RomainBENOIST

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Chiffres clés
75 courses
2012 à 2026
3h23'28"
RP Marathon
1h40'04"
RP Semi
46'49"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
2
2012
4
2013
10
2014
12
2015
3
2016
5
2017
4
2018
3
2019
2020
3
2021
8
2022
10
2023
3
2024
7
2025
1
2026
20261 course1 triathlon
2026
Triathlon d'Argelès-sur-Mer 2026
Triathlon17 mai· 66700 Argelès-sur-Mer· S (Sprint)
1h18'56"
17ᵉ scratch
Natation
14'32"
18% · 23ᵉ
Vélo
43'49"
56% · 30ᵉ
CAP
20'34"
26% · 8ᵉ
2025
Marathon Vert de Rennes
Route25 oct.· Rennes· 42.195 km
4h01'00"
5'43/km2 817ᵉ scratch
Scratch
2817ᵉ / 4124
Top 68 %
Catégorie · M1
432ᵉ / 617
Top 70 %
Chrono net 4h01'00"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Tout Rennes Court - Le S'MI Ouest-France
Route12 oct.· Rennes
1h48'15"
-1 936ᵉ scratch
Scratch
1936ᵉ / 4712
Top 41 %
Chrono net 1h48'15"Brut 1h50'57"
Tout Rennes Court - Le 10km CMB
Route12 oct.· Rennes· 10 km
1h04'18"
6'26/km7 142ᵉ scratch
Scratch
7142ᵉ / 8065
Top 89 %
Chrono net 1h04'18"Brut 1h32'58"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
La Pyrénéenne - La Deux Vallées
Route6 juil.
3h55'10"
-71ᵉ scratch
Ascension du Pic du Jer
Trail17 mai· 3 km· 480 D+Cote 52
28'46"
9'35/km67ᵉ scratch
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route16 mars· BarceloneEspagne· 42.195 kmRP
3h23'28"
4'49/km5 213ᵉ scratch
Cabilat'trail
Trail2 mars· 25 km· 600 D+Cote 52
2h11'08"
5'15/km19ᵉ scratch
2024
La Bougarbersienne | La Bèra Vista
Trail28 sept.· 11 km· 350 D+Cote 52
55'01"
5'00/km11ᵉ scratch
Les Gabizos Trail | Sky Race les Gabyzos
Trail27 juil.· Arrens Marsous· 32 km· 2 900 D+Cote 47
7h04'19"
13'16/km142ᵉ scratch
Les EnTRAILles du Baugeois | La Baugeoise
Trail27 avr.· 11 km· 160 D+Cote 40
1h10'42"
6'26/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 183
Top 42 %
Catégorie · M0H
4ᵉ / 10
Top 40 %
Genre · H
65ᵉ / 113
Top 58 %
Chrono net 1h10'42"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2023
Trail de la belle d'Orgères | Trail court - La téméraire
Trail5 nov.· 24 km· 260 D+Cote 44
2h10'04"
5'25/km152ᵉ scratch
Marathon Vert Rennes School of Business - Le Marathon Vert Rennes
Route21 oct.· Rennes· 42.195 km
4h20'48"
6'11/km1 765ᵉ scratch
Scratch
1765ᵉ / 2194
Top 80 %
Chrono net 4h20'48"Brut 4h22'29"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Course du Pic du Cabaliros
Trail10 sept.· 22 km· 1 470 D+Cote 54
2h51'52"
7'49/km29ᵉ scratch
La Pyrénéenne - La Deux Vallées
Route2 juil.
