ThomasBENOIST

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Courses par saison
1
2013
2014
1
2015
5
2016
2017
2018
2
2019
2020
2021
2022
2
2023
3
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'22"
↘ −7'24" depuis 2013
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Route · 7 février 2016 · couru 9 fois
47'221h042013201520172019202120232025
Semi
2h02'07"
↘ −8'48" depuis 2019
Seine Marathon 76 - 21.1 km · 15 septembre 2019 · couru 4 fois
2h022h19201920202021202220232024
Marathon
4h17'59"
↘ −4'45" depuis 2024
Marathon de Rouen · 28 septembre 2025 · couru 2 fois
4h174h2220242025
2025
10km Paris 17
Route30 nov.· Paris· 10 km
56'32"
5'39/km4 378ᵉ scratch
Scratch
4378ᵉ / 6303
Top 69 %
Catégorie · M0M
453ᵉ / 524
Top 86 %
Genre · H
3163ᵉ / 3840
Top 82 %
Chrono net 56'32"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
LA SANS RAISON 2025 - LA LAISE- 11 KM
Route23 nov.· 11 km
1h10'12"
6'23/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 129
Top 47 %
Chrono net 1h10'12"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
13 km du Rhône
Route22 nov.· Villefranche Sur Saone· 13.73 km
2h33'21"
11'10/km5 462ᵉ scratch
Scratch
5462ᵉ / 8645
Top 63 %
Catégorie · SEM
951ᵉ / 1685
Top 56 %
Genre · H
2615ᵉ / 4134
Top 63 %
Chrono net 2h33'21"Allure 11'10/kmVitesse 5,4 km/h
Marathon de Rouen
Route28 sept.· Rouen· 42.195 km
4h17'59"RP
6'07/km533ᵉ scratch
Scratch
533ᵉ / 913
Top 58 %
Catégorie · SEH
198ᵉ / 316
Top 63 %
Genre · H
474ᵉ / 771
Top 61 %
Chrono net 4h17'59"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2024
Odyssea Paris - 10 km
Route6 oct.· Paris· 10 km
1h01'47"
6'11/km8 831ᵉ scratch
Scratch
8831ᵉ / 13808
Top 64 %
Catégorie · M0M
805ᵉ / 967
Top 83 %
Genre · H
5188ᵉ / 6425
Top 81 %
Chrono net 1h01'47"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
4h22'44"
6'14/km34 222ᵉ scratch
Scratch
34222ᵉ / 53818
Top 64 %
Catégorie · M0M
3866ᵉ / 5208
Top 74 %
Genre · H
27442ᵉ / 39173
Top 70 %
Chrono net 4h22'44"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Allure par km
102030moy. 6'145'56042 km
Semi-Marathon De Joinville - 1/2 Marathon
Route24 mars· Joinville Le Pont· 21.0975 km
2h06'58"
6'01/km717ᵉ scratch
Chrono net 2h06'58"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2023
TCS 8K
Route15 oct.· Amsterdam· 8 km
39'47"
4'58/km266ᵉ scratch
Catégorie · M35
24ᵉ / 179
Top 13 %
Genre · H
201ᵉ / 1185
Top 17 %
Chrono net 39'47"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Seine Marathon 76 - 21.1 km
Route24 sept.· Rouen· 21.1 km
2h19'23"
6'36/km2 412ᵉ scratch
Scratch
2412ᵉ / 2595
Top 93 %
Catégorie · M0M
279ᵉ / 285
Top 98 %
Genre · H
1848ᵉ / 1934
Top 96 %
Chrono net 2h19'23"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2019
Seine Marathon 76 - 21.1 km
Route15 sept.· Rouen· 21.1 km
2h02'07"RP
5'47/km1 294ᵉ scratch
Scratch
1294ᵉ / 2140
Top 60 %
Catégorie · SEM
533ᵉ / 719
Top 74 %
Genre · H
1112ᵉ / 1604
Top 69 %
Chrono net 2h02'07"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· 21.097 km
2h10'55"
6'12/km24 507ᵉ scratch
Scratch
24507ᵉ / 33868
Top 72 %
Catégorie · SEM
8273ᵉ / 9644
Top 86 %
Genre · H
18104ᵉ / 22062
Top 82 %
Chrono net 2h10'55"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2016
10 Km - 10 Km Route
Route16 oct.· Fontenay Sous Bois· 10 km
1h04'26"
