PascalBENOIST

né en 1979
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Chiffres clés
50 courses
2011 à 2026
3h30'24"
RP Marathon
1h39'24"
RP Semi
44'54"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
5
2011
2
2012
5
2013
2
2014
6
2015
1
2016
2
2017
4
2018
4
2019
2
2020
2
2021
3
2022
3
2023
5
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
La Samsonne Run - 11 km
Route5 juil.· Dol De Bretagne· 11 km
55'14"
5'01/km51ᵉ scratch
Les Défoulés De Miniac - 10 km
Route8 mars· Miniac Morvan· 10 km
47'46"
4'47/km253ᵉ scratch
2025
Les Foulées Rouges | La Petite Foulée
Trail16 nov.· 12 km· 170 D+Cote 41
1h07'02"
5'35/km191ᵉ scratch
Les Défoulés De Miniac - 10 km
Route9 mars· Miniac Morvan· 10 km
47'33"
4'45/km209ᵉ scratch
2024
Entre Terre et Mer
Trail1 déc.· Saint Coulomb· 15 km· 220 D+Cote 41
1h27'53"
5'52/km184ᵉ scratch
Les Foulées Rouges | La Grande Foulée
Trail17 nov.· 17 km· 250 D+Cote 40
1h45'19"
6'12/km223ᵉ scratch
La Route Du Fort Cmb - 11 km
Route1 sept.· Saint Pere· 11 km
1h18'04"
7'06/km911ᵉ scratch
Scratch
911ᵉ / 1409
Top 65 %
Chrono net 1h18'04"Brut 1h21'26"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
Trail d'Ecouves et du Pays d'Alençon
Trail9 juin· 16 km· 500 D+Cote 41
2h11'40"
8'14/km154ᵉ scratch
Semi-Marathon de la Baie
Route5 mai· Pontorson· 21.1 km
1h46'33"
5'03/km413ᵉ scratch
Scratch
413ᵉ / 1199
Top 34 %
Catégorie · M2M
41ᵉ / 86
Top 48 %
Genre · H
372ᵉ / 773
Top 48 %
Chrono net 1h46'33"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2023
20km De La Côte De Granit Rose - 20 Km Route
Route23 juil.· Perros Guirec· 20 km
1h39'09"
4'57/km482ᵉ scratch
Semi Marathon de la Baie - Course n°1
Route5 mai· 21.1 km
1h42'46"
4'52/km283ᵉ scratch
Scratch
283ᵉ / 918
Top 31 %
Chrono net 1h42'46"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Les Défoulés De Miniac - 10 km
Route5 mars· Miniac Morvan· 10 km
48'18"
4'50/km72ᵉ scratch
2022
Trail en Guirec | La Granit Roz
Trail29 mai· Perros Guirec· 25 km· 500 D+Cote 46
2h21'36"
5'40/km134ᵉ scratch
24ème Corrida Saint Jouan Des Guerets - 10 Km Route
Route3 avr.· Saint Jouan Des Guerets· 10 kmRP
44'54"
4'29/km87ᵉ scratch
18 èMe Foulées Rozéennes - 11km
Route20 mars· Roz Landrieux· 11 km
53'06"
4'50/km37ᵉ scratch
2021
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route29 août· Saint Malo· 21.1 km
1h43'28"
4'54/km536ᵉ scratch
Trail de la Côte d'Émeraude | Trail Court
Trail20 juin· 35 km· 500 D+Cote 45
3h53'00"
6'39/km182ᵉ scratch
2020
Foulées Cug'anim - 10 Km Route
Route15 févr.· Cuguen· 10 km
53'40"
5'22/km266ᵉ scratch
INTRAIL-MUROS 2020
Traildate à préciser
1h03'28"
-302ᵉ scratch
Scratch
302ᵉ / 5482
Top 6 %
Chrono net 1h03'28"
2019
Course Nature Des Corsaires Le Tronchet - 13 km
Route11 nov.· Le Tronchet· 13 km
1h25'16"
6'34/km283ᵉ scratch
TRAIL DE LA COTE D'EMERAUDE | Course nature
