KlausBENDER

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Courses par saison
2
2010
2011
2012
2013
1
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
8
2024
20248 courses8 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'45"
↘ −1'57" depuis 2017
10 km Lauf · 14 avril 2024 · couru 3 fois
51'4553'4220172018201920202021202220232024
Semi
1h34'10"
↘ −8'19" depuis 2014
Halbmarathon · 5 mai 2019 · couru 3 fois
1h341h42201420152016201720182019
Marathon
3h32'26"
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 8 fois
3h324h2320102012201420162018202020222024
2024
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h10'03"
5'56/km7 094ᵉ scratch
Chrono net 4h10'03"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h23'03"
6'14/km8 035ᵉ scratch
Chrono net 4h23'03"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h20'20"
6'10/km6 136ᵉ scratch
Chrono net 4h20'20"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
All 2008
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h00'04"
5'41/km5 033ᵉ scratch
Chrono net 4h00'04"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
All 2008
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h00'44"
5'42/km5 085ᵉ scratch
Chrono net 4h00'44"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
All 2007
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h23'26"
6'15/km6 057ᵉ scratch
Chrono net 4h23'26"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
51'45"RP
5'11/km444ᵉ scratch
Chrono net 51'45"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Hannover Sparkasse· 10 km
51'45"
5'11/km81ᵉ scratch
Chrono net 51'45"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2023
ŠKODA Velotour Taunus Classic
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
3h31'06"
-2 147ᵉ scratch
Chrono net 3h31'06"
TISSOT Bergwertung
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
42'42"
-2 962ᵉ scratch
Chrono net 42'42"
2022
TISSOT Bergwertung
Route1 mai· Eschborn Frankfurt
41'26"
-1 946ᵉ scratch
Chrono net 41'26"
ŠKODA Velotour Classic 100 km
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 100 km
3h21'48"
2'01/km1 566ᵉ scratch
Chrono net 3h21'48"Allure 2'01/kmVitesse 29,7 km/h
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21.0975 km
1h34'10"RP
4'28/km312ᵉ scratch
Chrono net 1h34'10"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2018
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21.0975 km
1h37'09"
4'36/km327ᵉ scratch
Chrono net 1h37'09"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2017
10 km Lauf
Route8 oct.· Muenchen· 10 km
53'42"
5'22/km540ᵉ scratch
Chrono net 53'42"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2014
Beurer-Halbmarathon
Route28 sept.· Ulm· 21.0975 km
1h42'29"
4'51/km1 029ᵉ scratch
Chrono net 1h42'29"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h32'26"RP
5'02/km2 440ᵉ scratch
Chrono net 3h32'26"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h32'26"
5'02/km1 471ᵉ scratch
Chrono net 3h32'26"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h