DjamelBENSAOUCHA

né en 1964
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Courses par saison
1
2005
1
2006
2
2007
1
2008
2009
2
2010
2
2011
3
2012
3
2013
2014
7
2015
5
2016
3
2017
4
2018
9
2019
2
2020
1
2021
3
2022
1
2023
3
2024
4
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
21'41"
Foulees Nazairiennes - 5 Km · 20 octobre 2013 · couru 2 fois
21'4129'132013201420152016201720182019
10 km
41'23"
↘ −3'23" depuis 2005
10 KM PARC PAYSAGER 2015 · 21 février 2015 · couru 25 fois
41'2359'0920052007200920112013201520172019202120232025
Semi
1h29'59"
Semi-Marathon de la Brière · 15 mars 2015 · couru 6 fois
1h291h44201520172019202120232025
Marathon
3h28'02"
↘ −40'35" depuis 2006
Marathon de La Rochelle · 29 novembre 2015 · couru 8 fois
3h286h322006200820102012201420162018
2026
LA RONDE DES DOUANIERS 2026
Route26 juil.
52'08"
-92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 437
Top 21 %
Catégorie · M5H
2ᵉ / 18
Top 11 %
Genre · H
86ᵉ / 282
Top 30 %
Chrono net 52'08"
Course nature Le Croisic - Course nature de la Presqu'ïle
Route24 mai
1h16'14"
-195ᵉ scratch
Scratch
195ᵉ / 859
Top 23 %
Catégorie · M5H
7ᵉ / 37
Top 19 %
Genre · H
180ᵉ / 572
Top 31 %
Chrono net 1h16'14"
Semi-marathon de St André des Eaux
Route29 mars· St André des Eaux· 21.1 km
1h44'47"
4'58/km950ᵉ scratch
Scratch
950ᵉ / 2063
Top 46 %
Catégorie · M5H
20ᵉ / 55
Top 36 %
Genre · H
845ᵉ / 1455
Top 58 %
Chrono net 1h44'47"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2025
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route
Route19 oct.· Saint Nazaire· 10 km
48'27"
4'51/km682ᵉ scratch
Scratch
682ᵉ / 1313
Top 52 %
Catégorie · M5H
12ᵉ / 38
Top 32 %
Genre · H
606ᵉ / 938
Top 65 %
Chrono net 48'27"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
9ème édition du Défi des Ponts du Morbihan 2025 - Defi Des Ponts 4h00 Solo
Route4 oct.· La roche bernard
70ᵉ
-au scratch
Ronde Des Douaniers - RONDE DES DOUANIERS
Route27 juil.
54'22"
-173ᵉ scratch
Scratch
173ᵉ / 455
Top 38 %
Catégorie · M5
5ᵉ / 25
Top 20 %
Genre · H
158ᵉ / 322
Top 49 %
Chrono net 54'22"
Foulées Nazairiennes - 10 km
Routedate à préciser· 10 km
46'24"
4'38/km415ᵉ scratch
Scratch
415ᵉ / 946
Top 44 %
Catégorie · M5H
11ᵉ / 32
Top 34 %
Genre · H
381ᵉ / 689
Top 55 %
Chrono net 46'24"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2024
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route
Route20 oct.· Saint Nazaire· 10 km
46'24"
4'38/km418ᵉ scratch
Chrono net 46'24"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
Ronde Des Douaniers - RONDE DES DOUANIERS
Route28 juil.· Saint Nazaire
1h01'53"
-298ᵉ scratch
Scratch
298ᵉ / 498
Top 60 %
Catégorie · M5M/
13ᵉ / 22
Top 59 %
Genre · H
298ᵉ / 498
Top 60 %
Chrono net 1h01'53"
10 km du Parc Paysager 2024 - 10km du Parc Paysager
Route17 févr.· 10 km
47'12"
4'43/km514ᵉ scratch
Scratch
514ᵉ / 1042
Top 49 %
Catégorie · M5H
14ᵉ / 31
Top 45 %
Genre · H
482ᵉ / 764
Top 63 %
Chrono net 47'12"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2023
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route ESM
Route15 oct.· Saint Nazaire· 10 km
44'02"
4'24/km298ᵉ scratch
Scratch
298ᵉ / 766
Top 39 %
Catégorie · M5H
4ᵉ / 28
Top 14 %
Genre · H
282ᵉ / 567
Top 50 %
Chrono net 44'02"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2022
La Pontchâtelaine - 15 km
Route8 oct.· 15 km
1h13'00"
4'52/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 176
Top 27 %
Catégorie · M4H
