JanBENDERS

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Courses par saison
1
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'25"
↘ −5'15" depuis 2023
1/4 Marathon · 13 avril 2024 · couru 2 fois
1h001h0520232024
Semi
1h50'51"
Bergse Plasloop - 21.1km · -
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h11'04"
NN Marathon Rotterdam · 11 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
NN Marathon Rotterdam
Route11 avr.· Rotterdam· 42.2 km
4h11'04"RP
5'57/km9 233ᵉ scratch
2024
1/4 Marathon
Route13 avr.· Rotterdam· 10.55 km
1h00'25"RP
5'44/km10 212ᵉ scratch
Catégorie · M55
367ᵉ / 594
Top 62 %
Genre · H
5963ᵉ / 8253
Top 72 %
Chrono net 1h00'25"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2023
1/4 Marathon Rotterdam
Route15 avr.· Rotterdam· 10.55 km
1h05'40"
6'13/km8 994ᵉ scratch
Catégorie · M50
403ᵉ / 605
Top 67 %
Genre · H
5515ᵉ / 7468
Top 74 %
Chrono net 1h05'40"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
Sans date
Bergse Plasloop - 21.1km
Route-· Rotterdam· 21.1 km
1h50'51"RP
5'15/km561ᵉ scratch