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ErwannBENMESSAOUD

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Courses par saison

1
2012
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
26'08"
Foulées De Balaruc - 4,6km · 30 septembre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
41'29"
↘ −5'47" depuis 2024
10 Km Alma (Bel) - 10 Km Route · 12 mars 2025 · couru 2 fois
41'2947'1620242025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
10 Km Alma (Bel) - 10 Km Route
Route12 mars· Woluwe· 10 km
41'29"RP
4'09/km44ᵉ scratch
Chrono net 41'29"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2024
10 Km Alma (Bel) - 10 Km Route
Route6 mars· Woluwe· 10 km
47'16"
4'44/km145ᵉ scratch
Chrono net 47'16"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2014
Foulees - 13,5 Km
Route5 oct.· Balaruc Les Bains· 13,5 km
1h13'41"
5'27/km177ᵉ scratch
2012
Foulées De Balaruc - 4,6km
Route30 sept.· Balaruc Les Bains· 4,6 km
26'08"RP
5'41/km71ᵉ scratch