FredericBENEZECH

né en 1977
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Courses par saison
2
2005
1
2006
2
2007
5
2008
2009
2010
5
2011
20115 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'46"
↘ −3'14" depuis 2005
Les Foulées Caissarguaises · 22 septembre 2007 · couru 8 fois
41'4652'442005200620072008200920102011
Semi
1h39'55"
↘ −1'35" depuis 2007
Semi-Marathon des Vendanges · 18 septembre 2011 · couru 2 fois
1h391h4120072008200920102011
Marathon-
jamais couru
2011
La Corrida du Muscat
Route4 déc.· Lunel· 10 km
43'41"
4'22/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 263
Top 43 %
Catégorie · SEM
46ᵉ / 72
Top 64 %
Genre · H
104ᵉ / 200
Top 52 %
Chrono net 43'41"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Semi-Marathon des Vendanges
Route18 sept.· Teyran· 21.1 km
1h39'55"RP
4'44/km144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 393
Top 37 %
Catégorie · SEM
57ᵉ / 110
Top 52 %
Genre · H
135ᵉ / 339
Top 40 %
Chrono net 1h39'55"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Foulees du thaurac - 10km200
Route21 août· St Bauzille Du Putois· 10 km
52'44"
5'16/km56ᵉ scratch
La Course des Capitelles
Route19 juin· Saussines· 10 km
47'36"
4'46/km89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 334
Top 27 %
Catégorie · SEM
33ᵉ / 67
Top 49 %
Genre · H
88ᵉ / 251
Top 35 %
Chrono net 47'36"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Ronde Du Tam - 10km vallonné
Route23 janv.· Montady· 10 km
46'31"
4'39/km91ᵉ scratch
2008
Le Tour des Caves
Route18 juil.· Saint Christol· 12 km
51'12"
4'16/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 98
Top 20 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 24
Top 29 %
Genre · H
20ᵉ / 79
Top 25 %
Chrono net 51'12"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
La Course pédestre Poilhes-Enserune
Route6 juil.· Poilhes· 11.3 km
52'27"
4'38/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 72
Top 31 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 7
Top 71 %
Genre · H
20ᵉ / 47
Top 43 %
Chrono net 52'27"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
La Callade du Collet de Deze
Route15 juin· Le Collet De Deze· 16 km
1h13'50"
4'37/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 135
Top 33 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 16
Top 69 %
Genre · H
41ᵉ / 101
Top 41 %
Chrono net 1h13'50"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
La Course des Foyers Ruraux - 13,7 km
Route7 juin· Montagnac· 13.7 km
38ᵉ
-au scratch
Scratch
38ᵉ / 51
Top 75 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 8
Top 88 %
Genre · H
23ᵉ / 35
Top 66 %
Les Foulées du Millénaire
Route4 mai· Montpellier· 12 km
55'32"
4'38/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 183
Top 20 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 56
Top 32 %
Genre · H
36ᵉ / 143
Top 25 %
Chrono net 55'32"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2007
Les Foulées Caissarguaises
Route22 sept.· Caissargues· 10.2 km
41'46"RP
4'06/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 160
Top 24 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 27
Top 48 %
Genre · H
37ᵉ / 131
Top 28 %
Chrono net 41'46"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h
Semi Marathon De Pyramides - 1/2 Marathon
Route4 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h41'30"
4'49/km464ᵉ scratch
2006
10 Km Du Soleil - Beziers - 10 Km Route
Route12 mars· Beziers· 10 km
44'22"
4'26/km119ᵉ scratch
2005
10 Km De Beziers - 10 Km Route
Route13 mars· Beziers· 10 km
44'05"
4'25/km137ᵉ scratch
10 Km De Garons - 10 Km Route
Route23 janv.· Garons· 10 km
45'00"
4'30/km294ᵉ scratch

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Les Pyramides - 10 Km Route
Route2 mars 2019· La Grande Mottené en 1980SEM901ᵉ
1h10'11"
10 km des Pyramides
Route2 mars 2019· La Grande Motte· 10 kmSEM901ᵉ
1h10'43"
10 km de Montpellier
Route14 octobre 2018· Montpellier· 10 kmSEM2039ᵉ
1h12'31"
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