FredericBENOUR

né en 1970
Homonyme ?
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Courses par saison
3
2011
1
2012
1
2013
3
2014
2
2015
2
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'34"
Ronde Des Phares - 10,4 km · 14 août 2011 · couru 2 fois
52'3457'17201120132015201720192021
Semi
2h02'50"
↘ −18'27" depuis 2015
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole · 9 avril 2016 · couru 3 fois
2h022h21201520162017
Marathon
4h44'24"
Marathon Des Châteaux Du Médoc - Marathon · 10 septembre 2011 · couru 5 fois
4h446h142011201320152017201920212023
2022
La Tournee Des Cuviers - 8 km
Route16 avr.· Listrac Medoc· 8 km
47'58"
6'00/km144ᵉ scratch
Catégorie · M3M
20ᵉ / 30
Top 67 %
Chrono net 47'58"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2018
La Tournee Des Cuviers - 8 km
Route31 mars· Listrac Médoc (33)· 8 km
46'24"
5'48/km266ᵉ scratch
Catégorie · V1M
62ᵉ / 78
Top 79 %
Chrono net 46'24"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2016
La Tournee Des Cuviers - 8 km
Route26 mars· Listrac Médoc (33)· 8 km
45'28"
5'41/km160ᵉ scratch
Catégorie · V1M
34ᵉ / 97
Top 35 %
Chrono net 45'28"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2015
La Tournee Des Cuviers - 8 km route
Route4 avr.· Listrac-Medoc· 8 km
42'18"
5'17/km127ᵉ scratch
2014
La Ronde De Saint Julien - 12 KM ROUTE
Route18 mai· Saint Julien· 12 km
1h08'12"
5'41/km69ᵉ scratch
La Tournée Des Cuviers - 8 km route
Route19 avr.· Listrac-Medoc· 8 km
47'49"
5'59/km159ᵉ scratch
2011
La Ronde De Saint Sauveur - 12,5 km route
Route23 juil.· Saint Sauveur Médoc· 12,5 km
1h03'05"
5'03/km53ᵉ scratch