ElsaBENOIST

née en 1973
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Chiffres clés
37 courses
2021 à 2026
54 km
plus long trail · 2 100 D+
4h25'18"
RP Marathon
1h50'42"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
5
2021
7
2022
8
2023
12
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Trail du Château de Pierrefonds
Trail25 janv.· 27 km· 600 D+Cote 46
2h38'17"
5'52/km272ᵉ scratch
2025
Trail du Saint-Jacques by UTMB® | Monistrail - 50K
Trail13 juin· 54 km· 2 100 D+Cote 37
9h07'22"
10'08/km1 433ᵉ scratch
L'Armentieroise - 18 km
Trail18 mai· Armentieres En Brie· 18 km
1h47'22"
5'58/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 249
Top 57 %
Catégorie · M3F
1ᵉ / 9
Top 11 %
Genre · F
26ᵉ / 83
Top 31 %
Chrono net 1h47'22"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Trail Tour du Massif Montmorencéen 2T2M | 2T2M 20Km
Trail5 avr.· 23 km· 900 D+Cote 40
3h03'41"
7'59/km498ᵉ scratch
Trail du Château de Pierrefonds
Trail19 janv.· 28 km· 630 D+Cote 41
3h05'11"
6'37/km668ᵉ scratch
2024
Trail de Senlis - 29 km
Trail1 déc.· Senlis· 29 km· 350 D+Cote 40
3h11'58"
6'37/km255ᵉ scratch
Scratch
255ᵉ / 363
Top 70 %
Catégorie · M3F
14ᵉ / 21
Top 67 %
Genre · F
38ᵉ / 76
Top 50 %
Chrono net 3h11'58"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h43'24"
5'10/km8 787ᵉ scratch
Scratch
8787ᵉ / 26461
Top 33 %
Catégorie · M3F
71ᵉ / 839
Top 8 %
Genre · F
1355ᵉ / 9915
Top 14 %
Chrono net 1h43'24"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Allure par km
51015moy. 5'105'01020 km
Trail du Soldat de la Marne
Trail5 oct.· Meaux (77)· 11 km· 110 D+Cote 42
59'35"
5'25/km144ᵉ scratch
Catégorie · M3F
2ᵉ / 27
Top 7 %
Chrono net 59'35"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Paris-Versailles
Route29 sept.· Paris & Versailles· 16.2 km
1h25'36"
5'17/km7 012ᵉ scratch
Scratch
7012ᵉ / 22740
Top 31 %
Catégorie · M3F
51ᵉ / 679
Top 8 %
Genre · F
825ᵉ / 7903
Top 10 %
Chrono net 1h25'36"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Le Bélier Trail & Rando 2024 - Trail 15 km
Trail23 août· La Clusaz· 15 km· 680 D+Cote 38
2h06'23"
8'26/km717ᵉ scratch
Scratch
717ᵉ / 1068
Top 67 %
Catégorie · M3-4F
19ᵉ / 40
Top 48 %
Genre · F
231ᵉ / 476
Top 49 %
Chrono net 2h06'23"Brut 2h22'39"Allure 8'26/kmVitesse 7,1 km/h
L'Enduro pédestre des Sables - 14 km
Route9 août· Agon Coutainville· 14 km
1h19'41"
5'42/km323ᵉ scratch
Scratch
323ᵉ / 716
Top 45 %
Catégorie · M3F
3ᵉ / 14
Top 21 %
Genre · F
39ᵉ / 175
Top 22 %
Chrono net 1h19'41"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Trail du Pays de l'Ourcq | Trail du Houssoy
Trail9 juin· 18 km· 220 D+Cote 40
1h44'23"
5'48/km207ᵉ scratch
L'armentieroise - Course nature 16 km
Trail19 mai· Armentieres En Brie· 16 km
1h53'37"
7'06/km151ᵉ scratch
LES LUCIOLES Rando et Trail 2024 - Trail 14km
Trail20 avr.· ROQUEBRUNE SUR ARGENS· 14 km
1h49'59"
7'51/km127ᵉ scratch
Les Foulées de Bayeux - Course 12 - Semi marathon Alain BUCHART
Route24 mars· Bayeux· 21.1 km
1h52'58"
5'21/km305ᵉ scratch
Scratch
305ᵉ / 512
Top 60 %
Chrono net 1h52'58"Brut 1h53'06"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route4 févr.· Vincennes (94)· 10 kmRP
50'13"
5'01/km1 562ᵉ scratch
Catégorie · M3F
12ᵉ / 19
Top 63 %
Chrono net 50'13"Brut 51'39"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
Trail du Château de Pierrefonds
Trail21 janv.· 27 km· 600 D+Cote 40
3h19'20"
7'23/km790ᵉ scratch
2023
Trail du Soldat de la Marne
Trail7 oct.· Meaux (77)· 21 km· 250 D+Cote 39
