FredericBENOUR

né en 1970
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Chiffres clés
18 courses
2011 à 2024
5h12'29"
RP Marathon
2h02'50"
RP Semi
52'34"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2011
2
2012
1
2013
3
2014
3
2015
2
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2
2022
2023
1
2024
20241 course1 route
2024
Marathon Du Medoc - MARATHON DU MEDOC
Route7 sept.· Pauillac· 42.195 km
6h14'29"
8'53/km3 270ᵉ scratch
2022
Foulées Cissacaises - 10 Km Route
Route1 mai· Cissac Medoc· 10 km
57'17"
5'44/km117ᵉ scratch
La Tournee Des Cuviers - 8 km
Route16 avr.· Listrac Medoc· 8 km
47'58"
6'00/km144ᵉ scratch
Catégorie · M3M
20ᵉ / 30
Top 67 %
Chrono net 47'58"Brut 48'14"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2018
La Tournée des Cuviers - 8km
Route31 mars· Listrac Médoc (33)· 8 km
46'24"
5'48/km266ᵉ scratch
Catégorie · V1M
62ᵉ / 78
Top 79 %
Chrono net 46'24"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2017
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route15 avr.· Bordeaux· 21.1 km
2h03'01"
5'50/km6 790ᵉ scratch
Scratch
6790ᵉ / 11866
Top 57 %
Catégorie · V1M
1584ᵉ / 2316
Top 68 %
Genre · H
5421ᵉ / 7862
Top 69 %
Chrono net 2h03'01"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2016
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route9 avr.· Bordeaux· 21.1 kmRP
2h02'50"
5'49/km6 187ᵉ scratch
Scratch
6187ᵉ / 11004
Top 56 %
Catégorie · M
5054ᵉ / 7517
Top 67 %
Genre · H
5054ᵉ / 7517
Top 67 %
Chrono net 2h02'50"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
La Tournée des Cuviers - 8km
Route26 mars· Listrac Médoc (33)· 8 km
45'28"
5'41/km160ᵉ scratch
Catégorie · V1M
34ᵉ / 97
Top 35 %
Chrono net 45'28"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2015
La Virée Des Galopins - 15 km course nature
Trail19 juil.· Soulac Sur Mer· 15 km
1h38'03"
6'32/km456ᵉ scratch
Catégorie · V1M
134ᵉ / 154
Top 87 %
Chrono net 1h38'03"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route18 avr.· Bordeaux· 21.1 km
2h21'17"
6'42/km5 185ᵉ scratch
Scratch
5185ᵉ / 7270
Top 71 %
Catégorie · V1M
1159ᵉ / 1483
Top 78 %
Genre · H
3672ᵉ / 4662
Top 79 %
Chrono net 2h21'17"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
La Tournee Des Cuviers - 8 km route
Route4 avr.· Listrac-Medoc· 8 km
42'18"
5'17/km127ᵉ scratch
2014
La Virée des Galopins - 15km100
Trail20 juil.· Soulac-sur-Mer (33)· 15 km
1h40'39"
6'43/km471ᵉ scratch
Catégorie · V1M
147ᵉ / 157
Top 94 %
Chrono net 1h40'39"Brut 1h40'39"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
La Ronde De Saint Julien - 12 KM ROUTE
Route18 mai· Saint Julien· 12 km
1h08'12"
5'41/km69ᵉ scratch
La Tournée Des Cuviers - 8 km route
Route19 avr.· Listrac-Medoc· 8 km
47'49"
5'59/km159ᵉ scratch
2013
Marathon Des Chateaux Du Medoc - 42,195 km route
Route7 sept.· Pauillac· 42.195 km
5h19'30"
7'34/km2 945ᵉ scratch
2012
Marathon Des Châteaux Du Médoc - 42,195 km
Route8 sept.· Pauillac· 42.195 kmRP
5h12'29"
7'24/km1 899ᵉ scratch
La Virée Des Galopins - 15 km course nature
Trail22 juil.· Soulac-Sur-Mer· 15 km
1h34'19"
6'17/km327ᵉ scratch
2011
Ronde Des Phares - 10,4 km
Route14 août· Le Verdon Sur Mer· 10.4 kmRP
52'34"
5'03/km117ᵉ scratch
La Ronde De Saint Sauveur - 12,5 km route
Route23 juil.· Saint Sauveur Médoc· 12.5 km
1h03'05"
5'03/km53ᵉ scratch