3ᵉ / 10
Top 30 %
Genre · H
48ᵉ / 144
Top 33 %
Chrono net 1h13'00"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Les Foulées du Pont - 10,2 KM
Route25 sept.· 10.2 km
45'24"
4'27/km176ᵉ scratch
Scratch
176ᵉ / 1183
Top 15 %
Catégorie · M4H
7ᵉ / 82
Top 9 %
Genre · H
172ᵉ / 903
Top 19 %
Chrono net 45'24"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
La Ronde des Douaniers
Route31 juil.· 9.6 km
52'48"
5'30/km122ᵉ scratch
Scratch
122ᵉ / 343
Top 36 %
Catégorie · M4
3ᵉ / 23
Top 13 %
Genre · H
117ᵉ / 271
Top 43 %
Chrono net 52'48"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2021
Défi des ponts du Morbihan - Défi des ponts 4H Solo
Routedate à préciser
3h37'26"
-69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 95
Top 73 %
Chrono net 3h37'26"
2020
10 Kms Du Parc Paysager - 10 Km Route
Route29 févr.· 10 km
54'09"
5'25/km486ᵉ scratch
Scratch
486ᵉ / 713
Top 68 %
Catégorie · M4H
34ᵉ / 45
Top 76 %
Genre · H
441ᵉ / 544
Top 81 %
Chrono net 54'09"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Foulées HelYce 2019 - 10 km
Route17 janv.· 10 km
53'21"
5'20/km1 057ᵉ scratch
Scratch
1057ᵉ / 1607
Top 66 %
Catégorie · M4H
66ᵉ / 86
Top 77 %
Genre · H
908ᵉ / 1156
Top 79 %
Chrono net 53'21"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2019
Les Foules des Dunes - 10 km
Route15 août· Saint Brevin Les Pins· 10 km
49'53"
4'59/km299ᵉ scratch
Scratch
299ᵉ / 757
Top 39 %
Catégorie · M2H
36ᵉ / 108
Top 33 %
Genre · H
284ᵉ / 638
Top 45 %
Chrono net 49'53"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Les Foulées Micheloises - Challenge Galettes Saint-Michel
Route4 août· Saint Michel Chef Chef
47'20"
-207ᵉ scratch
Scratch
207ᵉ / 692
Top 30 %
Catégorie · M2H
25ᵉ / 98
Top 26 %
Genre · H
197ᵉ / 553
Top 36 %
Chrono net 47'20"
Courir à Pornic - 10 KMS
Route21 juil.· 10 km
48'14"
4'49/km225ᵉ scratch
Scratch
225ᵉ / 915
Top 25 %
Catégorie · M2H
23ᵉ / 122
Top 19 %
Genre · H
214ᵉ / 690
Top 31 %
Chrono net 48'14"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
Ekiden de Vendée 2019 - 6
Route30 juin
33'43"
-32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 117
Top 27 %
Catégorie · M2H
9ᵉ / 20
Top 45 %
Genre · H
31ᵉ / 79
Top 39 %
Chrono net 33'43"
Course Nature de la Presqu'ïle
Route21 juin
1h08'00"
-83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 463
Top 18 %
Catégorie · M2H
14ᵉ / 58
Top 24 %
Genre · H
75ᵉ / 294
Top 26 %
Chrono net 1h08'00"
Montoir-de-Bretagne - Course Nature 10km
Route27 mai· 10 km
52'11"
5'13/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 93
Top 48 %
Catégorie · M2H
8ᵉ / 13
Top 62 %
Genre · H
38ᵉ / 62
Top 61 %
Chrono net 52'11"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
10 km du Parc Paysager
Route23 févr.· Saint Nazaire· 10 km
59'09"
5'55/km769ᵉ scratch
Scratch
769ᵉ / 889
Top 87 %
Catégorie · V2M
98ᵉ / 107
Top 92 %
Genre · H
600ᵉ / 638
Top 94 %
Chrono net 59'09"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
10 km du Parc Paysager 2019 - 5 km
Route23 févr.· Saint Nazaire· 5 km
29'13"
5'51/km198ᵉ scratch
Scratch
198ᵉ / 264
Top 75 %
Catégorie · M2H
13ᵉ / 13
Top 100 %
Genre · H
117ᵉ / 133
Top 88 %
Chrono net 29'13"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Marathon de la Loire - Le Marathon Individuel
Routedate à préciser· 42.195 km
3h45'42"
5'21/km801ᵉ scratch
Scratch
801ᵉ / 2283
Top 35 %
Chrono net 3h45'42"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2018
Les Foulees du Pont
Route30 sept.
