AssyaBENGHELAB

née en 1989
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Courses par saison
8
2024
5
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
24'21"
La Maurecourtoise - 5 Km · 22 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
49'15"
↘ −11'18" depuis 2024
Le 10km Sonic de la Tour Eiffel - Le 10km De La Tour Eiffel · 15 décembre 2024 · couru 8 fois
49'151h0220242025
Semi
2h00'50"
↘ −5'03" depuis 2024
Semi-Marathon de Paris · 9 mars 2025 · couru 4 fois
2h002h10202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21,1 km
2h10'11"
6'10/km35 110ᵉ scratch
Scratch
35110ᵉ / 49281
Top 71 %
Catégorie · M0F
1392ᵉ / 2556
Top 54 %
Genre · F
12506ᵉ / 21926
Top 57 %
Chrono net 2h10'11"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2025
Paris-Versailles
Route28 sept.· 16,2 km
1h35'31"
5'54/km13 074ᵉ scratch
Scratch
13074ᵉ / 23331
Top 56 %
Catégorie · M0F
343ᵉ / 977
Top 35 %
Genre · F
2762ᵉ / 8218
Top 34 %
Chrono net 1h35'31"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
10km La Parisienne
Route14 sept.· Paris· 10 km
51'51"
5'11/km611ᵉ scratch
Scratch
611ᵉ / 7807
Top 8 %
Chrono net 51'51"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
53'28"
5'21/km13 116ᵉ scratch
Scratch
13116ᵉ / 34353
Top 38 %
Catégorie · M0F
304ᵉ / 1768
Top 17 %
Genre · F
3018ᵉ / 15841
Top 19 %
Chrono net 53'28"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Course Du Muguet 2025 - 10 Km Route
Route1 mai· Pontoise· 10 km
58'49"
5'53/km640ᵉ scratch
Chrono net 58'49"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21,1 km
2h00'50"RP
5'44/km25 611ᵉ scratch
Scratch
25611ᵉ / 47540
Top 54 %
Catégorie · M0F
740ᵉ / 2247
Top 33 %
Genre · F
7113ᵉ / 20524
Top 35 %
Chrono net 2h00'50"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2024
Le 10km Sonic de la Tour Eiffel - Le 10km De La Tour Eiffel
Route15 déc.· Paris· 10 km
49'15"RP
4'56/km5 617ᵉ scratch
Scratch
5617ᵉ / 17412
Top 32 %
Chrono net 49'15"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
20 Bornes D'andresy - 10 Km
Route24 nov.· Andresy· 10 km
51'07"
5'07/km182ᵉ scratch
Chrono net 51'07"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Ten Km Hoka Paris Centre
Route17 nov.· Paris· 10 km
1h02'32"
6'15/km9 414ᵉ scratch
Scratch
9414ᵉ / 11325
Top 83 %
Catégorie · M0F
309ᵉ / 479
Top 65 %
Genre · F
3546ᵉ / 4864
Top 73 %
Chrono net 1h02'32"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Mizuno Half Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21,1 km
2h03'44"
5'52/km6 537ᵉ scratch
Catégorie · V35
180ᵉ / 545
Top 33 %
Genre · F
1974ᵉ / 6044
Top 33 %
Chrono net 2h03'44"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
La Maurecourtoise - 5 Km
Route22 sept.· Maurecourt· 5 km
24'21"RP
4'52/km28ᵉ scratch
Semi-Marathon Et 11Km De La Croix Verte - Semi-Marathon de la Croix Verte
Route16 juin· Montsoult· 21,1 km
2h05'53"
5'58/km174ᵉ scratch
Scratch
174ᵉ / 234
Top 74 %
Catégorie · M0F
4ᵉ / 9
Top 44 %
Genre · F
35ᵉ / 71
Top 49 %
Chrono net 2h05'53"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Pisciacaise - CAP - 10km
Route24 mars· Poissy· 10 km
58'41"
5'52/km517ᵉ scratch
Scratch
517ᵉ / 731
Top 71 %
Catégorie · M0F
23ᵉ / 41
Top 56 %
Genre · F
121ᵉ / 250
Top 48 %
Chrono net 58'41"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Les 10km des Champs-Elysées - 10 km des Champs-Elysées
Route4 févr.· Paris 8eme arrondissement· 10 km
1h00'33"
6'03/km7 108ᵉ scratch
Scratch
7108ᵉ / 10533
Top 67 %
Chrono net 1h00'33"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h

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Foulées De Beauchamp - 9.2 km
Route9 novembre 2019· Beauchamp· 9,2 kmnée en 1989SEF252ᵉ
59'34"
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