AbdelmonimBENRQYA

né en 1967
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Chiffres clés
48 courses
2009 à 2024
3h10'27"
RP Marathon
1h27'15"
RP Semi
0'12"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2009
1
2010
1
2011
2012
1
2013
2014
4
2015
7
2016
11
2017
10
2018
7
2019
2020
2021
2022
1
2023
3
2024
20243 courses3 trail
2024
La Croix de Fer by night | Trail de La Croix de Fer By Night
Trail9 nov.· 16 km· 405 D+Cote 46
1h34'54"
5'56/km144ᵉ scratch
Trail du Grand Sénonais | La Sens'as
Trail1 juin· Sens· 12 km· 120 D+Cote 48
1h04'18"
5'22/km20ᵉ scratch
La Crapahute | Trail de la Crapahute
Trail14 avr.· 18 km· 450 D+Cote 48
1h35'24"
5'18/km31ᵉ scratch
2023
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route29 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km
44'31"
4'27/km672ᵉ scratch
Catégorie · M4M
37ᵉ / 80
Top 46 %
Chrono net 44'31"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2019
La Course des Remparts - 18km300
Route29 sept.· Provins (77)· 18 km
14'16"
0'48/km59ᵉ scratch
Catégorie · V2M
7ᵉ / 83
Top 8 %
Chrono net 14'16"Allure 0'48/kmVitesse 75,7 km/h
Trail De Tanlay - TRAIL TANLAY 44 K
Trail8 sept.· TANLAY· 44 km
4h59'08"
6'48/km17ᵉ scratch
Le Trail des Sources
Trail6 juil.· Chateau-Chinon· 55 km
6h32'41"
7'08/km25ᵉ scratch
Trail des Reculées - 46 km
Trail7 avr.· Lons Le Saunier· 46 km
5h03'16"
6'36/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 352
Top 18 %
Catégorie · V2M
6ᵉ / 55
Top 11 %
Genre · H
59ᵉ / 313
Top 19 %
Chrono net 5h03'15"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
The Cheptain'Trail | 30K DUO
Trail17 mars· 31 km· 850 D+Cote 54
3h15'00"
6'17/km43ᵉ scratch
Muco'Trail du Pays de Nemours | Trail des Verriers
Trail3 févr.· 22 km· 400 D+Cote 59
1h52'18"
5'06/km16ᵉ scratch
Trail d'Avallon
Trail5 janv.· 16 km· 680 D+Cote 57
1h31'25"
5'43/km16ᵉ scratch
2018
Les Foulées Monterelaises - 10 km
Route28 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km
39'12"
3'55/km276ᵉ scratch
Scratch
276ᵉ / 1139
Top 24 %
Catégorie · V2M
22ᵉ / 119
Top 18 %
Genre · H
260ᵉ / 814
Top 32 %
Chrono net 39'12"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Trail Du Mont Sarrazin - TRAIL 24KM
Trail21 oct.· Saint Pierre Les Nemours· 24 km
1h58'32"
4'56/km11ᵉ scratch
Trail du Four à Chaux - 26 km
Trail7 oct.· Nandy· 26 km
1h53'19"
4'22/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 334
Top 4 %
Catégorie · V2M
2ᵉ / 66
Top 3 %
Genre · H
12ᵉ / 269
Top 4 %
Chrono net 1h53'19"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
La Course des Remparts - 16km761
Route30 sept.· Provins (77)· 16 km
1h10'02"
4'23/km57ᵉ scratch
Catégorie · V2M
5ᵉ / 98
Top 5 %
Chrono net 1h10'02"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
La Foulée Paroissienne - 10km
Route23 sept.· La Grande Paroisse (77)· 10 km
40'47"
4'05/km15ᵉ scratch
Catégorie · V2M
3ᵉ / 32
Top 9 %
Chrono net 40'47"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Trail de la Forêt d’Othe
Trail8 juil.· 35 km· 850 D+Cote 58
3h01'21"
5'11/km9ᵉ scratch
Trail Du Montois - 17 km
Route1 juil.· Donnemarie Dontilly· 17 km
2h00'26"
