FrédéricBENJAMIN

né en 1972
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Chiffres clés
66 courses
2012 à 2026
54 km
plus long trail · 2 370 D+
1h33'20"
RP Semi
41'44"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
4
2012
4
2013
2
2014
4
2015
5
2016
7
2017
3
2018
4
2019
1
2020
2
2021
5
2022
7
2023
7
2024
4
2025
7
2026
20267 courses7 trail
2026
Argentrail 2026 - Argentrail 27 km - Solo
Trail19 juil.· 27 km
4h24'39"
9'48/km159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 246
Top 65 %
Catégorie · M3H
13ᵉ / 13
Top 100 %
Genre · H
132ᵉ / 183
Top 72 %
Chrono net 4h24'39"Allure 9'48/kmVitesse 6,1 km/h
10 km du Mont-Blanc
Trail26 juin· Chamonix Mont Blanc· 10 km· 323 D+Cote 49
57'30"
5'45/km168ᵉ scratch
Scratch
168ᵉ / 1841
Top 9 %
Catégorie · M3M
6ᵉ / 55
Top 11 %
Genre · H
142ᵉ / 792
Top 18 %
Chrono net 57'30"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Tetrail Aubure - 21 km
Trail30 mai· Aubure· 21 km· 650 D+Cote 47
2h14'20"
6'24/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 240
Top 21 %
Catégorie · M3M
3ᵉ / 19
Top 16 %
Genre · H
46ᵉ / 167
Top 28 %
Chrono net 2h14'20"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Les Foulées de la Foire aux Vins - 20 km
Trail14 mai· Guebwiller· 20 km· 690 D+Cote 45
1h59'57"
6'00/km120ᵉ scratch
Scratch
120ᵉ / 301
Top 40 %
Catégorie · M3M
5ᵉ / 13
Top 38 %
Genre · H
108ᵉ / 237
Top 46 %
Chrono net 1h59'57"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Trail du Muguet - 11 km
Trail1 mai· Jungholtz· 11 km· 490 D+Cote 47
1h11'10"
6'28/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 339
Top 14 %
Catégorie · M3M
6ᵉ / 18
Top 33 %
Genre · H
45ᵉ / 186
Top 24 %
Chrono net 1h11'10"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
La festivale de Thann - 11 km
Trail28 mars· Thann· 11 km· 300 D+Cote 46
58'37"
5'20/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 235
Top 17 %
Catégorie · M3M
2ᵉ / 10
Top 20 %
Genre · H
36ᵉ / 131
Top 27 %
Chrono net 58'37"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
TRAIL DES LACS DE CHAMROUSSE 2025 - Le classique : 13KM
Traildate à préciser· 13 km
1h52'52"
8'41/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 331
Top 29 %
Catégorie · M3H
7ᵉ / 17
Top 41 %
Genre · H
79ᵉ / 193
Top 41 %
Chrono net 1h52'52"Allure 8'41/kmVitesse 6,9 km/h
2025
La Landsberg - 16 km
Trail30 nov.· Barr· 16 km· 600 D+Cote 48
1h34'54"
5'56/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 528
Top 14 %
Catégorie · M3M
2ᵉ / 20
Top 10 %
Genre · H
69ᵉ / 285
Top 24 %
Chrono net 1h34'54"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
La Fastienne
Trail11 oct.· Guebwiller· 22.5 km· 1 100 D+Cote 46
2h32'34"
6'47/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 235
Top 43 %
Catégorie · M3M
12ᵉ / 22
Top 55 %
Genre · H
87ᵉ / 190
Top 46 %
Chrono net 2h32'34"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
Trail des Lacs de Chamrousse Belledonne | Le Classique
Trail28 sept.· 12 km· 750 D+Cote 45
1h52'52"
9'24/km96ᵉ scratch
