TorstenBENDER

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Courses par saison
2
2009
2
2010
1
2011
2012
2013
2
2014
2
2015
2
2016
2017
2018
2019
1
2020
1
2021
2
2022
2
2023
5
2024
5
2025
6
2026
20266 courses6 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'11"
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2026 · couru 11 fois
51'1156'53200920112013201520172019202120232025
Semi
1h51'13"
↘ −2'24" depuis 2009
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 17 fois
1h512h38200920112013201520172019202120232025
Marathon
2h33'40"
Hamburg Marathon · 28 avril 2024 · couru 5 fois
2h335h32202420252026
2026
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
51'11"RP
5'07/km618ᵉ scratch
Chrono net 51'11"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2025
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
51'11"
5'07/km618ᵉ scratch
Chrono net 51'11"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2024
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
51'11"
5'07/km618ᵉ scratch
Chrono net 51'11"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2023
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
51'11"
5'07/km618ᵉ scratch
Chrono net 51'11"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2022
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
56'53"
5'41/km692ᵉ scratch
Chrono net 56'53"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2020
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
51'11"
5'07/km618ᵉ scratch
Chrono net 51'11"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2016
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
51'11"
5'07/km618ᵉ scratch
Chrono net 51'11"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2015
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
51'11"
5'07/km618ᵉ scratch
Chrono net 51'11"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2014
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
51'11"
5'07/km618ᵉ scratch
Chrono net 51'11"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2010
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
51'11"
5'07/km618ᵉ scratch
Chrono net 51'11"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2009
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
51'11"
5'07/km618ᵉ scratch
Chrono net 51'11"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h