LennekeBENDERS

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

52'43"

10 km Lauf · date à préciser · 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

2h03'32"

Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

3h24'33"

Berlin Marathon · 29 septembre 2024

couru 1 fois, pas encore de tendance

2026

Berlinerhm Semi-Marathon

Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP

2h03'32"

5'51/km6 804ᵉ scratch

Chrono net 2h03'32"Brut 3h16'43"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h

2025

10 km Lauf

Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP

52'43"

5'16/km950ᵉ scratch

Chrono net 52'43"Brut 59'29"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h

2024

Berlin Marathon

Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP

3h24'33"

4'51/km1 560ᵉ scratch

Chrono net 3h24'33"Brut 3h36'51"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h