JakeBENFORD

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Courses par saison

2022

2023

2024

2025

20251 course1 route

5 km-

jamais couru

10 km

46'26"

10 km Lauf · 29 juillet 2023 · couru 2 fois

Semi

1h49'09"

Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 2 fois

Marathon-

jamais couru

2023

Berlinerhm Semi-Marathon

Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km

1h52'36"

5'20/km7 595ᵉ scratch

Chrono net 1h52'36"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h

2022

Berlinerhm Semi-Marathon

Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km

1h49'09"RP

5'10/km5 765ᵉ scratch

Chrono net 1h49'09"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h