RalfBENDER

né(e) en 1963
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Courses par saison
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2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
3h21'59"
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
3h21'59"RP
9'34/km19 462ᵉ scratch
Chrono net 3h21'59"Allure 9'34/kmVitesse 6,3 km/h
2016
Škoda Velotour 104 km
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 104 km
3h26'35"
1'59/km291ᵉ scratch
Chrono net 3h26'35"Allure 1'59/kmVitesse 30,2 km/h
2007
Course De L'uffried - 15 Km - 15 Km Route
Route3 mars· Roeschwoog· 15 km
1h21'19"
5'25/km385ᵉ scratch