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RichardBENDER

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Courses par saison

2
2011
1
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
39'40"
Inline Halbmarathon lizenzierte Männer · 23 avril 2011 · couru 3 fois
39'4041'0020112012
Marathon
1h28'04"
2025 Greater St. Louis Marathon Weekend - 10K · 26 avril 2025 · couru 2 fois
1h283h282025
2012
Inline Halbmarathon lizenzierte Männer
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
41'00"
1'57/km21ᵉ scratch
Chrono net 41'00"Allure 1'57/kmVitesse 30,9 km/h
2011
Inline Halbmarathon lizenzierte Männer
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
39'40"RP
1'53/km25ᵉ scratch
Chrono net 39'40"Allure 1'53/kmVitesse 31,9 km/h
Inline Landesmeisterschaft NRW
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
39'40"
1'53/km22ᵉ scratch
Chrono net 39'40"Allure 1'53/kmVitesse 31,9 km/h