EmmanuelBENOIST

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Chiffres clés
55 courses
2011 à 2026
2h59'31"
RP Marathon
1h23'37"
RP Semi
67 km
plus long trail · 3 400 D+
Courses par saison
RouteTrail
2
2011
2
2012
4
2013
7
2014
1
2015
3
2016
3
2017
3
2018
5
2019
1
2020
4
2021
7
2022
4
2023
5
2024
2
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
La Crapahute de Bellevigne | La Crapadure
Trail31 mai· 26 km· 750 D+Cote 39
3h10'31"
7'20/km167ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
3h08'18"
4'28/km3 648ᵉ scratch
Scratch
3648ᵉ / 57516
Top 6 %
Catégorie · M3M
187ᵉ / 3646
Top 5 %
Genre · H
3472ᵉ / 39253
Top 9 %
Chrono net 3h08'18"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2025
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route16 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h26'19"
4'05/km1 630ᵉ scratch
Scratch
1630ᵉ / 10896
Top 15 %
Catégorie · M3H
49ᵉ / 545
Top 9 %
Genre · H
1546ᵉ / 7569
Top 20 %
Chrono net 1h26'19"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Nice Côte d'Azur by UTMB® | Eze
Trail25 sept.· 55 km· 2 500 D+Cote 38
10h20'26"
11'17/km1 336ᵉ scratch
2024
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h24'48"
4'01/km1 264ᵉ scratch
Scratch
1264ᵉ / 10869
Top 12 %
Catégorie · M3H
43ᵉ / 633
Top 7 %
Genre · H
1204ᵉ / 7795
Top 15 %
Chrono net 1h24'48"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Festival des Templiers | Intégrale des Causses 
Trail18 oct.· 62.11 km· 2 652 D+Cote 39
11h22'04"
10'59/km514ᵉ scratch
Trail du Sancy - 35.5 km
Trail21 sept.· Le Mont Dore· 35.5 km· 2 000 D+Cote 41
6h02'12"
10'12/km598ᵉ scratch
Scratch
598ᵉ / 954
Top 63 %
Catégorie · M3M
66ᵉ / 114
Top 58 %
Genre · H
535ᵉ / 781
Top 69 %
Chrono net 6h02'12"Allure 10'12/kmVitesse 5,9 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h00'40"
4'17/km2 253ᵉ scratch
Scratch
2253ᵉ / 53818
Top 4 %
Catégorie · M2M
151ᵉ / 4266
Top 4 %
Genre · H
2202ᵉ / 39173
Top 6 %
Chrono net 3h00'40"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Allure par km
102030moy. 4'174'05042 km
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· Paris· 21.1 km
1h23'55"
3'59/km1 492ᵉ scratch
Scratch
1492ᵉ / 47903
Top 3 %
Catégorie · M2H
58ᵉ / 2169
Top 3 %
Genre · H
1427ᵉ / 28487
Top 5 %
Chrono net 1h23'55"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Allure par km
51015moy. 3'593'54021 km
2023
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route26 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h24'10"
3'59/km957ᵉ scratch
Scratch
957ᵉ / 8548
Top 11 %
Catégorie · M2M
59ᵉ / 645
Top 9 %
Genre · H
923ᵉ / 6265
Top 15 %
Chrono net 1h24'10"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· Paris· 42.195 km
3h10'32"
4'31/km4 052ᵉ scratch
Scratch
4052ᵉ / 50782
Top 8 %
Catégorie · M2H
402ᵉ / 4724
Top 9 %
Genre · H
3892ᵉ / 37733
Top 10 %
Chrono net 3h10'32"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Kal'Onna Trail | De l'Armangé au Jeu
Trail2 avr.· 17 km· 500 D+Cote 35
2h42'03"
9'32/km235ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· Paris· 21.1 km
1h30'56"
4'19/km3 837ᵉ scratch
Scratch
3837ᵉ / 45412
Top 8 %
Catégorie · M2H
218ᵉ / 2298
Top 9 %
Genre · H
3595ᵉ / 28574
Top 13 %
Chrono net 1h30'56"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2022
Semi-marathon de Boulogne-Billancourt
Route27 nov.· Boulogne-Billancourt· 21.097 km
1h26'28"
4'06/km554ᵉ scratch
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route27 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h32'01"
4'22/km1 556ᵉ scratch
Scratch
1556ᵉ / 8162
Top 19 %
Catégorie · M2H
168ᵉ / 791
Top 21 %
Genre · H
1480ᵉ / 6201
Top 24 %
Chrono net 1h32'01"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
Trail du Layon | Distance 16 km
Trail24 sept.· 16 km· 390 D+Cote 38
1h58'18"
7'24/km175ᵉ scratch
La 6000 D
Trail30 juil.· La Plagne· 67 km· 3 400 D+Cote 41
12h39'30"
11'20/km691ᵉ scratch
Scratch
691ᵉ / 820
Top 84 %
Catégorie · M2M
107ᵉ / 124
Top 86 %
Genre · H
634ᵉ / 743
Top 85 %
