FrançoisBENECH

né en 1977
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Courses par saison
1
2007
1
2008
2009
1
2010
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
3
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'38"
20ème Foulées Thiéroises - 9,99 Km · 11 novembre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h35'47"
↘ −1'17" depuis 2014
Semi-Marathon Pegasus · 16 juin 2019 · couru 4 fois
1h351h57201420152016201720182019
Marathon-
jamais couru
2019
Semi-Marathon Pegasus
Route16 juin· Benouville· 21,1 km
1h35'47"RP
4'32/km329ᵉ scratch
Scratch
329ᵉ / 3942
Top 8 %
Catégorie · V1M
118ᵉ / 971
Top 12 %
Genre · H
317ᵉ / 2861
Top 11 %
Chrono net 1h35'47"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2017
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route15 avr.· Bordeaux· 21,1 km
1h57'54"
5'35/km5 365ᵉ scratch
Scratch
5365ᵉ / 11866
Top 45 %
Catégorie · SEM
2419ᵉ / 3871
Top 62 %
Genre · H
4494ᵉ / 7862
Top 57 %
Chrono net 1h57'54"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2016
Semi-Marathon Pegasus
Route12 juin· Benouville· 21,1 km
1h53'11"
5'22/km2 049ᵉ scratch
Scratch
2049ᵉ / 4127
Top 50 %
Catégorie · SEM
778ᵉ / 1166
Top 67 %
Genre · H
1852ᵉ / 3129
Top 59 %
Chrono net 1h53'11"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2014
Courir entre deux "O" - 21 km
Route23 nov.· Caen· 21 km
1h37'04"
4'37/km114ᵉ scratch
Scratch
114ᵉ / 935
Top 12 %
Catégorie · SEM
51ᵉ / 231
Top 22 %
Genre · H
113ᵉ / 795
Top 14 %
Chrono net 1h37'04"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h

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La Serpentine - 5 Km Mixte
Route12 mars 2016· Chantilly· 5 kmné en 1967VEM57ᵉ
24'33"
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