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JalalBENOMAR

né(e) en 1975
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Courses par saison

1
2005
7
2006
8
2007
2
2008
2009
2010
3
2011
3
2012
1
2013
20131 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'22"
Les Foulees De Vincennes - 10 Km - 10 Km Route · 4 février 2007 · couru 8 fois
45'2259'342005200620072008
Semi
1h40'59"
↘ −8'32" depuis 2006
Semi Marathon Du Val De Marne - 1/2 Marathon · 25 mars 2007 · couru 8 fois
1h402h002006200720082009201020112012
Marathon
3h57'08"
↘ −5'52" depuis 2011
Marathon de Montpellier · 14 octobre 2012 · couru 3 fois
3h574h06201120122013
2012
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route18 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
1h47'22"
5'05/km2 431ᵉ scratch
2011
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21,1 km
1h50'06"
5'13/km6 581ᵉ scratch
2008
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21,1 km
2h00'58"
5'44/km9 661ᵉ scratch
2007
Semi Marathon Du Val De Marne - 1/2 Marathon
Route25 mars· Nogent Sur Marne· 21,1 km
1h40'59"RP
4'47/km516ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route11 mars· Paris· 21,1 km
1h51'38"
5'17/km6 511ᵉ scratch
2006
Semi Marathon De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route19 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
1h44'47"
4'58/km1 835ᵉ scratch
Semi Marathon De Nogent Sur Marne - 1/2 Marathon
Route19 mars· Nogent Sur Marne· 21,1 km
1h45'26"
5'00/km666ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route5 mars· Paris· 21,1 km
1h49'31"
5'11/km5 974ᵉ scratch