FrancoisBENICHOU

né en 1987
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Courses par saison
2
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'48"
↘ −2'36" depuis 2019
44ème Foulées Pantinoises - 10 Km Route · 18 mai 2025 · couru 2 fois
50'4853'242019202020212022202320242025
Semi
1h48'50"
↘ −3'13" depuis 2018
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
1h484h0020182019202020212022202320242025
Marathon-
jamais couru
2025
Semi-Marathon de Deauville
Route16 nov.· Deauville· 21.1 km
1h49'14"
5'11/km2 616ᵉ scratch
Scratch
2616ᵉ / 7835
Top 33 %
Catégorie · M0M
349ᵉ / 656
Top 53 %
Genre · H
2132ᵉ / 4397
Top 48 %
Chrono net 1h49'14"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Marathon D'amiens-Métropole Et Semi-Marathon Du Val De Somme - Marathon
Route19 oct.· Amiens· 21.0975 km
4h00'00"
11'23/km235ᵉ scratch
Chrono net 4h00'00"Allure 11'23/kmVitesse 5,3 km/h
44ème Foulées Pantinoises - 10 Km Route
Route18 mai· Pantin· 10 km
50'48"RP
5'05/km429ᵉ scratch
Chrono net 50'48"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2024
La Grande Course du Grand Paris - 21.1 km
Route27 oct.· Paris· 21.1 km
1h48'50"RP
5'09/km1 925ᵉ scratch
Scratch
1925ᵉ / 4873
Top 40 %
Catégorie · M0M
241ᵉ / 457
Top 53 %
Genre · H
1682ᵉ / 3339
Top 50 %
Chrono net 1h48'50"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2023
La Course du Souffle de Paris - 9km300
Route24 sept.· Paris (75)· 9 km
50'08"
5'34/km144ᵉ scratch
Catégorie · M0M
21ᵉ / 48
Top 44 %
Chrono net 50'08"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2019
40 èMe Foulées Pantinoises - 10 Km Route
Route19 mai· Pantin· 10 km
53'24"
5'20/km389ᵉ scratch
2018
La Rambouillet Sports - 20 km
Route15 avr.· Rambouillet· 20 km
1h51'10"
5'34/km147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 280
Top 53 %
Catégorie · SEM
71ᵉ / 97
Top 73 %
Genre · H
124ᵉ / 191
Top 65 %
Chrono net 1h51'10"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 km
1h52'03"
5'19/km13 685ᵉ scratch
Scratch
13685ᵉ / 36216
Top 38 %
Catégorie · SEM
7559ᵉ / 13799
Top 55 %
Genre · H
11929ᵉ / 23878
Top 50 %
Chrono net 1h52'03"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h

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Foulees Solidaires Du 19èMe - 10 Km Route
Route12 octobre 2019· Parisné en 1987SEM94ᵉ
55'10"
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