsenkirchen · 22 mai 2022 · couru 2 fois
2022
2022
Marathon de Gelsenkirchen
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h17'13"RP
4'40/km24ᵉ scratch
Chrono net 3h17'13"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
Marathon Ruhrgebietsmeisterschaft
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h17'13"
4'40/km7ᵉ scratch
Chrono net 3h17'13"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h44'26"RP
4'57/km579ᵉ scratch
Chrono net 1h44'26"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h