IbrahimBENHAMOU

né en 1999
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Chiffres clés
37 courses
2015 à 2019
3h50'17"
RP Marathon
1h28'35"
RP Semi
20'03"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
8
2015
9
2016
12
2017
4
2018
4
2019
20194 courses3 route1 trail
2019
10km Foulées Ressource - 5 kms
Route5 oct.· Aix En Provence· 10 kmRP
20'03"
2'00/km13ᵉ scratch
La Course des Embruns
Route9 juin· Sausset Les Pins· 11.2 km
45'17"
4'03/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 1097
Top 4 %
Catégorie · ESM
2ᵉ / 9
Top 22 %
Genre · H
47ᵉ / 688
Top 7 %
Chrono net 45'17"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
Running 42.195
Route24 mars· 42.195 kmRP
3h50'17"
5'27/km330ᵉ scratch
Scratch
330ᵉ / 957
Top 34 %
Catégorie · ESH
9ᵉ / 17
Top 53 %
Genre · H
307ᵉ / 798
Top 38 %
Chrono net 3h50'17"Brut 3h50'48"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Trail des 6 Collines
Trail10 mars· Cabries· 8 km· 100 D+Cote 55
33'59"
4'15/km8ᵉ scratch
2018
Ronde de Château Gombert
Trail1 avr.· 11 km· 300 D+Cote 54
51'47"
4'42/km17ᵉ scratch
10 km de Marseille
Route18 mars· Marseille 01· 10 km
39'35"
3'58/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 5470
Top 1 %
Catégorie · JUM
3ᵉ / 56
Top 5 %
Genre · H
68ᵉ / 2762
Top 2 %
Chrono net 39'35"Allure 3'58/kmVitesse 15,2 km/h
Trail des 6 Collines - 8 km
Trail11 mars· Cabries· 8 km· 100 D+Cote 55
32'30"
4'04/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 196
Top 6 %
Catégorie · JUM
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · H
11ᵉ / 101
Top 11 %
Chrono net 32'30"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
Le Septrail
Trail4 mars· 8 km· 150 D+Cote 55
36'25"
4'33/km8ᵉ scratch
2017
10 km La Provence
Route19 nov.· Marseille· 10 km
40'11"
4'01/km204ᵉ scratch
Scratch
204ᵉ / 1391
Top 15 %
Catégorie · JUM
9ᵉ / 19
Top 47 %
Genre · H
193ᵉ / 975
Top 20 %
Chrono net 40'11"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Marseille-Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h26'25"
4'19/km688ᵉ scratch
Scratch
688ᵉ / 16071
Top 4 %
Catégorie · JUM
5ᵉ / 73
Top 7 %
Genre · H
668ᵉ / 11351
Top 6 %
Chrono net 1h26'25"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
La Cabro D'or - 1/2 Marathon
Route15 oct.· Cabries· 21.1 kmRP
1h28'35"
4'12/km32ᵉ scratch
Les Falaises de Rognac - 17 km
Route8 oct.· Rognac· 17 km
1h15'38"
4'27/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 370
Top 7 %
Catégorie · JUM
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · H
25ᵉ / 273
Top 9 %
Chrono net 1h15'38"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
10 km de La Cité des Papes
Route24 sept.· Avignon· 10 km
39'32"
3'57/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 738
Top 12 %
Catégorie · JUM
7ᵉ / 14
Top 50 %
Genre · H
77ᵉ / 470
Top 16 %
Chrono net 39'32"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Tour Pedestre De Puyloubier - 12,3 km
Route3 sept.· Puyloubier· 12.3 km
52'19"
4'15/km28ᵉ scratch
La Course des Etangs Chateauneuf - Marignane
Route27 août· Carry Le Rouet· 10.7 km
40'14"
3'46/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 324
Top 14 %
Catégorie · JUM
5ᵉ / 7
Top 71 %
Genre · H
43ᵉ / 244
Top 18 %
Chrono net 40'14"Allure 3'46/kmVitesse 16,0 km/h
Aix en Foulées - 10 km
Route16 avr.· Aix En Provence· 10 km
41'06"
4'07/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 909
Top 8 %
Catégorie · JUM
7ᵉ / 14
Top 50 %
Genre · H
72ᵉ / 566
Top 13 %
Chrono net 41'06"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Trail 6 Collines
Trail12 mars· 8 km· 100 D+Cote 53
33'12"
4'09/km22ᵉ scratch
Cross Septemois - 8.5 km
Trail5 mars· Septemes Les Vallons· 8.5 km· 200 D+Cote 54
35'04"
4'08/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 280
Top 7 %
Catégorie · JUM
3ᵉ / 6
Top 50 %
Genre · H
20ᵉ / 147
Top 14 %
Chrono net 35'04"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Boucle et Trail de Valtrède | Les balcons du Saut
Trail26 févr.· 10 km· 180 D+Cote 53
44'15"
4'26/km17ᵉ scratch