45'25"
-326ᵉ scratch
Scratch
326ᵉ / 1922
Top 17 %
Catégorie · M2H
44ᵉ / 258
Top 17 %
Genre · H
314ᵉ / 1421
Top 22 %
Chrono net 45'25"
Marathon du Médoc
Route8 sept.· Pauillac· 42.195 km
6h32'47"
9'19/km5 463ᵉ scratch
Scratch
5463ᵉ / 7954
Top 69 %
Catégorie · V2M
914ᵉ / 1198
Top 76 %
Genre · H
3882ᵉ / 5503
Top 71 %
Chrono net 6h32'47"Allure 9'19/kmVitesse 6,4 km/h
Semi-Marathon de la Brière
Route18 mars· St Andre Des Eaux· 21.1 km
1h36'23"
4'34/km355ᵉ scratch
Scratch
355ᵉ / 1550
Top 23 %
Catégorie · V2M
35ᵉ / 232
Top 15 %
Genre · H
352ᵉ / 1214
Top 29 %
Chrono net 1h36'23"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
10 km du Parc Paysager
Route17 févr.· 10 km
43'31"
4'21/km269ᵉ scratch
Scratch
269ᵉ / 817
Top 33 %
Catégorie · V2H
24ᵉ / 115
Top 21 %
Genre · H
262ᵉ / 622
Top 42 %
Chrono net 43'31"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2017
Foulees Nazairiennes 2017 - 10 km
Route15 oct.· 10 km
44'24"
4'26/km208ᵉ scratch
Scratch
208ᵉ / 743
Top 28 %
Catégorie · V2H
26ᵉ / 116
Top 22 %
Genre · H
197ᵉ / 591
Top 33 %
Chrono net 44'24"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
23ème Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon
Route19 mars· Saint Andre Des Eaux· 21.0975 km
1h36'21"
4'34/km360ᵉ scratch
10 km du Parc Paysager
Route18 févr.· St Nazaire· 10 km
43'04"
4'18/km246ᵉ scratch
Scratch
246ᵉ / 815
Top 30 %
Catégorie · V2M
27ᵉ / 116
Top 23 %
Genre · H
239ᵉ / 645
Top 37 %
Chrono net 43'04"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
2016
Foulees Nazairiennes 2016 - 10 km
Route16 oct.· 10 km
42'18"
4'14/km212ᵉ scratch
Scratch
212ᵉ / 879
Top 24 %
Catégorie · VH2
21ᵉ / 105
Top 20 %
Genre · H
204ᵉ / 670
Top 30 %
Chrono net 42'18"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Entre Plage et Chemins Creux - 20 km
Route3 juil.· Pornichet· 20 km
1h34'27"
4'43/km150ᵉ scratch
Scratch
150ᵉ / 779
Top 19 %
Catégorie · V2M
19ᵉ / 119
Top 16 %
Genre · H
144ᵉ / 621
Top 23 %
Chrono net 1h34'27"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Course Nature Montoirine - Course Nature 17 km
Route21 mai· 17 km
1h26'48"
5'06/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 205
Top 24 %
Catégorie · V2H
6ᵉ / 31
Top 19 %
Genre · H
48ᵉ / 163
Top 29 %
Chrono net 1h26'48"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Semi-Marathon de la Brière
Route20 mars· Saint Andre Des Eaux· 21.0975 km
1h30'31"
4'17/km265ᵉ scratch
Scratch
265ᵉ / 1821
Top 15 %
Catégorie · V2M
33ᵉ / 267
Top 12 %
Genre · H
262ᵉ / 1347
Top 19 %
Chrono net 1h30'31"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
10 km du Parc Paysager
Route20 févr.· St Nazaire· 10 km
41'39"
4'10/km195ᵉ scratch
Scratch
195ᵉ / 843
Top 23 %
Catégorie · V2M
15ᵉ / 100
Top 15 %
Genre · H
190ᵉ / 637
Top 30 %
Chrono net 41'39"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2015
Marathon de La Rochelle
Route29 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h28'02"RP
4'56/km1 224ᵉ scratch
Scratch
1224ᵉ / 6028
Top 20 %
Catégorie · V2M
200ᵉ / 1124
Top 18 %
Genre · H
1182ᵉ / 5069
Top 23 %
Chrono net 3h28'02"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route
Route18 oct.· Saint Nazaire· 10 km
43'41"
4'22/km255ᵉ scratch
Scratch
255ᵉ / 894
Top 29 %
Catégorie · V2H
31ᵉ / 122
Top 25 %
Genre · H
244ᵉ / 674
Top 36 %
Chrono net 43'31"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Foulées Micheloises 2015 - 10 km
Route9 août· 10 km
45'41"
4'34/km193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 750
Top 26 %
Catégorie · V2H
29ᵉ / 116
Top 25 %
Genre · H
183ᵉ / 592
Top 31 %
Chrono net 45'41"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
La Course des Jonchères
Route20 juin
41'47"
-79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 325