Trail13 oct.· 11 km· 60 D+Cote 47
55'09"
5'01/km85ᵉ scratch
La Ronde Des Maquisards - La Ronde des Maquisards 13km
Route22 sept.· Broualan· 13 km
1h11'17"
5'29/km88ᵉ scratch
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route1 sept.· Saint Malo· 21.1 km
1h42'46"
4'52/km690ᵉ scratch
2018
Tout Rennes Court - 21,1 km
Route14 oct.· Rennes· 21.1 km
1h40'30"
4'46/km908ᵉ scratch
Scratch
908ᵉ / 3230
Top 28 %
Catégorie · SEM
395ᵉ / 1033
Top 38 %
Genre · H
885ᵉ / 2620
Top 34 %
Chrono net 1h40'30"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Defi Du Jerzual - DEFI DU JERZUAL 11,8km
Route23 sept.· Dinan· 11.8 km
1h03'51"
5'25/km936ᵉ scratch
22 èMe Corrida De St Jouan - 10 Km Route
Route8 avr.· Saint Jouan Des Guerets· 10 km
55'34"
5'33/km300ᵉ scratch
Les Foulées Rozéennes - 10 km
Route18 mars· Roz Landrieux· 10 km
56'11"
5'37/km225ᵉ scratch
Scratch
225ᵉ / 250
Top 90 %
Catégorie · SEM
48ᵉ / 48
Top 100 %
Genre · H
184ᵉ / 194
Top 95 %
Chrono net 56'11"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2017
Semi-Marathon Dol de Bretagne-Combourg
Route20 août· Combourg· 21.1 km
1h43'52"
4'55/km152ᵉ scratch
Scratch
152ᵉ / 297
Top 51 %
Catégorie · SEM
49ᵉ / 73
Top 67 %
Genre · H
143ᵉ / 255
Top 56 %
Chrono net 1h43'52"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Semi-Marathon Pegasus
Route11 juin· 21.097 km
1h45'25"
5'00/km819ᵉ scratch
Scratch
819ᵉ / 3711
Top 22 %
Catégorie · SEM
344ᵉ / 1027
Top 33 %
Genre · H
770ᵉ / 2732
Top 28 %
Chrono net 1h45'25"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2016
Les Défis De Cancale - Trail de la Pointe du Grouin 23 km
Trail6 mars· Cancale· 23 km
2h22'28"
6'12/km280ᵉ scratch
2015
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route8 nov.· Nice· 42.195 km
4h11'02"
5'57/km3 781ᵉ scratch
Scratch
3781ᵉ / 6603
Top 57 %
Catégorie · SEM
1173ᵉ / 1742
Top 67 %
Genre · H
3235ᵉ / 5190
Top 62 %
Chrono net 4h11'02"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route11 oct.· Rennes· 21.1 kmRP
1h39'24"
4'43/km984ᵉ scratch
Foulees Bagueroises & Elle Et Lui A Baguer Morvan - Foulées 9,9, km
Route13 sept.· Dol De Bretagne
1h07'51"
-273ᵉ scratch
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route5 sept.· Saint Malo· 21.1 km
1h41'52"
4'50/km693ᵉ scratch
Entre Terre Et Mer Course Nature - Course nature
Trail5 avr.· St Malo
1h25'42"
-381ᵉ scratch
Trail De La Pointe Du Grouin & Le Defi Du Vau Baudet & Marche Nordique - Trail court
Trail1 mars· Cancale
2h26'40"
-326ᵉ scratch
2014
Les Defoules De Miniac - Les défoulés 10,4 km
Route1 juin· Miniac Morvan· 10.4 km
47'32"
4'34/km88ᵉ scratch
Trail de la Pointe du Grouin
Trail2 mars· Cancale· 22.6 km
2h22'26"
6'18/km331ᵉ scratch
Scratch
331ᵉ / 599
Top 55 %
Catégorie · SEM
91ᵉ / 128
Top 71 %
Genre · H
313ᵉ / 522
Top 60 %
Chrono net 2h22'26"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2013