Les Foulées de la Foire aux Vins - 11 km
Trail29 mai· Guebwiller· 11 km· 380 D+Cote 48
1h01'46"
5'37/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 308
Top 9 %
Catégorie · M3M
1ᵉ / 9
Top 11 %
Genre · H
26ᵉ / 208
Top 13 %
Chrono net 1h01'46"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2024
Trail du Haut-Koenigsbourg - 13 km
Trail1 oct.· Kintzheim· 13 km· 426 D+Cote 47
1h19'36"
6'07/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 573
Top 11 %
Catégorie · M3M
2ᵉ / 23
Top 9 %
Genre · H
60ᵉ / 306
Top 20 %
Chrono net 1h19'36"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Trail des Aiguilles Rouges | P'tit TAR
Trail29 sept.· 15 km· 1 300 D+Cote 46
2h40'05"
10'40/km90ᵉ scratch
Marathon du Mont-Blanc | Cross du Mont-Blanc
Trail27 juin· Chamonix Mont Blanc· 25.25 km· 1 680 D+Cote 49
3h44'46"
8'54/km383ᵉ scratch
Trail des Marcaires - 32 km
Trail9 juin· Muhlbach Sur Munster· 32 km· 1 680 D+Cote 46
4h48'40"
9'01/km173ᵉ scratch
Scratch
173ᵉ / 462
Top 37 %
Catégorie · M3M
15ᵉ / 41
Top 37 %
Genre · H
157ᵉ / 349
Top 45 %
Chrono net 4h48'40"Allure 9'01/kmVitesse 6,7 km/h
Trail des Elfes & Druides | Trail des Druides
Trail21 avr.· 20 km· 600 D+Cote 50
1h48'21"
5'25/km38ᵉ scratch
Trail des Indécis
Trail7 avr.· 22 km· 830 D+Cote 50
2h17'50"
6'16/km28ᵉ scratch
Trail du Petit Ballon | Circuit des Grands Crus
Trail17 mars· 24 km· 830 D+Cote 52
2h15'24"
5'39/km213ᵉ scratch
2023
Trail du Téléthon de Buhl | Trail du téléthon de Buhl
Trail3 déc.· 21 km· 800 D+Cote 49
2h05'34"
5'59/km73ᵉ scratch
Trail du Mont Ste Odile
Trail22 oct.· Ottrott· 21.74 km· 620 D+Cote 48
1h59'23"
5'29/km196ᵉ scratch
Scratch
196ᵉ / 800
Top 25 %
Catégorie · M3M
21ᵉ / 86
Top 24 %
Genre · H
183ᵉ / 607
Top 30 %
Chrono net 1h59'23"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Les Courses de Wintzenheim - 10 km
Route14 juil.· Wintzenheim· 10 km
46'04"
4'36/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 143
Top 40 %
Catégorie · M3M
6ᵉ / 14
Top 43 %
Genre · H
49ᵉ / 100
Top 49 %
Chrono net 46'04"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Trail Alsace Grand Est by UTMB - 50 km
Trail19 mai· Barr· 50 km· 2 042 D+Cote 47
6h36'19"
7'56/km638ᵉ scratch
Scratch
638ᵉ / 1442
Top 44 %
Catégorie · M3M
42ᵉ / 127
Top 33 %
Genre · H
574ᵉ / 1154
Top 50 %
Chrono net 6h36'19"Allure 7'56/kmVitesse 7,6 km/h
48 km d'Oderen
Trail29 avr.· Oderen· 48 km
6h53'43"
8'37/km474ᵉ scratch
Trail des Indécis - 15 km
Trail2 avr.· Eguisheim· 15 km· 570 D+Cote 34
2h09'33"
8'38/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 174
Top 85 %
Catégorie · M3M
12ᵉ / 13
Top 92 %
Genre · H
91ᵉ / 97
Top 94 %
Chrono net 2h09'33"Allure 8'38/kmVitesse 6,9 km/h
Trail du Petit Ballon
Trail19 mars· Rouffach· 53 km· 2 200 D+Cote 47
6h53'43"
7'48/km473ᵉ scratch
Scratch
473ᵉ / 876
Top 54 %
Catégorie · M3M
60ᵉ / 110
Top 55 %
Genre · H
430ᵉ / 754
Top 57 %
Chrono net 6h53'43"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h
2022
Course sur route 5 km
Route6 nov.· Colmar· 5 km
20'57"RP
4'11/km144ᵉ scratch
