JalalBENOMAR

né(e) en 1975
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Courses par saison
1
2005
7
2006
8
2007
2
2008
2009
2010
3
2011
2
2012
1
2013
20131 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'22"
Les Foulees De Vincennes - 10 Km - 10 Km Route · 4 février 2007 · couru 8 fois
45'2259'342005200620072008
Semi
1h40'59"
↘ −8'32" depuis 2006
Semi Marathon Du Val De Marne - 1/2 Marathon · 25 mars 2007 · couru 7 fois
1h402h00200620072008200920102011
Marathon
3h57'08"
↘ −5'52" depuis 2011
Marathon de Montpellier · 14 octobre 2012 · couru 3 fois
3h574h06201120122013
2013
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route17 mars· Barcelone· 42.195 km
4h06'02"
5'50/km9 991ᵉ scratch
2012
Marathon de Montpellier
Route14 oct.· Montpellier· 42 km
3h57'08"RP
5'39/km538ᵉ scratch
Scratch
538ᵉ / 947
Top 57 %
Catégorie · SEM
196ᵉ / 296
Top 66 %
Genre · H
491ᵉ / 810
Top 61 %
Chrono net 3h57'08"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Paris-Versailles
Route30 sept.· Versailles· 16.3 km
1h22'58"
5'05/km6 935ᵉ scratch
Scratch
6935ᵉ / 21266
Top 33 %
Catégorie · SEM
3796ᵉ / 8301
Top 46 %
Genre · H
6539ᵉ / 16346
Top 40 %
Chrono net 1h22'58"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2011
Paris Versailles (16Km) - Course 16km
Route25 sept.· Paris· 16 km
1h22'29"
5'09/km4 874ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h03'00"
5'46/km11 210ᵉ scratch
Scratch
11210ᵉ / 30642
Top 37 %
Catégorie · SEM
4736ᵉ / 10426
Top 45 %
Genre · H
10425ᵉ / 24614
Top 42 %
Chrono net 4h03'00"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21.0975 km
1h50'06"
5'13/km6 581ᵉ scratch
2008
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21.0975 km
2h00'58"
5'44/km9 661ᵉ scratch
Foulees De Vincennes - 10 Km - 10 Km Route
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
46'37"
4'40/km1 331ᵉ scratch
2007
Corrida De Noel - 10 Km International - 10 Km Route
Route16 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
59'34"
5'57/km635ᵉ scratch
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h28'44"
4'26/km1 294ᵉ scratch
10 Km De Paris Centre - 10 Km Route
Route7 oct.· Paris· 10 km
46'41"
4'40/km343ᵉ scratch
Paris - Versailles - La Grande Classique - Paris - Versailles
Route30 sept.· Paris
1h20'10"
-3 654ᵉ scratch
Semi Marathon Du Val De Marne - 1/2 Marathon
Route25 mars· Nogent Sur Marne· 21.0975 km
1h40'59"RP
4'47/km516ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route11 mars· Paris· 21.0975 km
1h51'38"
5'17/km6 511ᵉ scratch
Foulees Charentonnaises - 15 Km - 15 Km Route
Route11 févr.· Charenton· 15 km
1h13'35"
4'54/km572ᵉ scratch
Les Foulees De Vincennes - 10 Km - 10 Km Route
Route4 févr.· Vincennes· 10 km
45'22"RP
4'32/km1 141ᵉ scratch
2006
10 Km D'issy Les Moulineaux - 10 Km Route Course
Route17 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
47'42"
4'46/km786ᵉ scratch
Semi Marathon De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route19 nov.· Boulogne Billancourt· 21.0975 km
1h44'47"
4'58/km1 835ᵉ scratch
20 km de Paris
Route15 oct.· Paris· 20 km
1h58'44"
5'56/km11 391ᵉ scratch
Scratch
11391ᵉ / 18718
Top 61 %
Catégorie · SEM
5727ᵉ / 7986
Top 72 %
Genre · H
10461ᵉ / 15500
Top 67 %
Chrono net 1h58'44"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
10 Km De Paris Centre - 10 Km Route
Route8 oct.· Paris· 10 km
45'49"
4'35/km319ᵉ scratch
Semi Marathon De Nogent Sur Marne - 1/2 Marathon
Route19 mars· Nogent Sur Marne· 21.0975 km
1h45'26"
5'00/km666ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route5 mars· Paris· 21.0975 km
1h49'31"
5'11/km5 974ᵉ scratch
10 Km De Vincennes - 10 Km Route
Route5 févr.· Vincennes· 10 km
47'43"
4'46/km1 500ᵉ scratch
2005
10 Km D'issy Les Moulineaux - 10 Km Route Course Pop
Route11 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
45'51"
4'35/km80ᵉ scratch

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Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route18 novembre 2012· Boulogne Billancourt· 21.0975 kmné(e) en 1975SEM2431ᵉ
1h47'22"
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