Trail Court De La Cote D'emeraude - Trail Court 29 km
Trail20 oct.· Saint Malo· 29 km
3h05'58"
6'25/km148ᵉ scratch
20km International De Paris - 20 Km Route
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h57'41"
5'53/km7 654ᵉ scratch
Trail Court Des Renards - Trail Des Renards 10,8 km
Trail14 juil.· Epiniac· 10.8 km
1h01'13"
5'40/km164ᵉ scratch
Semi Marathon Pegasus - 1/2 Marathon
Route16 juin· Caen· 21.1 km
1h40'19"
4'45/km635ᵉ scratch
Trail de la Pointe du Grouin
Trail3 mars· Cancale· 21.8 km
2h20'23"
6'26/km239ᵉ scratch
Scratch
239ᵉ / 375
Top 64 %
Catégorie · SEM
78ᵉ / 102
Top 76 %
Genre · H
227ᵉ / 319
Top 71 %
Chrono net 2h20'23"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2012
Course Nature De Dinard - Course nature 11,2 km
Trail28 mai· Dinard· 11.2 km
1h02'46"
5'36/km178ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route15 avr.· Paris· 42.195 km
3h48'30"
5'25/km8 017ᵉ scratch
Scratch
8017ᵉ / 32691
Top 25 %
Catégorie · SEM
3509ᵉ / 11309
Top 31 %
Genre · H
7594ᵉ / 26407
Top 29 %
Chrono net 3h48'30"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2011
Course Nature Des Corsaires - Course Nature 14 Km
Trail23 oct.· Le Tronchet· 14 km
1h16'07"
5'26/km221ᵉ scratch
Trail Court Côte D'emeraude - Course Nature 10,6 Km
Trail15 oct.· Saint Malo· 10.6 km
50'25"
4'45/km144ᵉ scratch
Semi-Marathon De Cancale-St Malo - 1/2 Marathon
Route26 juin· St Malo· 21.1 km
1h41'30"
4'49/km381ᵉ scratch
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route29 mai· Mont St Michel· 42.195 kmRP
3h30'24"
4'59/km733ᵉ scratch
Scratch
733ᵉ / 3458
Top 21 %
Catégorie · SEM
288ᵉ / 961
Top 30 %
Genre · H
702ᵉ / 3013
Top 23 %
Chrono net 3h30'24"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Le Défi Du Vau Baudet - 10KM VAUBAUDET
Route16 avr.· Cancale· 10 km
49'50"
4'59/km58ᵉ scratch

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

Trail d'Auray 15 km
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1h26'50"
Foulees De Plougoumelen - Circuit route 9 kms
Route22 mars 2026· Plougoumelenné en 1968M4M
43'26"
Vann'éco tour 2026
Route15 février 2026· Vannes· 10 kmM4M
50'45"
Auray-Vannes - 21.1 km
Route14 septembre 2025· Auray· 21.1 kmM4M
1h59'22"
Route du Fort
Route3 septembre 2023· St pere· 11 kmM2
1h03'03"
ENDU'RANCE TRAIL DES CORSAIRES - Intrail-Muros Individuel
Traildate à préciser · 2020M1
53'08"
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route6 octobre 2019· Lyon 02· 10 kmV2M
57'57"
Marathon Touraine Loire Valley - Marathon
Route21 septembre 2014· Toursné en 1964VEM
4h04'34"
Bol D'air A Saint Avertin - 6,7 km
Route8 décembre 2013· Saint Avertinné en 1964VEM
31'41"
Vitam'run - 8 km Hommes
Route2 juin 2012· Neydens· 8 kmV2M
46'36"
Semi Marathon International Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route18 avril 2010· Annecyné en 1962V1M
2h04'03"