Chrono net 12h39'30"Allure 11'20/kmVitesse 5,3 km/h
Kal Onna Trail | A travers Chaudefonds
Trail10 avr.· 22 km· 700 D+Cote 49
2h33'59"
7'00/km62ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· Paris· 42.195 km
3h11'31"
4'32/km2 888ᵉ scratch
Scratch
2888ᵉ / 34365
Top 8 %
Catégorie · M2H
328ᵉ / 3343
Top 10 %
Genre · H
2766ᵉ / 25679
Top 11 %
Chrono net 3h11'31"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· Paris· 21.1 km
1h29'51"
4'15/km2 881ᵉ scratch
Scratch
2881ᵉ / 41332
Top 7 %
Catégorie · M2H
170ᵉ / 2236
Top 8 %
Genre · H
2767ᵉ / 26758
Top 10 %
Chrono net 1h29'51"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2021
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route21 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h26'28"
4'06/km554ᵉ scratch
Scratch
554ᵉ / 5278
Top 10 %
Catégorie · M2H
58ᵉ / 562
Top 10 %
Genre · H
532ᵉ / 4001
Top 13 %
Chrono net 1h26'28"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2021
Route17 oct.· Paris· 42.195 km
3h01'05"
4'17/km1 149ᵉ scratch
Scratch
1149ᵉ / 27114
Top 4 %
Catégorie · M2H
148ᵉ / 3301
Top 4 %
Genre · H
1117ᵉ / 21341
Top 5 %
Chrono net 3h01'05"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Trail du Layon
Trail26 sept.· 28 km· 550 D+Cote 46
3h07'39"
6'42/km89ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· Paris· 21.1 km
1h29'14"
4'14/km823ᵉ scratch
Scratch
823ᵉ / 18764
Top 4 %
Catégorie · M2H
78ᵉ / 1564
Top 5 %
Genre · H
800ᵉ / 12955
Top 6 %
Chrono net 1h29'14"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2020
Trail du Layon
Trail27 sept.· 14 km· 320 D+Cote 48
1h18'54"
5'38/km45ᵉ scratch
2019
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h25'51"
4'04/km629ᵉ scratch
Scratch
629ᵉ / 8114
Top 8 %
Catégorie · V2M
71ᵉ / 951
Top 7 %
Genre · H
609ᵉ / 6184
Top 10 %
Chrono net 1h25'51"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
Auray-Vannes - 21,1 km
Route15 sept.· Vannes· 21.1 km
1h59'33"
5'40/km1 379ᵉ scratch
Scratch
1379ᵉ / 2999
Top 46 %
Catégorie · V1M
391ᵉ / 693
Top 56 %
Genre · H
1257ᵉ / 2388
Top 53 %
Chrono net 1h59'33"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Trail Locunolois | Trail Court
Trail28 juil.· 14 km· 320 D+Cote 48
1h16'20"
5'27/km64ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
2h59'53"
4'16/km1 455ᵉ scratch
Scratch
1455ᵉ / 47465
Top 3 %
Catégorie · V1M
260ᵉ / 2458
Top 11 %
Genre · H
1427ᵉ / 35169
Top 4 %
Chrono net 2h59'53"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· Paris· 21.1 km
1h28'30"
4'12/km1 117ᵉ scratch
Scratch
1117ᵉ / 33868
Top 3 %
Catégorie · V1H
210ᵉ / 5089
Top 4 %
Genre · H
1089ᵉ / 22042
Top 5 %
Chrono net 1h28'30"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2018
Trail des Ebihens
Trail10 juin· 20 km· 250 D+Cote 50
1h44'57"
5'15/km169ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· Paris· 42.195 kmRP
2h59'31"
4'15/km752ᵉ scratch
Scratch
752ᵉ / 42525
Top 2 %
Catégorie · V1H
275ᵉ / 10710
Top 3 %
Genre · H
885ᵉ / 32155
Top 3 %
Chrono net 2h59'31"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· Paris· 21.1 kmRP
1h23'37"
3'58/km720ᵉ scratch
Scratch
720ᵉ / 36516
Top 2 %
Catégorie · V1H
106ᵉ / 5336
Top 2 %
Genre · H
644ᵉ / 23839
Top 3 %
Chrono net 1h23'37"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2017
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route19 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h26'13"
4'05/km537ᵉ scratch
Scratch
537ᵉ / 7444
Top 7 %
Catégorie · V1M
162ᵉ / 1805
Top 9 %
Genre · H
526ᵉ / 5736
Top 9 %
Chrono net 1h26'13"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 km
3h07'55"
4'27/km1 732ᵉ scratch
Scratch
1732ᵉ / 41729
Top 4 %
Catégorie · V1M
557ᵉ / 10497
Top 5 %
Genre · H
1682ᵉ / 31608
Top 5 %
Chrono net 3h07'55"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· Paris· 21.1 km
1h26'21"
4'06/km794ᵉ scratch
Scratch
794ᵉ / 38213
Top 2 %
Catégorie · V1H
207ᵉ / 6253
Top 3 %
Genre · H
956ᵉ / 25349
Top 4 %
Chrono net 1h26'21"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h
2016
