HakimBENGOUA

né en 1981
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Chiffres clés
18 courses
2007 à 2023
1h21'55"
RP Semi
36'45"
RP 10 km
31 km
plus long trail · 648 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2007
2008
2009
2
2010
1
2011
2012
1
2013
4
2014
2015
2
2016
1
2017
1
2018
2
2019
1
2020
2021
1
2022
1
2023
20231 course1 trail
2023
Trail'oween - Trail'Oween Marche Nordique
Trail1 nov.· Les Clayes Sous Bois
1h06'34"
-2ᵉ scratch
2022
10km Marche Nordique - St Pierre-Asce Athletisme - 10km Marche Nordique
Route15 mai· Saint Pierre Du Perray· 10 km
1h09'52"
6'59/km4ᵉ scratch
2020
L'Avonnaise - 10km - Marche Nordique
Routedate à préciser· 10 km
1h01'33"
6'09/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 50
Top 2 %
Chrono net 1h01'33"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
2019
La Course Royale - 10 km MN
Route3 nov.· Fontenay Le Fleury· 10 km
1h13'43"
7'22/km1ᵉ scratch
Trail'oween - 10 km MN
Route1 nov.· Les Clayes Sous Bois· 10 km
1h08'41"
6'52/km1ᵉ scratch
2018
Courir pour Celian - Marche nordique et marche Chronométré 8 Km
Route3 juin· 8 km
55'15"
6'54/km1ᵉ scratch
2017
Championnats de France de Marche Nordique - 14km
Route22 oct.· Fontenay-Sur-Eure (28)· 14 km
1h35'51"
6'51/km28ᵉ scratch
Catégorie · SEM
7ᵉ / 11
Top 64 %
Chrono net 1h35'51"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2016
La Jaroise - La jaroise
Route2 avr.· Roncq
1h23'55"
-28ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 30 km
Trail19 mars· Paris· 30 km· 593 D+
3h37'47"
7'16/km2 056ᵉ scratch
Scratch
2056ᵉ / 2821
Top 73 %
Catégorie · SEM
867ᵉ / 976
Top 89 %
Genre · H
1671ᵉ / 2051
Top 81 %
Chrono net 3h37'47"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
2014
1ère Semin'ordic (Marche Nordique) - Semin'Ordic
Route23 nov.· Savigny Sur Orge
1h19'44"
-1ᵉ scratch
3e manche du Marche Nordique Tour 2014
Route4 oct.
1h29'33"
-3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 78
Top 4 %
Catégorie · SEH
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · H
3ᵉ / 49
Top 6 %
Chrono net 1h29'33"
Grand Raid du Golfe du Morbihan - Marche nordique
Trail28 juin· 28.81 km· 48 D+
3h22'05"
7'01/km4ᵉ scratch
EcoTrail de Paris - Marche Nordique Chronometrée
Trail29 mars· 30.91 km· 648 D+
3h30'39"
6'49/km1ᵉ scratch
2013
LES FOULEES DE L'ASSURANCE - 8KM
Route20 avr.· Paris· 8 km
51'47"
6'28/km1ᵉ scratch
2011
Marathon De Vincennes Et Des Bords De Marne - semi marathon
Route30 oct.· Vincennes· 21.1 kmRP
1h21'55"
3'53/km15ᵉ scratch
2010
Noctutrail De Sully - 17 Km
Route2 oct.· Rosny Sur Seine· 17 km
1h37'56"
5'46/km31ᵉ scratch
La Montatou - 21km
Route27 juin· Boutigny Sur Essonne· 21 km
1h50'05"
5'15/km86ᵉ scratch
2007
Foulees Vairoise - 10 km
Route14 oct.· Vaires Sur Marne· 10 kmRP
36'45"
3'41/km9ᵉ scratch