PaulBENDER

né en 1982
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2016
2
2017
5
2018
3
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
36'06"
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h47'21"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
20'40"
↘ −11'34" depuis 2017
mini-MARATHON Grundschulen · 16 septembre 2018 · couru 9 fois
20'404h2720172019202120232025
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'06"RP
7'13/km1 068ᵉ scratch
Chrono net 36'06"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h