KaiBENDER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h38'20"
↘ −8'51" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 4 fois
20222023202420252026
Marathon
3h29'26"
↘ −23'13" depuis 2022
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 4 fois
2022202320242025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h38'54"
4'41/km5 387ᵉ scratch
Chrono net 1h38'54"Brut 2h02'38"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
3h32'29"
5'02/km7 085ᵉ scratch
Chrono net 3h32'29"Brut 3h44'47"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h38'20"
4'40/km4 576ᵉ scratch
Chrono net 1h38'20"Brut 1h45'51"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h29'26"
4'58/km10 740ᵉ scratch
Chrono net 3h29'26"Brut 3h34'47"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h43'16"
5'17/km11 269ᵉ scratch
Chrono net 3h43'16"Brut 3h45'10"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h42'46"
4'52/km4 565ᵉ scratch
Chrono net 1h42'46"Brut 2h01'18"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h52'39"
5'31/km10 713ᵉ scratch
Chrono net 3h52'39"Brut 3h52'48"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h47'11"
5'05/km5 214ᵉ scratch
Chrono net 1h47'11"Brut 1h57'53"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h