HichamBENGHERDA

né en 1983
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche
Chiffres clés
32 courses
2011 à 2026
2h29'54"
RP Marathon
1h08'00"
RP Semi
30'19"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2011
2012
1
2013
1
2014
2015
4
2016
2
2017
2
2018
6
2019
1
2020
1
2021
2
2022
3
2023
2
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
32'47"
3'17/km56ᵉ scratch
Scratch
56ᵉ / 44241
Top 1 %
Catégorie · M1H
3ᵉ / 2239
Top 1 %
Genre · H
54ᵉ / 23830
Top 1 %
Chrono net 32'47"Allure 3'17/kmVitesse 18,3 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 kmRP
2h29'54"
3'33/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 57516
Top 1 %
Catégorie · M1M
8ᵉ / 4927
Top 1 %
Genre · H
91ᵉ / 39253
Top 1 %
Chrono net 2h29'54"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
2025
SAUCONY 10km de la Tour Eiffel
Route7 déc.· Paris· 10 km
31'32"
3'09/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 18750
Top 1 %
Catégorie · M1
1ᵉ / 1387
Top 1 %
Chrono net 31'32"Allure 3'09/kmVitesse 19,0 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h06'51"
3'21/km157ᵉ scratch
Scratch
157ᵉ / 28950
Top 1 %
Catégorie · M1M
11ᵉ / 2215
Top 1 %
Genre · H
154ᵉ / 17477
Top 1 %
Chrono net 1h06'51"Allure 3'21/kmVitesse 18,0 km/h
Semi-Marathon des Foulées Suresnoises
Route4 oct.· 21.1 km
1h10'50"
3'21/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 985
Top 1 %
Catégorie · M1H
1ᵉ / 79
Top 1 %
Genre · H
2ᵉ / 734
Top 1 %
Chrono net 1h10'50"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
Championnats de France de Cross Country 2025 - Masters 1 et + masculin
Trail1 mars· Challans
32'55"
-29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 336
Top 9 %
Chrono net 32'55"
2024
Foulée Suresnoise - 10 Km Route
Route6 oct.· Suresnes· 10 km
33'30"
3'21/km1ᵉ scratch
Championnats de France de Cross Country 2024 - Masters 1 et +
Trail9 mars· Le garric
34'57"
-7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 332
Top 2 %
Chrono net 34'57"
2023
Foulée Suresnoise - 10 Km
Route15 oct.· Suresnes· 10 km
31'51"
3'11/km1ᵉ scratch
10km de l’Hexagone - Paris 16ème
Route25 juin· Paris (75)· 10 km
32'36"
3'16/km3ᵉ scratch
Catégorie · M1M
1ᵉ / 62
Top 2 %
Chrono net 32'36"Allure 3'16/kmVitesse 18,4 km/h
Semi Marathon des Abymes 2023
Route14 mai· 21.1 km
1h15'12"
3'34/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 168
Top 5 %
Catégorie · M1 M2H
1ᵉ / 36
Top 3 %
Genre · H
8ᵉ / 128
Top 6 %
Chrono net 1h15'12"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
2022
La Course du Souffle de Paris - 10km
Route25 sept.· Paris (75)· 10 km
31'05"
3'07/km1ᵉ scratch
Catégorie · M1M
1ᵉ / 37
Top 3 %
Chrono net 31'05"Allure 3'07/kmVitesse 19,3 km/h
Foulées de Bayeux - La Manche Libre
Routedate à préciser
31'26"
-4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 507
Top 1 %
Chrono net 31'26"
2021
La Foulée Suresnoise - 10km
Route19 sept.· Suresnes (92)· 10 km
30'30"
3'03/km2ᵉ scratch
Catégorie · M0M
1ᵉ / 38
Top 3 %
Chrono net 30'30"Allure 3'03/kmVitesse 19,7 km/h
2020
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route2 févr.· Vincennes (94)· 10 kmRP
30'19"
3'02/km1ᵉ scratch
Catégorie · M0M
1ᵉ / 284
Top 1 %
Chrono net 30'19"Allure 3'02/kmVitesse 19,8 km/h
2019
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 kmRP
1h08'00"
3'13/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 8114
Top 1 %
Catégorie · V0M
2ᵉ / 845
Top 1 %
Genre · H
20ᵉ / 6184
Top 1 %