Top 24 %
Catégorie · V2H
8ᵉ / 54
Top 15 %
Genre · H
73ᵉ / 234
Top 31 %
Chrono net 41'47"
Ancenis entre Loire et Coteaux - 21.4 KMS
Route7 juin· 21.4 km
1h41'25"
4'44/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 548
Top 22 %
Catégorie · V2H
13ᵉ / 95
Top 14 %
Genre · H
113ᵉ / 454
Top 25 %
Chrono net 1h41'25"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Semi-Marathon de la Brière
Route15 mars· St Andre Des Eaux· 21.1 km
1h29'59"RP
4'16/km275ᵉ scratch
Scratch
275ᵉ / 1659
Top 17 %
Catégorie · V2M
33ᵉ / 253
Top 13 %
Genre · H
269ᵉ / 1254
Top 21 %
Chrono net 1h29'59"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
10 KM PARC PAYSAGER 2015
Route21 févr.· 10 km
41'23"RP
4'08/km191ᵉ scratch
Scratch
191ᵉ / 849
Top 22 %
Catégorie · V2H
16ᵉ / 107
Top 15 %
Genre · H
188ᵉ / 684
Top 27 %
Chrono net 41'23"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2013
Foulees Nazairiennes - 10 Km Route
Route20 oct.· Saint Nazaire· 10 km
45'18"
4'32/km313ᵉ scratch
Foulees Nazairiennes - 5 Km
Route20 oct.· Saint Nazaire· 5 km
21'41"RP
4'20/km84ᵉ scratch
Marathon d'Annecy
Route21 avr.· Annecy· 42.195 km
3h42'29"
5'16/km1 051ᵉ scratch
Scratch
1051ᵉ / 2448
Top 43 %
Catégorie · V1M
445ᵉ / 863
Top 52 %
Genre · H
982ᵉ / 2007
Top 49 %
Chrono net 3h42'29"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2012
Les Foulées du Sillon de Bretagne - 30 km
Route26 août· Savenay· 30 km
2h32'17"
5'05/km47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 174
Top 27 %
Catégorie · V1M
15ᵉ / 67
Top 22 %
Genre · H
47ᵉ / 159
Top 30 %
Chrono net 2h32'17"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Entre Plage et Chemins Creux
Route1 juil.· Pornichet· 18.2 km
1h28'22"
4'51/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 653
Top 17 %
Catégorie · V1M
50ᵉ / 216
Top 23 %
Genre · H
108ᵉ / 534
Top 20 %
Chrono net 1h28'22"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Marathon de Paris
Route15 avr.· Paris· 42.195 km
3h43'55"
5'18/km7 093ᵉ scratch
Scratch
7093ᵉ / 32691
Top 22 %
Catégorie · V1M
2656ᵉ / 9406
Top 28 %
Genre · H
6743ᵉ / 26407
Top 26 %
Chrono net 3h43'55"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2011
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps - 32 km
Route12 juin· Ambazac· 32 km
2h52'14"
5'23/km182ᵉ scratch
Scratch
182ᵉ / 1800
Top 10 %
Catégorie · V1M
78ᵉ / 556
Top 14 %
Genre · H
176ᵉ / 1453
Top 12 %
Chrono net 2h52'14"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Course Nature De Bouguenais - 20 km
Route15 mai· Bouguenais· 20 km
1h31'13"
4'34/km113ᵉ scratch
2010
Les Foulées Montoirines - 10 Km
Route29 mai· Montoir De Bretagne· 10 km
44'55"
4'30/km56ᵉ scratch
3éme Trail Des Bezous De Chataignes - 12 km
Route17 avr.· Avessac· 12 km
1h00'43"
5'04/km50ᵉ scratch
2008
Marathon De Nantes - Marathon
Route20 avr.· Nantes· 42.195 km
3h46'49"
5'23/km718ᵉ scratch
2007
10 Km International De Taulé - Morlaix - 10 Km Route
Route28 oct.· Taule Morlaix· 10 km
42'36"
4'16/km733ᵉ scratch
Marathon De La Cote D'amour - Marathon
Route7 oct.· Pornichet· 42.195 km
3h47'59"
5'24/km549ᵉ scratch
2006
Marathon De La Cote D'amour - Marathon
Route1 oct.· Pornichet· 42.195 km
4h08'37"
5'54/km885ᵉ scratch
2005
Les Foulées Nazairiennes - 10 km
Route16 oct.· St Nazaire· 10 km
44'46"
4'29/km364ᵉ scratch
Scratch
364ᵉ / 894
Top 41 %
Catégorie · V1M
136ᵉ / 269
Top 51 %
Genre · H
354ᵉ / 770
Top 46 %
Chrono net 44'46"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h

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28 èMe Semi Marathon De Briere - 1/2 Marathon ESF
Route17 mars 2024· Saint Andre Des Eaux· 21.0975 kmné en 1964M5M69ᵉ
1h20'26"
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