KlausBENDER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'45"
↘ −1'57" depuis 2017
10 km Lauf · 14 avril 2024 · couru 3 fois
20172018201920202021202220232024
Semi
1h34'10"
↘ −8'19" depuis 2014
Halbmarathon · 5 mai 2019 · couru 3 fois
201420152016201720182019
Marathon
3h32'26"
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 2 fois
2010
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 kmRP
51'45"
5'11/km444ᵉ scratch
Chrono net 51'45"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Hannover Sparkasse· 10 km
51'45"
5'11/km81ᵉ scratch
Chrono net 51'45"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2023
ŠKODA Velotour Taunus Classic
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
3h31'06"
-2 147ᵉ scratch
Chrono net 3h31'06"
TISSOT Bergwertung
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
42'42"
-2 962ᵉ scratch
Chrono net 42'42"
2022
TISSOT Bergwertung
Route1 mai· Eschborn Frankfurt
41'26"
-1 946ᵉ scratch
Chrono net 41'26"
ŠKODA Velotour Classic 100 km
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 100 km
3h21'48"
2'01/km1 566ᵉ scratch
Chrono net 3h21'48"Allure 2'01/kmVitesse 29,7 km/h
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21.0975 kmRP
1h34'10"
4'28/km312ᵉ scratch
Chrono net 1h34'10"Brut 1h34'28"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2018
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21.0975 km
1h37'09"
4'36/km327ᵉ scratch
Chrono net 1h37'09"Brut 1h37'22"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2017
10 km Lauf
Route8 oct.· Muenchen· 10 km
53'42"
5'22/km540ᵉ scratch
Chrono net 53'42"Brut 53'52"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2014
Beurer-Halbmarathon
Route28 sept.· Ulm· 21.0975 km
1h42'29"
4'51/km1 029ᵉ scratch
Chrono net 1h42'29"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h32'26"
5'02/km2 440ᵉ scratch
Chrono net 3h32'26"Brut 3h34'53"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h32'26"
5'02/km1 471ᵉ scratch
Chrono net 3h32'26"Brut 3h34'53"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h