3h57'18"
-83ᵉ scratch
21 km de Le Havre
Trail28 mai· Le Havre· 21 km
2h33'37"
7'19/km409ᵉ scratch
Le Havre Urban Trail - Half Marathon - Eurovia / MBS
Trail25 mai· 21.1 km
2h38'20"
7'30/km566ᵉ scratch
Scratch
566ᵉ / 737
Top 77 %
Chrono net 2h38'20"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
Pibeste Intégral | Intégrale des Mouflons
Trail13 mai· 24 km· 1 750 D+Cote 53
3h29'56"
8'45/km132ᵉ scratch
Bagnères Classic Trail | Le Contre la Montre du Bédat
Trail1 mai· 10 km· 600 D+Cote 53
1h06'45"
6'41/km34ᵉ scratch
Trail du Marquisat
Trail9 avr.· 25 km· 700 D+Cote 50
2h26'38"
5'52/km54ᵉ scratch
10km Blot - 10 Km Route
Route22 janv.· Saint Gregoire· 10 kmRP
46'49"
4'41/km1 180ᵉ scratch
2022
Trail de la Pointe de Caux
Trail11 sept.· 14 km· 250 D+Cote 41
1h33'30"
6'41/km150ᵉ scratch
Course du Pic du Cabaliros
Trail4 sept.· 22 km· 1 470 D+Cote 50
3h03'07"
8'19/km46ᵉ scratch
Luchon Aneto Trail - La Dika
Trail10 juil.· Bagnères De Luchon· 10 km· 607 D+Cote 52
1h11'14"
7'07/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 361
Top 11 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 37
Top 27 %
Genre · H
37ᵉ / 169
Top 22 %
Chrono net 1h11'14"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
Saint-Lary Soulan Patou trail | La Skyrace
Trail19 juin· 21 km· 2 000 D+Cote 51
4h00'19"
11'27/km102ᵉ scratch
adidas 10K Paris 2022
Route5 juin· 10 km
3h04'10"
18'25/km
Chrono net 3h04'10"Brut 3h04'10"Allure 18'25/kmVitesse 3,3 km/h
Trail du Hautacam
Trail29 mai· 23 km· 1 640 D+Cote 50
3h30'43"
9'10/km83ᵉ scratch
Trail des Gypaètes
Trail24 avr.· 30 km· 2 100 D+Cote 44
5h21'54"
10'44/km206ᵉ scratch
Le Havre Urban Trail - Half Marathon - EUROVIA / MBS
Traildate à préciser· 21.1 km
2h32'58"
7'15/km407ᵉ scratch
Scratch
407ᵉ / 563
Top 72 %
Chrono net 2h32'58"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
2021
Abalone Marathon De Nantes - 21km
Route13 nov.· Nantes· 21 km
1h45'41"
5'02/km1 224ᵉ scratch
Orsières - Champex - Chamonix
Trail26 août· Orsières· 55 km· 3 475 D+Cote 42
11h16'40"
12'18/km935ᵉ scratch
Scratch
935ᵉ / 1359
Top 69 %
Catégorie · SEM
376ᵉ / 449
Top 84 %
Genre · H
771ᵉ / 1094
Top 70 %
Chrono net 11h16'40"Allure 12'18/kmVitesse 4,9 km/h
Trail du Tertre Gris | Trail "I-Run"
Trail16 juil.· Pance· 31 km· 800 D+Cote 44
3h52'11"
7'29/km167ᵉ scratch
2019
Trail Mauves en Vert - 63 km
Trail6 oct.· Mauves Sur Loire· 63 km· 1 697 D+Cote 44
8h45'49"
8'21/km266ᵉ scratch
Scratch
266ᵉ / 323
Top 82 %
Catégorie · SEM
111ᵉ / 121
Top 92 %
Genre · H
248ᵉ / 301
Top 82 %
Chrono net 8h45'49"Allure 8'21/kmVitesse 7,2 km/h
Lo Petit Aussales
Trail16 juin· 17 km· 1 250 D+Cote 48
2h43'18"
9'36/km87ᵉ scratch
Semi-Marathon des Boucles de la Seine
Route17 mars· Elbeuf· 21.1 km
2h01'58"
5'47/km1 077ᵉ scratch
Scratch
1077ᵉ / 1381
Top 78 %
Catégorie · SEM
322ᵉ / 368
Top 88 %
Genre · H
905ᵉ / 1048
Top 86 %
Chrono net 2h01'58"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2018