7'05/km109ᵉ scratch
Trail De Crève Coeur - Trail de Crève Coeur 25km
Trail8 avr.· Nemours· 25 km
2h05'51"
5'02/km8ᵉ scratch
La Course des Trois Pignons - 21 km
Trail4 mars· Noisy Sur école· 21 km
1h27'40"
4'10/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 726
Top 4 %
Catégorie · V2M
4ᵉ / 142
Top 3 %
Genre · H
26ᵉ / 540
Top 5 %
Chrono net 1h27'40"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Muco'Trail - 22 km des Verriers
Trail4 févr.· Bagneaux Sur Loing· 22 km
1h50'43"
5'02/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 241
Top 2 %
Catégorie · V2M
1ᵉ / 43
Top 2 %
Genre · H
6ᵉ / 184
Top 3 %
Chrono net 1h50'43"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2017
Course Nocturne Du Montois - 15 km course nature
Trail16 déc.· Donnemarie Dontilly· 15 km
1h19'26"
5'18/km10ᵉ scratch
Trail de la Croix de Fer by Night
Trail25 nov.· Le Meriot· 16 km
1h18'18"
4'54/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 554
Top 6 %
Catégorie · V2M
2ᵉ / 87
Top 2 %
Genre · H
36ᵉ / 431
Top 8 %
Chrono net 1h18'18"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Les Foulées Monterelaises - 10 km
Route29 oct.· Montereau· 10 km
39'16"
3'56/km290ᵉ scratch
Scratch
290ᵉ / 1202
Top 24 %
Catégorie · V2M
26ᵉ / 156
Top 17 %
Genre · H
270ᵉ / 831
Top 32 %
Chrono net 39'23"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
Muco-Trail du Mont Sarrazin - 24 km
Trail15 oct.· Saint Pierre Les Nemours· 24 km
1h56'29"
4'51/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 154
Top 3 %
Catégorie · V2M
1ᵉ / 32
Top 3 %
Genre · H
5ᵉ / 118
Top 4 %
Chrono net 1h56'29"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Trail du Four à Chaux - 26 km
Trail1 oct.· Nandy· 26 km
1h55'58"
4'28/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 289
Top 3 %
Catégorie · V2M
1ᵉ / 64
Top 2 %
Genre · H
10ᵉ / 237
Top 4 %
Chrono net 1h55'58"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
La Foulée Paroissienne - 21km100
Route24 sept.· La Grande Paroisse (77)· 21 km
1h27'36"
4'10/km12ᵉ scratch
Catégorie · V2M
2ᵉ / 22
Top 9 %
Chrono net 1h27'36"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Les Courses des Remparts - 16,7 km
Route10 sept.· Provins· 16.7 km
1h11'38"
4'17/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 421
Top 9 %
Catégorie · V2M
4ᵉ / 64
Top 6 %
Genre · H
33ᵉ / 348
Top 9 %
Chrono net 1h11'38"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Entre Dhuis et Marne
Trail8 mai· Pomponne· 16 km· 265 D+Cote 58
1h07'44"
4'14/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 684
Top 4 %
Catégorie · V2M
4ᵉ / 126
Top 3 %
Genre · H
27ᵉ / 445
Top 6 %
Chrono net 1h07'44"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Championnats De France De Marathon - Marathon Et 10Km De Sénart - 10 Km Route
Route1 mai· Combs La Ville· 10 km
42'20"
4'14/km326ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 kmRP
3h10'27"
4'31/km2 006ᵉ scratch
Scratch
2006ᵉ / 41729
Top 5 %
Catégorie · V2M
181ᵉ / 5570
Top 3 %
Genre · H
1946ᵉ / 31608
Top 6 %
Chrono net 3h10'27"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Semi-Marathon de Montargis
