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JalalBENOMAR

né(e) en 1975
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2005
7
2006
8
2007
2
2008
2009
2010
3
2011
3
2012
1
2013
20131 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'22"
Les Foulees De Vincennes - 10 Km - 10 Km Route · 4 février 2007 · couru 8 fois
45'2259'342005200620072008
Semi
1h40'59"
↘ −8'32" depuis 2006
Semi Marathon Du Val De Marne - 1/2 Marathon · 25 mars 2007 · couru 8 fois
1h402h002006200720082009201020112012
Marathon
3h57'08"
↘ −5'52" depuis 2011
Marathon de Montpellier · 14 octobre 2012 · couru 3 fois
3h574h06201120122013
2013
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route17 mars· Barcelone· 42,2 km
4h06'02"
5'50/km9 991ᵉ scratch
2012
Marathon de Montpellier
Route14 oct.· Montpellier· 42 km
3h57'08"RP
5'39/km538ᵉ scratch
Scratch
538ᵉ / 947
Top 57 %
Catégorie · SEM
196ᵉ / 296
Top 66 %
Genre · H
491ᵉ / 810
Top 61 %
Chrono net 3h57'08"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2011
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42,2 km
4h03'00"
5'46/km11 210ᵉ scratch
Scratch
11210ᵉ / 30642
Top 37 %
Catégorie · SEM
4736ᵉ / 10426
Top 45 %
Genre · H
10425ᵉ / 24614
Top 42 %
Chrono net 4h03'00"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h