AbdelhakBENDAYA

né en 1980
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2007
3
2008
2009
3
2010
5
2011
8
2012
9
2013
4
2014
7
2015
2
2016
7
2017
1
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
15'18"
Les Foulées d'Alès Agglo - 5 km · 9 novembre 2025 · couru 2 fois
15'1815'2820172019202120232025
10 km
31'42"
10 km de Romans · 13 octobre 2013 · couru 22 fois
31'4239'302007200920112013201520172019202120232025
Semi
1h10'07"
↘ −0'48" depuis 2011
Les Pyramides - 1/2 Marathon · 2 mars 2024 · couru 3 fois
1h101h112011201320152017201920212023
Marathon
2h28'39"
Schneider Electric Marathon de Paris 2024 · 7 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route23 nov.· Venissieux· 10 km
37'18"
3'44/km568ᵉ scratch
Scratch
568ᵉ / 1800
Top 32 %
Catégorie · M2M
23ᵉ / 93
Top 25 %
Genre · H
531ᵉ / 1275
Top 42 %
Chrono net 37'18"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
Les Foulées d'Alès Agglo - 5 km
Route9 nov.· Ales· 5 km
15'18"RP
3'04/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 656
Top 1 %
Catégorie · M2M
1ᵉ / 34
Top 3 %
Genre · H
9ᵉ / 409
Top 2 %
Chrono net 15'18"Allure 3'04/kmVitesse 19,6 km/h
2024
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
2h28'39"RP
3'31/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 53818
Top 1 %
Catégorie · M1M
4ᵉ / 4883
Top 1 %
Genre · H
61ᵉ / 39173
Top 1 %
Chrono net 2h28'39"Allure 3'31/kmVitesse 17,0 km/h
Les Pyramides - 1/2 Marathon
Route2 mars· La Grande Motte· 21.0975 km
1h10'07"RP
3'19/km5ᵉ scratch
Chrono net 1h10'07"Allure 3'19/kmVitesse 18,1 km/h
2023
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille 01· 20 km
1h13'47"
3'41/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 19200
Top 1 %
Catégorie · M1M
8ᵉ / 1604
Top 1 %
Genre · H
79ᵉ / 13030
Top 1 %
Chrono net 1h13'47"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
2022
10 km de Montpellier
Route9 oct.· Montpellier· 10 km
32'08"
3'13/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 2460
Top 1 %
Catégorie · M1M
1ᵉ / 158
Top 1 %
Genre · H
18ᵉ / 1548
Top 1 %
Chrono net 32'08"Allure 3'13/kmVitesse 18,7 km/h
2019
Les Foulées du Grand Alès - 10 km
Route10 nov.· Ales· 10 km
32'06"
3'13/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 465
Top 2 %
Catégorie · M
3ᵉ / 251
Top 1 %
Genre · H
7ᵉ / 345
Top 2 %
Chrono net 32'06"Allure 3'13/kmVitesse 18,7 km/h
10 km de Montpellier
Route13 oct.· Montpellier· 10 km
32'09"
3'13/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 1055
Top 2 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 350
Top 3 %
Genre · H
17ᵉ / 736
Top 2 %
Chrono net 32'09"Allure 3'13/kmVitesse 18,7 km/h
2018
Le Running de Caissargues - 11 km
Route23 sept.· Caissargues· 11 km
40'01"
3'38/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 236
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 44
Top 2 %
Genre · H
1ᵉ / 149
Top 1 %
Chrono net 40'01"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2017
Les Foulées du Grand Alès - 5 km
Route12 nov.· Ales· 5 km
15'28"
3'06/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 415
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 59
Top 3 %
Genre · H
2ᵉ / 222
Top 1 %
Chrono net 15'28"Allure 3'06/kmVitesse 19,4 km/h
La Ronde des Vendanges - 12 km
Route9 sept.· St Mamert Du Gard· 12 km
1h01'56"
5'10/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 105
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 35
Top 3 %
Genre · H
1ᵉ / 85
Top 1 %
Chrono net 1h01'56"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Corconne Sensation - corrida 7,5 km
Route5 août· Corconne· 7.5 km
26'22"
3'31/km1ᵉ scratch
Les Foulées des Berges du Gardon - 10.6 km
Route28 juil.· Ales· 10.6 km
37'02"
3'30/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 148
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 23
Top 4 %
Genre · H
1ᵉ / 110
Top 1 %
Chrono net 37'02"Allure 3'30/kmVitesse 17,2 km/h
La Course de la Pentecôte
Route3 juin· Anduze· 15 km
50'33"
3'22/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 372
Top 1 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 78
Top 5 %
Genre · H
5ᵉ / 281
Top 2 %
Chrono net 50'33"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
Les Foulées des 2 Clochers
Route25 mai· Aigues Vives· 11.6 km
38'50"
3'21/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 196
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 43
Top 2 %
Genre · H
1ᵉ / 141
Top 1 %
Chrono net 38'50"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
Run des Guerrières
Route20 mai· St Jean Du Pin· 8 km
27'01"
3'23/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 291
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 40
Top 3 %
Genre · H
1ᵉ / 154
Top 1 %
Chrono net 27'01"Allure 3'23/kmVitesse 17,8 km/h
2016
La Course de la Pentecôte
Route14 mai· Anduze· 15 km
50'18"
3'21/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 433
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 72
Top 3 %
Genre · H
3ᵉ / 342
Top 1 %
Chrono net 50'18"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
Semi-Marathon de Nimes
Route1 mai· Nîmes· 21.1 km
1h11'40"
3'24/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 1546
Top 1 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 465
Top 2 %
Genre · H
9ᵉ / 1185
Top 1 %
Chrono net 1h11'40"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
2015
La Foulée des Clairettes
Route22 nov.· Bellegarde· 10.53 km
35'17"
3'21/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 558