Trail du Haut-Koenigsbourg - 13 km
Trail4 sept.· Kintzheim· 13 km· 478 D+Cote 51
1h13'44"
5'40/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 540
Top 10 %
Catégorie · M3M
2ᵉ / 36
Top 6 %
Genre · H
50ᵉ / 314
Top 16 %
Chrono net 1h13'44"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Trail du Tour des Fiz | Tour des 5 refuges
Trail9 juil.· 38 km· 2 535 D+Cote 45
7h21'36"
11'37/km318ᵉ scratch
Thur Trail | Le Rossberg
Trail10 avr.· 29 km· 1 200 D+Cote 49
3h15'06"
6'44/km50ᵉ scratch
Trail du Petit Ballon
Trail13 mars· Rouffach· 54 km· 2 370 D+Cote 47
7h27'24"
8'17/km299ᵉ scratch
Scratch
299ᵉ / 564
Top 53 %
Catégorie · M3M
39ᵉ / 82
Top 48 %
Genre · H
270ᵉ / 491
Top 55 %
Chrono net 7h27'24"Allure 8'17/kmVitesse 7,2 km/h
2021
Les Foulées du Souvenir - 27 km
Trail13 nov.· Orbey· 27.8 km· 1 260 D+Cote 48
3h21'37"
7'15/km154ᵉ scratch
Scratch
154ᵉ / 347
Top 44 %
Catégorie · M3M
17ᵉ / 35
Top 49 %
Genre · H
143ᵉ / 270
Top 53 %
Chrono net 3h21'37"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
Trail du Schnepf
Trail4 juil.· Sondernach· 19 km· 720 D+Cote 47
2h09'05"
6'48/km111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 213
Top 52 %
Chrono net 2h09'05"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2020
Crêtes Vosgiennes
Trail23 août· Markstein· 33 km· 1 300 D+Cote 50
3h46'31"
6'52/km371ᵉ scratch
2019
42 km du Mont-Blanc
Trail30 juin· Chamonix Mont Blanc· 42.195 km· 2 741 D+Cote 49
7h41'25"
10'56/km922ᵉ scratch
Scratch
922ᵉ / 1983
Top 46 %
Catégorie · V1M
239ᵉ / 569
Top 42 %
Genre · H
826ᵉ / 1634
Top 51 %
Chrono net 7h41'25"Allure 10'56/kmVitesse 5,5 km/h
Les Courses du Taennchel | Trail du Taennchel
Trail2 juin· 33 km· 1 485 D+Cote 51
4h05'12"
7'26/km58ᵉ scratch
La Seizième
Trail17 mars· Rouffach· 16 km· 600 D+Cote 50
1h27'08"
5'27/km105ᵉ scratch
Scratch
105ᵉ / 777
Top 14 %
Catégorie · VEM
22ᵉ / 212
Top 10 %
Genre · H
99ᵉ / 481
Top 21 %
Chrono net 1h27'08"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Trail Blanc du Gaschney
Trail2 févr.· 18 km· 730 D+Cote 51
2h31'23"
8'25/km91ᵉ scratch
2018
Semi-Marathon de Colmar
Route16 sept.· Colmar· 21.1 km
1h36'58"
4'36/km194ᵉ scratch
Scratch
194ᵉ / 1690
Top 11 %
Catégorie · V1M
76ᵉ / 541
Top 14 %
Genre · H
179ᵉ / 1063
Top 17 %
Chrono net 1h36'58"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
Semi-Marathon du Vignoble d'Alsace
Route17 juin· Scharrachbergheim Irmstett· 21.1 km
1h36'58"
4'36/km194ᵉ scratch
Scratch
194ᵉ / 1690
Top 11 %
Catégorie · V1M
76ᵉ / 541
Top 14 %
Genre · H
179ᵉ / 1063
Top 17 %
Chrono net 1h36'58"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
Le Circuit des Grands Crus
Trail18 mars· Rouffach· 27 km· 900 D+Cote 55
2h44'44"
6'06/km194ᵉ scratch
Scratch
194ᵉ / 1104
Top 18 %
Catégorie · VEM
32ᵉ / 333
Top 10 %
Genre · H
178ᵉ / 852
Top 21 %
Chrono net 2h44'44"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2017
La Landsberg - 11km
Trail26 nov.· Barr· 11 km· 425 D+Cote 55
57'21"
5'13/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 171
Top 6 %
