FredericBENOUR

né en 1970
Homonyme ?
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Courses par saison
3
2011
1
2012
1
2013
3
2014
2
2015
2
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'34"
Ronde Des Phares - 10,4 km · 14 août 2011 · couru 2 fois
52'3457'17201120132015201720192021
Semi
2h02'50"
↘ −18'27" depuis 2015
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole · 9 avril 2016 · couru 3 fois
2h022h21201520162017
Marathon
4h44'24"
Marathon Des Châteaux Du Médoc - Marathon · 10 septembre 2011 · couru 5 fois
4h446h142011201320152017201920212023
2022
Foulées Cissacaises - 10 Km Route
Route1 mai· Cissac Medoc· 10 km
57'17"
5'44/km117ᵉ scratch
2011
Ronde Des Phares - 10,4 km
Route14 août· Le Verdon Sur Mer· 10,4 km
52'34"RP
5'03/km117ᵉ scratch