Trail de Mauves en Vert
Trail7 oct.· Mauves Sur Loire· 57 km· 1 400 D+Cote 45
7h34'31"
7'58/km234ᵉ scratch
Scratch
234ᵉ / 347
Top 67 %
Catégorie · SEH
94ᵉ / 126
Top 75 %
Genre · H
223ᵉ / 328
Top 68 %
Chrono net 7h34'31"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route2 sept.· Saint Malo· 21.1 km
1h43'26"
4'54/km685ᵉ scratch
Marathon de Nantes
Route22 avr.· Nantes· 42.195 km
3h59'24"
5'40/km1 354ᵉ scratch
Scratch
1354ᵉ / 2969
Top 46 %
Catégorie · SEM
552ᵉ / 986
Top 56 %
Genre · H
1247ᵉ / 2496
Top 50 %
Chrono net 4h01'03"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Trail du Clocher Tors - 32 km
Trail28 janv.· Quebriac· 32 km· 500 D+Cote 45
3h36'59"
6'47/km176ᵉ scratch
Scratch
176ᵉ / 276
Top 64 %
Catégorie · SEM
51ᵉ / 66
Top 77 %
Genre · H
165ᵉ / 246
Top 67 %
Chrono net 3h36'59"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2017
Corrida De La Beaujoire - Corrida de Noël
Route30 déc.· Nantes
42'21"
-209ᵉ scratch
Trail du Tour du Canton - 44 km
Trail9 déc.· Beuzeville La Grenier· 44 km· 760 D+Cote 47
5h07'58"
7'00/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 210
Top 43 %
Catégorie · SEM
48ᵉ / 93
Top 52 %
Genre · H
87ᵉ / 188
Top 46 %
Chrono net 5h07'58"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
Trail Mauves en Vert - 64 km
Trail1 oct.· Mauves Sur Loire· 64 km· 1 400 D+Cote 45
8h50'53"
8'18/km249ᵉ scratch
Scratch
249ᵉ / 308
Top 81 %
Catégorie · SEM
83ᵉ / 100
Top 83 %
Genre · H
236ᵉ / 294
Top 80 %
Chrono net 8h50'53"Allure 8'18/kmVitesse 7,2 km/h
Defi Du Jerzual - Defi du Jerzual 11 km
Route24 sept.· Dinan· 11 km
57'25"
5'13/km595ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 km
4h10'14"
5'56/km19 022ᵉ scratch
Scratch
19022ᵉ / 41729
Top 46 %
Catégorie · SEM
7813ᵉ / 13924
Top 56 %
Genre · H
16540ᵉ / 31608
Top 52 %
Chrono net 4h10'14"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2016
Trail des Légendes de Brocéliande
Trail11 sept.· Iffendic· 45 km· 1 125 D+Cote 40
6h20'53"
8'28/km291ᵉ scratch
10ème éDition Des Foulées De Saint-Gilles - Semi marathon St Gilles
Route6 mars· Saint-Gilles· 21.1 km
1h50'10"
5'13/km630ᵉ scratch
Trail Glazig - 45 km
Trail7 févr.· Plourhan· 45 km· 1 000 D+Cote 40
6h08'34"
8'11/km588ᵉ scratch
Scratch
588ᵉ / 618
Top 95 %
Catégorie · SEM
234ᵉ / 239
Top 98 %
Genre · H
548ᵉ / 573
Top 96 %
Chrono net 6h08'34"Allure 8'11/kmVitesse 7,3 km/h
2015
Courir à Chantepie
Route29 nov.· Chantepie· 10 km
48'12"
4'49/km739ᵉ scratch
Scratch
739ᵉ / 2023
Top 37 %
Catégorie · SEM
242ᵉ / 446
Top 54 %
Genre · H
686ᵉ / 1444
Top 48 %
Chrono net 48'12"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
Trail Advevan - Trail Advevan 21 km
Trail8 nov.· Bobital· 21 km
2h18'13"
6'35/km109ᵉ scratch
Marathon des Causses
Trail24 oct.· Millau· 38 km· 1 660 D+
6h03'48"
9'34/km568ᵉ scratch
Scratch
568ᵉ / 824
Top 69 %
Catégorie · SEM
261ᵉ / 324
Top 81 %
Genre · H
470ᵉ / 635
Top 74 %