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route20 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h28'52"
4'13/km542ᵉ scratch
Scratch
542ᵉ / 6466
Top 8 %
Catégorie · V1M
168ᵉ / 1742
Top 10 %
Genre · H
530ᵉ / 5045
Top 11 %
Chrono net 1h28'52"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· Paris· 42.195 km
3h14'20"
4'36/km2 534ᵉ scratch
Scratch
2534ᵉ / 41801
Top 6 %
Catégorie · V1H
802ᵉ / 11346
Top 7 %
Genre · H
2183ᵉ / 31684
Top 7 %
Chrono net 3h14'20"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· Paris· 21.097 km
1h27'48"
4'10/km1 229ᵉ scratch
Scratch
1229ᵉ / 37024
Top 3 %
Catégorie · V1M
306ᵉ / 5861
Top 5 %
Genre · H
1215ᵉ / 24160
Top 5 %
Chrono net 1h27'48"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2015
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris· 21.1 km
1h33'32"
4'26/km1 770ᵉ scratch
Scratch
1770ᵉ / 34905
Top 5 %
Catégorie · V1H
587ᵉ / 5713
Top 10 %
Genre · H
2515ᵉ / 23534
Top 11 %
Chrono net 1h33'32"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2014
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route16 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h33'45"
4'27/km1 234ᵉ scratch
Scratch
1234ᵉ / 6780
Top 18 %
Catégorie · V1M
404ᵉ / 1881
Top 21 %
Genre · H
1186ᵉ / 5449
Top 22 %
Chrono net 1h33'45"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h27'55"
4'24/km1 514ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h14'17"
4'39/km1 646ᵉ scratch
Scratch
1646ᵉ / 21926
Top 8 %
Catégorie · SEM
928ᵉ / 7755
Top 12 %
Genre · H
1582ᵉ / 16030
Top 10 %
Chrono net 1h14'17"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
40e Semi-Marathon International Auray Vannes - 1/2 Marathon
Route14 sept.· Vannes· 21.1 km
1h51'55"
5'18/km2 047ᵉ scratch
Marathon de la Liberté
Route15 juin· Caen· 42.195 km
4h19'31"
6'09/km1 309ᵉ scratch
Scratch
1309ᵉ / 1800
Top 73 %
Catégorie · SEM
345ᵉ / 438
Top 79 %
Genre · H
1175ᵉ / 1566
Top 75 %
Chrono net 4h19'31"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris· 42.195 km
3h26'12"
4'53/km4 050ᵉ scratch
Scratch
4050ᵉ / 38674
Top 10 %
Catégorie · SEH
2057ᵉ / 13445
Top 15 %
Genre · H
4088ᵉ / 30682
Top 13 %
Chrono net 3h26'12"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21.1 km
1h33'20"
4'25/km2 571ᵉ scratch
2013
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route5 mai· Cancale· 42.195 km
3h45'23"
5'20/km967ᵉ scratch
Scratch
967ᵉ / 2777
Top 35 %
Catégorie · SEM
322ᵉ / 760
Top 42 %
Genre · H
923ᵉ / 2385
Top 39 %
Chrono net 3h45'23"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h37'05"
5'09/km8 430ᵉ scratch
Scratch
8430ᵉ / 38688
Top 22 %
Catégorie · SEM
4059ᵉ / 14287
Top 28 %
Genre · H
7980ᵉ / 30777
Top 26 %
Chrono net 3h37'05"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21.08241 km
1h34'10"
4'28/km2 851ᵉ scratch
Chrono net 1h34'10"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Semi Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route3 mars· Paris· 21.1 km
1h49'44"
5'12/km5 008ᵉ scratch
2012
Trail De Brech - Course Nature 16 km
Trail4 nov.· Brech· 16 km
1h26'29"
5'24/km170ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route15 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h11'38"
5'58/km13 114ᵉ scratch
Scratch
13114ᵉ / 32691
Top 40 %
Catégorie · SEM
5386ᵉ / 11309
Top 48 %
Genre · H
12130ᵉ / 26407
Top 46 %
Chrono net 4h11'38"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2011
Trail Des Chevreuils - 9 Km
Route31 juil.· Allonnes· 9 km
44'37"
4'57/km62ᵉ scratch
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route29 mai· Mont St Michel· 42.195 km
4h14'43"
6'02/km2 450ᵉ scratch
Scratch
2450ᵉ / 3458
Top 71 %
Catégorie · SEM
779ᵉ / 961
Top 81 %
Genre · H
2242ᵉ / 3013
Top 74 %
Chrono net 4h14'43"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h

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Tout est réversible, course par course.

10 Km De Strasbourg - 10 Km Route
Route14 mai 2006· Strasbourgné en 1967SEM300ᵉ
43'25"
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