RalphBENKERT

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
1
2012
4
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h55'10"
Halbmarathon Mannheim · 8 juin 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h47'47"
↘ −32'53" depuis 2012
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 5 fois
3h474h392012201420162018202020222024
2024
All 2022
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h39'30"
6'37/km5 037ᵉ scratch
Chrono net 4h39'30"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2013
Halbmarathon Mannheim
Route8 juin· Mannheim· 21.0975 km
1h55'10"RP
5'28/km971ᵉ scratch
Chrono net 1h55'10"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h47'47"RP
5'24/km11 609ᵉ scratch
Chrono net 3h47'47"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h07'31"
5'52/km5 707ᵉ scratch
Chrono net 4h07'31"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h07'31"
5'52/km3 538ᵉ scratch
Chrono net 4h07'31"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h20'40"
6'11/km19 091ᵉ scratch
Chrono net 4h20'40"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h