Chrono net 1h08'00"Allure 3'13/kmVitesse 18,6 km/h
La Course du Souffle de Paris - 10km
Route29 sept.· Paris (75)· 10 km
33'10"
3'19/km4ᵉ scratch
Catégorie · SEM
1ᵉ / 288
Top 1 %
Chrono net 33'10"Allure 3'19/kmVitesse 18,1 km/h
Les Courses pédestres d'Arras - 10 km
Route25 août· Arras· 10 km
32'02"
3'12/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 1173
Top 1 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 380
Top 3 %
Genre · H
12ᵉ / 903
Top 1 %
Chrono net 32'02"Allure 3'12/kmVitesse 18,7 km/h
20km De La Côte De Granit Rose - 20 Km Route
Route28 juil.· Perros Guirec· 20 km
1h08'16"
3'25/km5ᵉ scratch
La Foulée Suresnoise du Mont Valérien - 10km
Route12 mai· Suresnes (92)· 10 km
32'25"
3'15/km6ᵉ scratch
Catégorie · SEM
5ᵉ / 141
Top 4 %
Chrono net 32'25"Allure 3'15/kmVitesse 18,5 km/h
La Foulée d'Aubergenville - 10km
Route24 mars· Aubergenville (78)· 10 km
30'40"
3'04/km14ᵉ scratch
Catégorie · SEM
12ᵉ / 357
Top 3 %
Chrono net 30'40"Allure 3'04/kmVitesse 19,6 km/h
2018
La Course du Souffle de Paris - 10km
Route30 sept.· Paris (75)· 10 km
32'43"
3'16/km2ᵉ scratch
Catégorie · SEM
2ᵉ / 308
Top 1 %
Chrono net 32'43"Allure 3'16/kmVitesse 18,3 km/h
10 km de l'Hexagone - Paris
Route24 juin· Paris 16· 10 km
32'21"
3'14/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 1765
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 457
Top 1 %
Genre · H
1ᵉ / 1049
Top 1 %
Chrono net 32'21"Allure 3'14/kmVitesse 18,5 km/h
2017
17,89 km de Crosne
Route15 oct.· Crosne· 17.89 km
57'45"
3'14/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 380
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 94
Top 1 %
Genre · H
1ᵉ / 298
Top 1 %
Chrono net 57'45"Allure 3'14/kmVitesse 18,6 km/h
Brest Court - 10km
Route8 oct.· Brest (29)· 10 km
31'53"
3'11/km2ᵉ scratch
Catégorie · SEM
2ᵉ / 293
Top 1 %
Chrono net 31'53"Allure 3'11/kmVitesse 18,8 km/h
2016
Les Foulées de la Saint-Nicolas
Route27 nov.· Nancy· 10 km
31'16"
3'08/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 3017
Top 1 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 817
Top 1 %
Genre · H
8ᵉ / 2007
Top 1 %
Chrono net 31'16"Allure 3'08/kmVitesse 19,2 km/h
Les Foulées Monterelaises - 10 km
Route23 oct.· Montereau Faut Yonne· 10 km
31'16"
3'08/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 1204
Top 1 %
Catégorie · SEM
14ᵉ / 351
Top 4 %
Genre · H
17ᵉ / 879
Top 2 %
Chrono net 31'16"Allure 3'08/kmVitesse 19,2 km/h
10 Km - 5 km
Route16 oct.· Fontenay Sous Bois· 5 kmRP
16'00"
3'12/km1ᵉ scratch
10 km de Tours
Route18 sept.· Tours· 10 km
33'42"
3'22/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 6295
Top 1 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 1622
Top 1 %
Genre · H
9ᵉ / 3921
Top 1 %
Chrono net 33'42"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
2014
Courses Des Remparts - 6km
Route21 sept.· Provins· 6 km
19'21"
3'14/km1ᵉ scratch
2013
Les Foulées Monterelaises - 10 km
Route27 oct.· Montereau Faut Yonne· 10 km
30'57"
3'06/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 1170
Top 1 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 297
Top 3 %
Genre · H
12ᵉ / 837
Top 1 %
Chrono net 30'57"Allure 3'06/kmVitesse 19,4 km/h
2011
La Ronde d'Ermont - 10 km
Route20 nov.· Ermont· 10 km
31'42"
3'10/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 629
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 165
Top 1 %
Genre · H
1ᵉ / 500
Top 1 %
Chrono net 31'42"Allure 3'10/kmVitesse 18,9 km/h