6'27/km427ᵉ scratch
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route2 oct.· Paris· 10 km
47'45"
4'47/km3 604ᵉ scratch
Catégorie · SEM
2514ᵉ / 5841
Top 43 %
Chrono net 47'46"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
La Course du Château - 10 km
Route12 juin· Paris· 10 km
50'03"
5'00/km1 359ᵉ scratch
Scratch
1359ᵉ / 3847
Top 35 %
Catégorie · SEM
649ᵉ / 1189
Top 55 %
Genre · H
1203ᵉ / 2380
Top 51 %
Chrono net 50'03"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
10 Km Du Neuf - 10 Km Route
Route20 mars· Paris· 10 km
55'33"
5'33/km999ᵉ scratch
Chrono net 55'33"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Route
Route7 févr.· Vincennes· 10 km
47'22"RP
4'44/km1 599ᵉ scratch
Catégorie · SEM
712ᵉ / 754
Top 94 %
Chrono net 47'22"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2015
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route4 oct.· Paris· 10 km
49'21"
4'56/km3 851ᵉ scratch
2013
Parcourir Montigny - 10 Km Route
Route6 oct.· Montigny Le Bretonneux· 10 km
54'46"
5'29/km355ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

adidas 10K Paris 2026
Route7 juin 2026· PARIS· 10 kmM3H14093ᵉ
51'34"
Marathon de Paris
Route12 avril 2026· 42.195 kmM3M42796ᵉ
4h40'32"
Urban Trail Nocturne De Fécamp - UTNF - 12km
Route28 mars 2026· Fecamp· 12 km102ᵉ
1h00'31"
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars 2026· 21.097 kmM3M24747ᵉ
1h57'26"
10 km des Champs Elysées
Route1 février 2026· 10 kmM3M7494ᵉ
51'40"
20 km de Paris
Route12 octobre 2025· 20 kmM3M15996ᵉ
1h53'38"
Paris Eglises Tour - 10 Km Route
Route18 mai 2025· Paris· 10 kmné en 1976M2M2261ᵉ
1h11'33"
10 Km De La Chaume - 10 Km Route
Route19 avril 2025· Les Sables D'olonne· 10 kmné en 1984M1M652ᵉ
58'18"
La Grande Course RATP du Grand Paris - Semi-Marathon
Route30 mars 2025· 21.1 kmné en 1976M2H4781ᵉ
2h01'49"
Urban Trail Nocturne De Fécamp - UTF
Route29 mars 2025· Fecamp64ᵉ
59'10"
Trail Du Chateau - le P'tit Guillaume 1#7km
Route13 octobre 2024· Creully· 7 kmné en 2012BEM23ᵉ
7'57"
Seine Marathon 76 - 1/2 Marathon
Route28 septembre 2024· Rouen· 42.195 kmné en 1985M1M3091ᵉ
2h19'42"
Seine Marathon 76 - Marathon
Route28 septembre 2024· Rouen· 42.195 kmné en 1993SEM181ᵉ
3h37'57"
10km D'isneauville - 10km
Route5 mai 2024· Isneauville· 10 kmné en 1985M0M290ᵉ
57'07"
La Sans Raison 2022 - La Thérèse
Route20 novembre 2022M0M (44.)404ᵉ
2h48'38"
Semi Marathon / 10 Km De Bois-Guilluame - 10 Km Route
Route17 octobre 2021· Bois Guillaume· 10 kmné en 1985M0M758ᵉ
1h06'43"
Seine Marathon 76 - Marathon
Route25 septembre 2021· Rouen· 42.195 kmné en 1985M0M387ᵉ
4h58'59"
Odysséa Paris 2019 - 10 Km Route
Route5 octobre 2019· Paris· 10 kmné en 1976V1M6271ᵉ
55'57"
20 km de Paris
Route14 octobre 2018· 20 kmV1M14009ᵉ
1h56'31"
Paris-Versailles - 16,2 km
Route23 septembre 2018· Versailles· 16.2 kmné en 1984SEM9334ᵉ
1h32'04"
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route15 octobre 2017· Paris· 10 kmné en 1984SEM3073ᵉ
47'18"
Semi-Marathon de Paris
Route5 mars 2017· 21.097 kmV1M25736ᵉ
2h05'41"
La Corrida Du 15Eme - 10 Km Route
Route18 octobre 2015· Paris· 10 kmné en 1976SEM461ᵉ
52'30"
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route11 octobre 2015· Paris· 20 kmné en 1976SEM15214ᵉ
1h55'38"
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