Chrono net 6h03'48"Allure 9'34/kmVitesse 6,3 km/h
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route11 oct.· Rennes· 21.1 kmRP
1h40'04"
4'45/km1 037ᵉ scratch
Trail Muco 20,9Km(14h) - 9,9Km & - Trail Long 32 km
Trail3 oct.· Vitre· 32 km
3h34'43"
6'43/km44ᵉ scratch
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route5 sept.· Saint Malo· 21.1 km
1h45'48"
5'01/km910ᵉ scratch
Vieux-Vy Trail Court & Nature 13Km - Trail court
Trail2 août· Vieux-Vy Sur Couesnon· 13 km
3h30'01"
16'09/km48ᵉ scratch
Trail de la Vallée du Couesnon - 16 km
Trail9 mai· Mezieres Sur Couesnon· 16 km
1h54'57"
7'11/km235ᵉ scratch
Scratch
235ᵉ / 405
Top 58 %
Catégorie · SEM
95ᵉ / 116
Top 82 %
Genre · H
220ᵉ / 325
Top 68 %
Chrono net 1h54'57"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h28'17"
6'21/km26 836ᵉ scratch
Scratch
26836ᵉ / 40145
Top 67 %
Catégorie · SEM
9921ᵉ / 13058
Top 76 %
Genre · H
22391ᵉ / 30598
Top 73 %
Chrono net 4h28'17"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
37 èMe Semi-Marathon De Laval - 1/2 Marathon
Route8 mars· Laval· 21.1 km
1h47'09"
5'05/km659ᵉ scratch
Trail Glazig - 12 km
Trail15 févr.· Plourhan· 12 km
1h28'28"
7'22/km182ᵉ scratch
Scratch
182ᵉ / 412
Top 44 %
Catégorie · SEM
80ᵉ / 109
Top 73 %
Genre · H
158ᵉ / 267
Top 59 %
Chrono net 1h28'28"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
Trail Glazig - 18 km Nocturne
Trail14 févr.· Plourhan· 18 km
2h08'38"
7'09/km371ᵉ scratch
Scratch
371ᵉ / 582
Top 64 %
Catégorie · SEM
162ᵉ / 232
Top 70 %
Genre · H
351ᵉ / 518
Top 68 %
Chrono net 2h08'38"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2014
Semi Daunature A Pace - Semi Daunature A Pace
Trail16 nov.· Pace· 21.1 km
1h56'53"
5'32/km173ᵉ scratch
Marche Nordique Tour Arc Compétition - Semi
Route15 nov.· Pace· 21.1 km
1h56'53"
5'32/km173ᵉ scratch
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route12 oct.· Rennes· 21.1 km
1h46'43"
5'03/km1 963ᵉ scratch
Semi Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route6 sept.· Saint Malo· 21.1 km
1h51'20"
5'17/km1 494ᵉ scratch
Semi-Marathon D'ille Et Rance - Semi-Marathon D'Ille Et Rance
Route17 mai· Dinan· 21.1 km
1h56'49"
5'32/km102ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h23'32"
6'15/km23 952ᵉ scratch
Scratch
23952ᵉ / 38616
Top 62 %
Catégorie · SEM
9499ᵉ / 13460
Top 71 %
Genre · H
20696ᵉ / 30719
Top 67 %
Chrono net 4h23'32"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Foulees Des Champs Geraux - Foulees Des Champs Geraux
Route9 mars· Les Champs Geraux
1h17'31"
-135ᵉ scratch
Semi-Marathon De St Gilles - Semi Marathon
Route1 mars· Saint Gilles· 21.1 km
2h00'09"
5'42/km772ᵉ scratch
Sur La Route Du Plaisir - 10 Km Route
Route19 janv.· Saint-Gregoire· 10 km
49'39"
4'58/km997ᵉ scratch
La Folle Netei - La Folle Netei 9 km
Route11 janv.· Hillion· 9 km
1h05'15"
7'15/km92ᵉ scratch
2013
Trail De Moncontour - La crapahute 11.5km
Route1 déc.· Moncontour· 11.5 km
1h16'02"