Catégorie · V1M
6ᵉ / 24
Top 25 %
Genre · H
11ᵉ / 92
Top 12 %
Chrono net 57'21"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Les Courses des DNA - 10 km
Route5 nov.· Colmar· 10 km
41'44"RP
4'10/km261ᵉ scratch
Scratch
261ᵉ / 1282
Top 20 %
Catégorie · VEM
23ᵉ / 296
Top 8 %
Genre · H
249ᵉ / 922
Top 27 %
Chrono net 41'44"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Semi-Marathon de Colmar
Route17 sept.· Colmar· 21.1 km
1h33'20"RP
4'25/km155ᵉ scratch
Scratch
155ᵉ / 1612
Top 10 %
Catégorie · VEM
38ᵉ / 442
Top 9 %
Genre · H
149ᵉ / 1087
Top 14 %
Chrono net 1h33'20"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Trail du Haut-Koenigsbourg - 25 km
Trail2 sept.· Kintzheim· 25 km· 970 D+Cote 41
3h04'26"
7'23/km574ᵉ scratch
Scratch
574ᵉ / 804
Top 71 %
Catégorie · V1M
146ᵉ / 191
Top 76 %
Genre · H
475ᵉ / 606
Top 78 %
Chrono net 3h04'26"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
Les Balcons d'Orbey
Trail9 juil.· Orbey· 24 km· 850 D+Cote 56
2h20'48"
5'52/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 393
Top 11 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 96
Top 13 %
Genre · H
43ᵉ / 297
Top 14 %
Chrono net 2h20'48"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Trail du Petit Ballon
Trail19 mars· 27 km· 900 D+Cote 53
2h33'17"
5'41/km206ᵉ scratch
Trail Blanc du Gaschney
Trail4 févr.· 18 km· 700 D+Cote 52
1h49'53"
6'06/km76ᵉ scratch
2016
Semi-Marathon de Colmar
Route18 sept.· Colmar· 21.1 km
1h37'42"
4'38/km235ᵉ scratch
Scratch
235ᵉ / 1635
Top 14 %
Catégorie · VEM
56ᵉ / 428
Top 13 %
Genre · H
225ᵉ / 1111
Top 20 %
Chrono net 1h37'42"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Le Trophée de la Vigneronne
Route30 juil.· Colmar· 10 km
43'12"
4'19/km90ᵉ scratch
Scratch
90ᵉ / 704
Top 13 %
Catégorie · VEM
9ᵉ / 159
Top 6 %
Genre · H
82ᵉ / 462
Top 18 %
Chrono net 43'12"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Cross du Mont-Blanc
Trail25 juin· Chamonix Mont Blanc· 23 km· 1 680 D+Cote 54
3h17'03"
8'34/km253ᵉ scratch
Scratch
253ᵉ / 1527
Top 17 %
Catégorie · V1M
49ᵉ / 315
Top 16 %
Genre · H
224ᵉ / 986
Top 23 %
Chrono net 3h17'03"Allure 8'34/kmVitesse 7,0 km/h
Trail des Marcaires | Défi de Muhlbach
Trail22 mai· 31 km· 1 650 D+Cote 53
4h13'08"
8'10/km90ᵉ scratch
Le Circuit des Grands Crus
Route20 mars· Rouffach· 27 km
2h26'48"
5'26/km231ᵉ scratch
Scratch
231ᵉ / 1374
Top 17 %
Catégorie · V1M
79ᵉ / 383
Top 21 %
Genre · H
218ᵉ / 1075
Top 20 %
Chrono net 2h26'48"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2015
Marathon de Colmar
Route13 sept.· Colmar· 42.195 km
4h26'57"
6'20/km713ᵉ scratch
Scratch
713ᵉ / 1025
Top 70 %
Catégorie · V1M
343ᵉ / 485
Top 71 %
Genre · H
647ᵉ / 898
Top 72 %
Chrono net 4h26'57"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Marathon du Mont-Blanc
Trail28 juin· Chamonix Mont Blanc· 42.195 km· 2 725 D+
6h59'50"
9'57/km741ᵉ scratch
Scratch
741ᵉ / 2012
Top 37 %
Catégorie · V1M
224ᵉ / 591
Top 38 %
Genre · H
678ᵉ / 1652
Top 41 %
Chrono net 6h59'50"Allure 9'57/kmVitesse 6,0 km/h
