KarimBENKADA

né en 1984
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Chiffres clés
16 courses
2017 à 2026
31 km
plus long trail · 750 D+
50'32"
RP 10 km
28'37"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2017
3
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
7
2025
5
2026
20265 courses5 route
2026
10 Kms Du Bassin - 10 Km Route
Route28 juin· Gujan Mestras· 10 km
50'39"
5'04/km323ᵉ scratch
Catégorie · M1M
29ᵉ / 61
Top 48 %
Chrono net 50'39"Brut 51'07"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Run In Pyla - Run in Pyla (10KM)
Route19 avr.· Pyla Sur Mer· 10 kmRP
50'32"
5'03/km444ᵉ scratch
Catégorie · M1M
36ᵉ / 81
Top 44 %
Chrono net 50'32"Brut 50'57"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
L'Audengeoise - L’Audengeoise - 13km
Route29 mars· Audenge (33)· 13 km
1h06'22"
5'06/km152ᵉ scratch
Catégorie · M1M
18ᵉ / 60
Top 30 %
Chrono net 1h06'22"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Foulées des Plaines - 5km
Route1 févr.· Le Teich (33)· 5 kmRP
28'37"
5'43/km265ᵉ scratch
Catégorie · M1M
19ᵉ / 25
Top 76 %
Chrono net 28'37"Brut 28'57"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Foulées des Plaines - 10km
Route1 févr.· Le Teich (33)· 10 km
52'23"
5'14/km504ᵉ scratch
Catégorie · M1M
57ᵉ / 73
Top 78 %
Chrono net 52'23"Brut 52'52"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2025
10km d'Arcachon
Route7 déc.· Arcachon· 10 km
53'26"
5'21/km829ᵉ scratch
Scratch
829ᵉ / 2042
Top 41 %
Catégorie · M1M
75ᵉ / 128
Top 59 %
Genre · H
640ᵉ / 1144
Top 56 %
Chrono net 53'26"Brut 54'21"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Biscatrail - Montée du mur - 18km
Trail30 nov.· Biscarrosse Plage (40)· 18 km
3h54'00"
13'00/km467ᵉ scratch
Catégorie · M1M
68ᵉ / 96
Top 71 %
Chrono net 3h54'00"Allure 13'00/kmVitesse 4,6 km/h
Biscatrail
Trail30 nov.· Biscarrosse Plage· 18 km· 340 D+Cote 38
2h03'24"
6'51/km491ᵉ scratch
Catégorie · M1M
70ᵉ / 97
Top 72 %
Chrono net 2h03'24"Brut 2h04'42"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Boucles Lantonnaises - Course Nature - 12km500
Trail2 nov.· Lanton (33)· 12 km
1h08'40"
5'43/km198ᵉ scratch
Catégorie · M1M
22ᵉ / 34
Top 65 %
Chrono net 1h08'40"Brut 1h08'58"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
La Foulée des Baïnes
Trail31 mai· Lege Cap Ferret· 22 km· 71 D+Cote 36
2h23'11"
6'31/km293ᵉ scratch
Catégorie · M1M
29ᵉ / 32
Top 91 %
Chrono net 2h23'11"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Trail des écureuils - 23 km
Trail11 mai· Marcheprime· 23 km· 235 D+Cote 35
2h55'21"
7'37/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 96
Top 88 %
Catégorie · M1M
12ᵉ / 12
Top 100 %
Genre · H
69ᵉ / 74
Top 93 %
Chrono net 2h55'21"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
L'Audengeoise - L’Audengeoise - 12km
Route16 mars· Audenge (33)· 12 km
1h08'56"
5'45/km250ᵉ scratch
Catégorie · M1M
26ᵉ / 52
Top 50 %
Chrono net 1h08'56"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2018
Trail du Canal - 21 km
Trail1 mai· La Rochelle· 21 km· 160 D+Cote 44
1h59'45"
5'42/km218ᵉ scratch
Scratch
218ᵉ / 414
Top 53 %
Catégorie · SEM
92ᵉ / 132
Top 70 %
Genre · H
208ᵉ / 348
Top 60 %
Chrono net 1h59'45"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Trail Le Champ du Loup
Trail8 avr.· Chantonnay· 31 km· 750 D+Cote 45
4h01'06"
7'47/km187ᵉ scratch
La 1000D
Trail18 févr.· 19 km· 1 000 D+Cote 44
2h28'56"
7'50/km138ᵉ scratch
2017
Bol d'Air en Forêt de Mervent
Trail10 sept.· 25 km· 880 D+Cote 37
2h58'38"
7'09/km160ᵉ scratch