MohamedBENOUIS

né en 1960
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Courses par saison
8
2008
4
2009
6
2010
2011
5
2012
3
2013
1
2014
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km
17'56"
↘ −1'12" depuis 2008
Les 10Km Des Quais De Bordeaux - 5 km Route · 11 novembre 2008 · couru 3 fois
17'5619'0820082009201020112012
10 km
38'00"
Cavale Des Rapetous - 10km route · 29 mai 2010 · couru 5 fois
38'0057'062010201120122013201420152016
Semi-
jamais couru
Marathon
3h26'56"
Marathon de Toulouse · 26 octobre 2008
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
Les Foulées des Vignerons - 10km - Château Les Graviers
Route15 oct.· Arsac (33)· 10 km
57'06"
5'43/km223ᵉ scratch
Catégorie · V2M
26ᵉ / 40
Top 65 %
Chrono net 57'06"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2014
La Martillacaise - 7 Km SE
Route1 mai· Martillac· 7 km
30'29"
4'21/km32ᵉ scratch
2013
Ronde De Beychevelle - 12 km route
Route24 août· Beychevelle· 12 km
48'50"
4'04/km16ᵉ scratch
Foulees Serge Muret - Les Foulées Soudiacaises 7km
Route4 août· St Yzan De Soudiac· 7 km
27'21"
3'54/km6ᵉ scratch
La Viree Des Galopins - 6 km route
Route21 juil.· Soulac Sur Mer· 6 km
25'11"
4'12/km26ᵉ scratch
2012
Courir Pour L'autisme - 10 km route
Route15 sept.· Le Barp· 10 km
40'04"
4'00/km13ᵉ scratch
La Virée Des Galopins - 6 km course route
Route22 juil.· Soulac-Sur-Mer· 6 km
23'39"
3'57/km17ᵉ scratch
Ronde Vigeannaise - 5 km route
Route15 juin· Eysines· 5 km
18'56"
3'47/km13ᵉ scratch
La Ronde Villenavaise - 6,3 km route
Route18 mars· Villenave D'ornon· 6.3 km
34'36"
5'30/km44ᵉ scratch
Brion La Romaine - 7,5 km
Route4 mars· St Germain D'esteuil· 7.5 km
42'09"
5'37/km26ᵉ scratch
2010
Ronde Des Vendanges - 10,7 km route
Route10 sept.· Le Bouscat· 10.7 km
42'44"
4'00/km16ᵉ scratch
Courir Pour L'autisme - 10,4 km route
Route4 sept.· Le Barp· 10.4 km
40'04"
3'51/km9ᵉ scratch
Ronde De Beychevelle - 12km route
Route28 août· St Julien De Beychevelle· 12 km
42'41"
3'33/km12ᵉ scratch
La Virée Des Galopins - 6km Route
Route18 juil.· Soulac Sur Mer· 6 km
23'33"
3'56/km15ᵉ scratch
La Foulée Royale - 6,750 km route
Route13 juin· Cussac Fort Médoc· 6.75 km
25'51"
3'50/km6ᵉ scratch
Cavale Des Rapetous - 10km route
Route29 mai· Toulenne· 10 km
38'00"RP
3'48/km21ᵉ scratch
2009
10 Km Oxygene Blanquefort - 6.3km Route
Route11 oct.· Blanquefort· 6.3 km
23'47"
3'47/km12ᵉ scratch
La Foulee Royale - 6km Route
Route14 juin· Cussac-Fort-Médoc· 6 km
22'34"
3'46/km11ᵉ scratch
La Tanaïssienne - 19km Route
Route26 avr.· Blanquefort· 19 km
1h21'17"
4'17/km6ᵉ scratch
La Tournée Des Cuviers - 8km Route
Route11 avr.· Listrac Médoc· 8 km
29'04"
3'38/km10ᵉ scratch
2008
Les 10Km Des Quais De Bordeaux - 5 km Route
Route11 nov.· Bordeaux· 5 km
17'56"RP
3'35/km18ᵉ scratch
Marathon de Toulouse
Route26 oct.· Toulouse· 42.195 km
3h26'56"RP
4'54/km558ᵉ scratch
Scratch
558ᵉ / 2776
Top 20 %
Catégorie · V1M
235ᵉ / 1008
Top 23 %
Genre · H
548ᵉ / 2486
Top 22 %
Chrono net 3h26'56"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
10km Oxygène Blanquefort - 5.3km Route
Route12 oct.· Blanquefort· 5.3 km
19'08"
3'37/km2ᵉ scratch
Ronde De Beychevelle - 11.5 km Route
Route30 août· Saint-Julien-De-Beychevelle· 11.5 km
43'53"
3'49/km3ᵉ scratch
Courir Pour Le Plaisir - Semi Marathon - 8.4 km
Route17 août· Le Porge· 8.4 km
31'45"
3'47/km15ᵉ scratch
La Moulissoise - 9 km Route
Route8 juin· Moulis-En-Médoc· 9 km
37'20"
4'09/km12ᵉ scratch
La Tanaïssiene - 14 km
Route20 avr.· Blanquefort· 14 km
55'09"
3'56/km10ᵉ scratch
La Tournée Des Cuviers - 8km
Route22 mars· Listrac-Médoc· 8 km
33'55"
4'14/km25ᵉ scratch

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Trail Des Grands Crus - 25 Km Route
Route5 avril 2009· Pauillacné en 1961V1M14ᵉ
1h38'15"
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