Trail du Lac d'Annecy - Trail Découverte
Trail31 mai· Annecy· 15 km· 1 022 D+
1h49'30"
7'18/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 530
Top 9 %
Catégorie · V1M
13ᵉ / 79
Top 16 %
Genre · H
50ᵉ / 309
Top 16 %
Chrono net 1h49'30"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
Le Circuit des Grands Crus
Route15 mars· Rouffach· 27 km
2h26'08"
5'25/km245ᵉ scratch
Scratch
245ᵉ / 1407
Top 17 %
Catégorie · VEM
43ᵉ / 386
Top 11 %
Genre · H
232ᵉ / 1130
Top 21 %
Chrono net 2h26'08"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2014
Cross du Mont-Blanc
Trail28 juin· Chamonix Mont-Blanc· 23 km· 1 501 D+
3h16'07"
8'32/km202ᵉ scratch
Scratch
202ᵉ / 1483
Top 14 %
Catégorie · V1M
54ᵉ / 311
Top 17 %
Genre · H
188ᵉ / 964
Top 20 %
Chrono net 3h16'07"Allure 8'32/kmVitesse 7,0 km/h
Le Défi de Muhlbach - 31 km
Route25 mai· Muhlbach Sur Munster· 31 km
3h26'56"
6'41/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 396
Top 10 %
Catégorie · VEM
4ᵉ / 72
Top 6 %
Genre · H
39ᵉ / 321
Top 12 %
Chrono net 3h26'56"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2013
Trail du Haut-Koenigsbourg - 23.5 km
Trail15 sept.· Kintzheim· 23.5 km
2h16'02"
5'47/km104ᵉ scratch
Scratch
104ᵉ / 683
Top 15 %
Catégorie · VEM
36ᵉ / 258
Top 14 %
Genre · H
100ᵉ / 578
Top 17 %
Chrono net 2h16'02"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Les Balcons d'Orbey
Route14 juil.· Orbey· 24 km
2h19'11"
5'48/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 283
Top 17 %
Catégorie · V1M
15ᵉ / 75
Top 20 %
Genre · H
49ᵉ / 234
Top 21 %
Chrono net 2h19'11"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Marathon Du Mont-Blanc Du 28 Au 30 Juin - cross
Trail29 juin· Chamonix Mont-Blanc· 24.26 km· 1 456 D+
3h14'36"
8'01/km368ᵉ scratch
La Grimpée du Hohrodberg
Route13 avr.· Munster· 13.1 km
1h15'55"
5'48/km111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 202
Top 55 %
Catégorie · V1M
25ᵉ / 50
Top 50 %
Genre · H
104ᵉ / 177
Top 59 %
Chrono net 1h15'55"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
2012
23° Courses Des Chateaux D'ottrott - SEMI MARATHON
Route21 oct.· Ottrott· 21.1 km
1h58'46"
5'38/km198ᵉ scratch
La Montée au Château du Hohlandsbourg
Trail7 oct.· Wintzenheim· 17 km
1h48'26"
6'23/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 224
Top 53 %
Catégorie · V1M
42ᵉ / 60
Top 70 %
Genre · H
113ᵉ / 186
Top 61 %
Chrono net 1h48'26"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Cross Et 10 Kms Du Mont Blanc - cross du Mt Blanc 23km
Trail30 juin· Chamonix· 23 km
3h42'27"
9'40/km678ᵉ scratch
Le Circuit des Grands Crus
Route18 mars· Rouffach· 25 km
2h30'52"
6'02/km421ᵉ scratch
Scratch
421ᵉ / 843
Top 50 %
Catégorie · M
220ᵉ / 422
Top 52 %
Genre · H
399ᵉ / 683
Top 58 %
Chrono net 2h30'52"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h

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Marathon De Colmar - Marathon relais
Route12 septembre 2021· Colmarné en 2001ESM8ᵉ
3h42'02"
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