IlonaBENKENSTEIN

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
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1
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1
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2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
1h24'59"
Westenergie Seerunde · date à préciser · 2026 · couru 9 fois
1h241h33200920112013201520172019202120232025
2026
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h24'59"RP
2'01/km21ᵉ scratch
Chrono net 1h24'59"Allure 2'01/kmVitesse 29,8 km/h
2025
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h24'59"
2'01/km21ᵉ scratch
Chrono net 1h24'59"Allure 2'01/kmVitesse 29,8 km/h
2024
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h24'59"
2'01/km21ᵉ scratch
Chrono net 1h24'59"Allure 2'01/kmVitesse 29,8 km/h
2023
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h24'59"
2'01/km21ᵉ scratch
Chrono net 1h24'59"Allure 2'01/kmVitesse 29,8 km/h
2022
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h24'59"
2'01/km21ᵉ scratch
Chrono net 1h24'59"Allure 2'01/kmVitesse 29,8 km/h
2020
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h24'59"
2'01/km21ᵉ scratch
Chrono net 1h24'59"Allure 2'01/kmVitesse 29,8 km/h
2019
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h33'23"
2'13/km55ᵉ scratch
Chrono net 1h33'23"Allure 2'13/kmVitesse 27,1 km/h
2018
Buschhüttener Kurzdistanz
Routedate à préciser· Buschhuetten Tria
19'30"
-12ᵉ scratch
Chrono net 19'30"
2010
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h24'59"
2'01/km21ᵉ scratch
Chrono net 1h24'59"Allure 2'01/kmVitesse 29,8 km/h
2009
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h24'59"
2'01/km21ᵉ scratch
Chrono net 1h24'59"Allure 2'01/kmVitesse 29,8 km/h