2h20'49"
6'42/km237ᵉ scratch
Catégorie · M3F
5ᵉ / 18
Top 28 %
Chrono net 2h20'49"Allure 6'42/kmVitesse 8,9 km/h
L'Enduro pédestre des Sables - 14 km
Route19 août· Agon Coutainville· 14 km
1h25'02"
6'04/km391ᵉ scratch
Scratch
391ᵉ / 556
Top 70 %
Catégorie · M3F
6ᵉ / 12
Top 50 %
Genre · F
55ᵉ / 104
Top 53 %
Chrono net 1h25'02"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Les Foulées de Longemer - 10 km
Route6 août· Xonrupt Longemer· 10 km
53'16"
5'20/km223ᵉ scratch
Scratch
223ᵉ / 300
Top 74 %
Catégorie · M3F
3ᵉ / 6
Top 50 %
Genre · F
48ᵉ / 95
Top 51 %
Chrono net 53'16"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Oxy'Trail | Oxy’13 km
Trail25 juin· Noisiel· 13 km· 130 D+Cote 40
1h19'06"
6'05/km831ᵉ scratch
Villepa'trail - 15 km
Route16 avr.· Villeparisis· 15 km
1h27'46"
5'51/km46ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42.195 kmRP
4h25'18"
6'17/km36 419ᵉ scratch
Scratch
36419ᵉ / 50800
Top 72 %
Catégorie · M2F
928ᵉ / 1791
Top 52 %
Genre · F
7241ᵉ / 13040
Top 56 %
Chrono net 4h25'18"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 km
1h53'23"
5'22/km20 727ᵉ scratch
Scratch
20727ᵉ / 45406
Top 46 %
Catégorie · M2F
217ᵉ / 1173
Top 18 %
Genre · F
3927ᵉ / 16832
Top 23 %
Chrono net 1h53'23"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Trail du Château de Pierrefonds
Trail22 janv.· 28 km· 630 D+Cote 41
3h13'10"
6'54/km592ᵉ scratch
2022
Trail de Senlis | Trail de Senlis (court)
Trail4 déc.· 29 km· 390 D+Cote 40
3h12'20"
6'38/km222ᵉ scratch
Semi-Marathon de Deauville
Route19 nov.· Deauville· 21.1 kmRP
1h50'42"
5'15/km1 278ᵉ scratch
Scratch
1278ᵉ / 2751
Top 46 %
Catégorie · M3F
18ᵉ / 104
Top 17 %
Genre · F
232ᵉ / 950
Top 24 %
Chrono net 1h50'42"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Trail du Soldat de la Marne
Trail16 oct.· Meaux· 11 km· 100 D+Cote 40
1h03'41"
5'47/km237ᵉ scratch
Catégorie · M3F
9ᵉ / 35
Top 26 %
Chrono net 1h03'41"Brut 1h04'18"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps | Les Voleurs de Temps
Trail5 juin· 32 km· 1 050 D+Cote 39
4h27'49"
8'22/km1 024ᵉ scratch
Champ'Aisne Trail | Rataf'Aisne Trail
Trail15 mai· Etampes Sur Marne· 30 km· 850 D+Cote 36
4h27'07"
8'54/km86ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· 42.195 km
4h33'31"
6'29/km26 243ᵉ scratch
Scratch
26243ᵉ / 34365
Top 76 %
Catégorie · M2F
735ᵉ / 1201
Top 61 %
Genre · F
5240ᵉ / 8303
Top 63 %
Chrono net 4h33'31"Brut 7h06'44"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21.1 km
1h58'48"
5'38/km24 168ᵉ scratch
Scratch
24168ᵉ / 41332
Top 58 %
Catégorie · M2F
292ᵉ / 972
Top 30 %
Genre · F
5312ᵉ / 14398
Top 37 %
Chrono net 1h58'48"Brut 3h46'49"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2021
Trail de Senlis | Trail de Senlis (découverte)
Trail12 déc.· 15 km· 150 D+Cote 39
1h34'09"
6'17/km550ᵉ scratch
Trail du Soldat de la Marne
Trail10 oct.· Meaux· 10 km· 220 D+Cote 39
1h06'06"
6'37/km306ᵉ scratch
Catégorie · M2F
14ᵉ / 45
Top 31 %
Chrono net 1h06'06"Brut 1h06'56"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Oxy'Trail | Oxy’12 km
Trail26 sept.· 12 km· 70 D+Cote 41
1h12'49"
6'04/km525ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· 21.1 km
2h21'21"
6'42/km15 169ᵉ scratch
Scratch
15169ᵉ / 18764
Top 81 %
Catégorie · M2F
367ᵉ / 569
Top 64 %
Genre · F
3834ᵉ / 5640
Top 68 %
Chrono net 2h21'21"Brut 4h45'00"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
Nordic'Trail la Bresse
Trail11 juil.· 10 km· 550 D+Cote 36
1h44'00"
10'24/km107ᵉ scratch