Route12 mars· Montargis· 21.1 km
1h28'40"
4'12/km111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 711
Top 16 %
Catégorie · V2M
13ᵉ / 116
Top 11 %
Genre · H
107ᵉ / 583
Top 18 %
Chrono net 1h28'40"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2016
La Corrida de Houilles - 10 km Populaire
Route18 déc.· Houilles· 10 km
39'02"
3'54/km197ᵉ scratch
Scratch
197ᵉ / 1728
Top 11 %
Catégorie · V2M
26ᵉ / 272
Top 10 %
Genre · H
193ᵉ / 1239
Top 16 %
Chrono net 39'02"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
Course Nocturne Du Montois - nocturne du Montois
Route10 déc.· Donnemarie Dontilly
1h22'47"
-23ᵉ scratch
Les Foulées Monterelaises - 10 km
Route23 oct.· Montereau· 10 km
39'05"
3'55/km331ᵉ scratch
Scratch
331ᵉ / 1204
Top 27 %
Catégorie · V1M
82ᵉ / 261
Top 31 %
Genre · H
309ᵉ / 879
Top 35 %
Chrono net 39'05"Allure 3'55/kmVitesse 15,4 km/h
Course Des Remparts - 6km
Route18 sept.· Provins· 6 km
24'52"
4'09/km30ᵉ scratch
Semi-Marathon Gien-Briare-Gien - 21km100
Route4 sept.· Gien (45)· 21 km
1h30'01"
4'17/km43ᵉ scratch
Catégorie · V1M
16ᵉ / 109
Top 15 %
Chrono net 1h30'01"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
La Buissonniere - 15 km
Route28 mai· Vaux-Le-Penil· 15 km
1h18'17"
5'13/km8ᵉ scratch
Semi-Marathon de Montargis
Route13 mars· Montargis· 21.1 kmRP
1h27'15"
4'08/km89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 709
Top 13 %
Catégorie · V1M
40ᵉ / 233
Top 17 %
Genre · H
87ᵉ / 560
Top 16 %
Chrono net 1h27'15"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2015
La Corrida de Houilles - 10 km Populaire
Route27 déc.· Houilles· 10 km
39'56"
4'00/km162ᵉ scratch
Scratch
162ᵉ / 1323
Top 12 %
Catégorie · V1M
53ᵉ / 290
Top 18 %
Genre · H
159ᵉ / 960
Top 17 %
Chrono net 39'56"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Course Nocturne Du Montois - 15 km
Route12 déc.· Donnemarie Dontilly· 15 km
1h30'16"
6'01/km82ᵉ scratch
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route25 oct.· Montereau· 10 km
39'37"
3'58/km291ᵉ scratch
Catégorie · V1M
73ᵉ / 235
Top 31 %
Chrono net 39'37"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
La Foulée Paroissienne - 10km
Route27 sept.· La Grande Paroisse (77)· 10 km
41'23"
4'08/km71ᵉ scratch
Catégorie · V1M
28ᵉ / 58
Top 48 %
Chrono net 41'23"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2013
Les Foulées Monterelaises - 10 km
Route27 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km
41'52"
4'11/km480ᵉ scratch
Scratch
480ᵉ / 1170
Top 41 %
Catégorie · V1M
109ᵉ / 244
Top 45 %
Genre · H
442ᵉ / 837
Top 53 %
Chrono net 41'52"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2011
Foulees Monterelaises - 10Km National - 10 Km Route
Route23 oct.· Montereau· 10 km
40'52"
4'05/km294ᵉ scratch
2010
LA FOULEE IMPERIALE DE FONTAINEBLEAU - Le 10 km
Route4 avr.· FONTAINEBLEAU· 10 kmRP
0'12"
0'01/km79ᵉ scratch
2009
Foulees Monterelaises - 10Km National - 10 Km Route
Route18 oct.· Montereau· 10 km
40'11"
4'01/km258ᵉ scratch
Foulee Imperiale De Fontainebleau - Semi Marathon - 10 km
Route5 avr.· Fontainebleau· 10 km
40'57"
4'06/km61ᵉ scratch