FrankBENKERT

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Courses par saison
1
2010
2011
1
2012
2
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h42'50"
↘ −1'34" depuis 2010
Intersport eybl Halbmarathon · 7 octobre 2012 · couru 2 fois
1h421h44201020112012
Marathon
3h48'18"
↘ −8'08" depuis 2013
Marathon d'Hannover · 26 mars 2023 · couru 3 fois
3h483h56201320152017201920212023
2023
Marathon d'Hannover
Route26 mars· Hannover· 42.195 km
3h48'18"RP
5'25/km637ᵉ scratch
Chrono net 3h48'18"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h56'26"
5'36/km4 621ᵉ scratch
Chrono net 3h56'26"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h56'26"
5'36/km2 842ᵉ scratch
Chrono net 3h56'26"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2012
Intersport eybl Halbmarathon
Route7 oct.· Bregenz· 21.0975 km
1h42'50"RP
4'52/km533ᵉ scratch
Chrono net 1h42'50"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21.0975 km
1h44'24"
4'57/km1 004ᵉ scratch
Chrono net 1h44'24"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h