Demi Finale championnats de France PACA-Corse - Juniors Hommes
Route5 févr.· Rocbaron
28'40"
-54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 66
Top 82 %
Chrono net 28'40"
2016
La Cabro D'or - 5 kms
Route23 oct.· Cabries
19'16"
-40ᵉ scratch
Carro-Carry
Route25 sept.· Carro· 14.4 km
57'22"
3'59/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 1823
Top 3 %
Catégorie · CAM
3ᵉ / 21
Top 14 %
Genre · H
58ᵉ / 1297
Top 4 %
Chrono net 57'22"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Course Des Vendanges - 5 kms
Route17 sept.· Puyricard
18'31"
-18ᵉ scratch
La Foulée des Gardis - 9 km
Route15 août· Cadenet· 8.9 km
39'57"
4'29/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 56
Top 13 %
Catégorie · CAM
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · H
7ᵉ / 38
Top 18 %
Chrono net 39'57"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
La Foulée Venelloise - 6 km
Route29 mai· Venelles· 6 km
23'29"
3'55/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 195
Top 7 %
Catégorie · CAM
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · H
13ᵉ / 101
Top 13 %
Chrono net 23'29"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
La Nocturne de Marseille
Route27 mai· Marseille 07· 5 kmRP
17'42"
3'32/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 1443
Top 3 %
Catégorie · CAM
3ᵉ / 49
Top 6 %
Genre · H
42ᵉ / 662
Top 6 %
Chrono net 17'42"Allure 3'32/kmVitesse 16,9 km/h
Aix en Foulées - 10 km
Route17 avr.· Aix En Provence· 10 km
40'05"
4'01/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 1156
Top 6 %
Catégorie · CAM
2ᵉ / 12
Top 17 %
Genre · H
60ᵉ / 711
Top 8 %
Chrono net 40'05"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
Courir à Peynier - 11 km
Route10 avr.· Peynier· 11 km
49'46"
4'31/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 274
Top 12 %
Catégorie · CAM
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
33ᵉ / 193
Top 17 %
Chrono net 49'46"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
La Ronde des Mineurs - 7 km
Route28 févr.· Greasque· 7 km
28'47"
4'07/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 252
Top 7 %
Catégorie · CAM
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · H
17ᵉ / 151
Top 11 %
Chrono net 28'47"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2015
10 km La Provence
Route15 nov.· Marseille· 10 km
42'17"
4'14/km294ᵉ scratch
Scratch
294ᵉ / 1547
Top 19 %
Catégorie · CAM
4ᵉ / 12
Top 33 %
Genre · H
276ᵉ / 1105
Top 25 %
Chrono net 42'17"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
La Roquefavour - 12.5 km
Route24 mai· Ventabren· 12.5 km
1h08'20"
5'28/km207ᵉ scratch
Scratch
207ᵉ / 370
Top 56 %
Catégorie · CAM
4ᵉ / 5
Top 80 %
Genre · H
186ᵉ / 282
Top 66 %
Chrono net 1h08'20"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
La Boucle Bel Air - 5 km
Route3 mai· Bouc Bel Air· 5 km
25'39"
5'08/km64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 217
Top 29 %
Catégorie · CAM
5ᵉ / 5
Top 100 %
Genre · H
56ᵉ / 114
Top 49 %
Chrono net 25'39"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Aix en Foulées - 10 km
Route12 avr.· Aix En Provence· 10 km
49'59"
5'00/km356ᵉ scratch
Scratch
356ᵉ / 963
Top 37 %
Catégorie · CAM
8ᵉ / 11
Top 73 %
Genre · H
329ᵉ / 670
Top 49 %
Chrono net 49'59"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
La Ronde Des Mineurs 7 - 7 kms
Route8 mars· Greasque
35'48"
-52ᵉ scratch
La Foulée du Foussa - 10 km
Route22 févr.· Rognes· 10 km
57'07"
5'43/km166ᵉ scratch
Scratch
166ᵉ / 288
Top 58 %
Catégorie · CAM
4ᵉ / 5
Top 80 %
Genre · H
141ᵉ / 202
Top 70 %
Chrono net 57'07"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Les Collines du Berger
Trail8 févr.· Coudoux· 13.2 km
1h13'55"
5'36/km340ᵉ scratch
Scratch
340ᵉ / 514
Top 66 %
Catégorie · CAM
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · H
294ᵉ / 377
Top 78 %
Chrono net 1h13'55"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
36 èMe Boucle Gardannaise - 11.3km
Route11 janv.· Gardanne· 11.3 km
1h03'47"
5'39/km197ᵉ scratch