6'37/km152ᵉ scratch
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - 1/2 Marathon
Route3 nov.· St Pol-Morlaix· 21.1 km
1h51'21"
5'17/km1 636ᵉ scratch
10 Km International Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route13 oct.· Rennes· 10 km
47'37"
4'46/km1 267ᵉ scratch
La Route Du Plaisir - 10Km National - 10 Km Route
Route20 janv.· Saint Gregoire· 10 km
59'49"
5'59/km1 299ᵉ scratch
2012
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route17 nov.· Rennes· 10 km
50'36"
5'04/km1 846ᵉ scratch
Défi Du Jerzual Dinan - 11 km
Route22 sept.· Quevert· 11 km
1h06'06"
6'01/km1 073ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Triathlon de Pau 2026 - S Ind
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Courir a Pau 2026 - 10km
Route1 février 2026· 10 kmné en 1988M0H
39'41"
Trail victor hugo 2025
Traildate à préciser · 2026· 12.2 kmné en 1988M0H
58'49"
Triathlon de Baudreix 2025 - S Indiv
Triathlon20 septembre 2025né en 1988S4
1h17'57"
Triathlon de Pau 2025 - S Ind
Triathlon29 juin 2025né en 1988S4
1h21'06"
Triathlon découverte de Lons 2025 - Solo
Triathlon14 juin 2025né en 1988Se
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24h Trail Sazos
Trail3 mai 2025· Sazos· 130 kmné en 1993M23
-
Trail des Gypaètes
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4h03'43"
La Corrida De Magné - La corrida internationale de Magné
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1h13'03"
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2h06'53"
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12h51'40"
Les Galopades Du Patrimoine - 13èMe (Bis) éDition - Semi-nocturne 12km
Route16 septembre 2022· Alenconné en 1987M0M
1h02'00"
Triathlon découverte de Lons 2022 - Solo
Triathlon11 juin 2022né en 1988Se
26'09"
TRAIL DES MANGES LAMBERTS - Trail 13 km
Trail26 mars 2022· Puget Sur Argens· 13 kmM1
2h07'08"
COURSE DES PAROISSES - 12 km
Route11 novembre 2021· SAINT RAPHAEL· 12 kmM1
59'59"
Trail De L'apocalypse - TRAIL DE L'APOCALYPSE 10 KM ENVIRON
Trail30 octobre 2021· Angersné en 1989SEM
48'58"
La Geussoise - 10km
Route29 août 2021· Geus D'arzacqné en 1988SEM
45'27"
26 Eme Corrida De Saint Pierre Des Corps - Corrida 6,877 km
Route20 décembre 2019· Saint Pierre Des Corpsné en 2004CAM
54'15"
Le Havre Urban Trail - Le half marathon
Route15 juin 2019· Le Havrené en 1988SEM
2h40'54"
Lhsa Trail Aventure - 23 km
Trail23 décembre 2018· Le Havrené en 1988SEM
3h31'57"
Trail De La Pointe De Caux - 20 km
Trail9 septembre 2018· Etretatné en 1988SEM
2h26'48"
Les Galopades Du Patrimoine - 6km
Route16 septembre 2016· Alenconné en 1987SEM
27'55"
La Féria Fébus Urban Trail - 7,3 km
Route22 juillet 2016· Orthezné en 1988SEM
31'04"
10 Km Du 19èMe - 10 Km Route
Route15 mai 2016· Parisné en 1974VEM
57'59"
Feriascapade - 10 Km Route
Route14 août 2013· Daxné en 1988SEM
46'14"
Course Des Cretes - 14km
Trail7 juillet 2012· Espelettené en 1993JUM
1h28'01"