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 134
Top 1 %
Genre · H
1ᵉ / 400
Top 1 %
Chrono net 35'17"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
La Course nature de Saint Roch de Caveirac - 16 km
Route29 août· Caveirac· 16 km
1h11'41"
4'29/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 252
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 55
Top 2 %
Genre · H
1ᵉ / 203
Top 1 %
Chrono net 1h11'41"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Corrida Pedestre De Mauguio Carnon - 6,650 km
Route7 août· Mauguio· 6.65 km
21'40"
3'15/km1ᵉ scratch
Les Foulées des Berges du Gardon - 10 km
Route31 juil.· Les Salles Du Gardon· 10 km
36'45"
3'41/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 184
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 44
Top 5 %
Genre · H
2ᵉ / 137
Top 1 %
Chrono net 36'45"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
La Course de la Pentecôte
Route23 mai· Anduze· 14.7 km
51'42"
3'31/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 451
Top 2 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 63
Top 6 %
Genre · H
7ᵉ / 346
Top 2 %
Chrono net 51'42"Allure 3'31/kmVitesse 17,1 km/h
L'Ascension du Col de Vence
Route3 mai· Vence· 11.8 km
50'35"
4'17/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 408
Top 5 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 101
Top 12 %
Genre · H
21ᵉ / 321
Top 7 %
Chrono net 50'35"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Les Foulées de Poulx - 11 km
Route21 mars· Poulx· 11 km
39'50"
3'37/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 356
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 71
Top 3 %
Genre · H
2ᵉ / 257
Top 1 %
Chrono net 39'50"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2014
Les Foulées d'Alès Agglo - 10 km
Route9 nov.· Ales· 10 km
32'44"
3'16/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 727
Top 2 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 213
Top 4 %
Genre · H
12ᵉ / 552
Top 2 %
Chrono net 32'44"Allure 3'16/kmVitesse 18,3 km/h
La Course nature de Saint Roch de Caveirac
Route30 août· Caveirac· 16 km
1h08'51"
4'18/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 361
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 96
Top 1 %
Genre · H
1ᵉ / 281
Top 1 %
Chrono net 1h08'51"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
Corrida Pedestre - 6,78 Km
Route8 août· Mauguio· 6.78 km
21'33"
3'11/km1ᵉ scratch
Les Foulées de Poulx - 11 km
Route21 juin· Poulx· 11 km
41'02"
3'44/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 198
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 45
Top 4 %
Genre · H
2ᵉ / 150
Top 1 %
Chrono net 41'02"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
2013
La Corrida du Boeuf Gelé
Route6 déc.· St Ambroix· 7.5 km
25'50"
3'27/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 148
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 31
Top 3 %
Genre · H
1ᵉ / 119
Top 1 %
Chrono net 25'50"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
Marseille-Cassis
Route27 oct.· Marseille 01· 20 km
1h13'33"
3'41/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 14486
Top 1 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 4382
Top 1 %
Genre · H
40ᵉ / 10988
Top 1 %
Chrono net 1h13'33"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
10 km de Romans
Route13 oct.· Romans Sur Isère· 10 km
31'42"RP
3'10/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 1288
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 381
Top 1 %
Genre · H
2ᵉ / 942
Top 1 %
Chrono net 31'42"Allure 3'10/kmVitesse 18,9 km/h
La Ronde des Vendanges - 10.7 km
Route7 sept.· St Mamert Du Gard· 10.7 km
36'27"
3'24/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 314
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 89
Top 2 %
Genre · H
2ᵉ / 244
Top 1 %
Chrono net 36'27"Allure 3'24/kmVitesse 17,6 km/h
Les Foulées des Berges du Gardon - 10 km
Route2 août· Ales· 10.9 km
36'51"
3'23/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 120
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 27
Top 4 %
Genre · H
1ᵉ / 97
Top 1 %
Chrono net 36'51"Allure 3'23/kmVitesse 17,7 km/h
Courir avec Sarah au Pont du Gard
Route30 juin· Remoulins· 10.25 km
37'33"
3'40/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 459
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 124
Top 2 %
Genre · H
2ᵉ / 325
Top 1 %
Chrono net 37'33"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
Les Foulées de Poulx
Route22 juin· Poulx· 10.5 km
37'31"
3'34/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 285
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 52
Top 4 %
Genre · H
2ᵉ / 214
Top 1 %
Chrono net 37'31"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
La Course de la Pentecôte
Route18 mai· Anduze· 14.7 km
49'14"
3'21/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 339
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 57
Top 4 %
Genre · H
2ᵉ / 259
Top 1 %
Chrono net 49'14"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
10 km Perrier-Vergèze
Route6 avr.· Vergeze· 10 km
33'23"
3'20/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 220
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 37
Top 3 %
Genre · H
1ᵉ / 166
Top 1 %
Chrono net 33'23"Allure 3'20/kmVitesse 18,0 km/h
2012
Les Foulées du Grand Alès - 10 km
Route11 nov.· Ales· 10 km
32'07"
3'13/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 612
Top 1 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 160
Top 2 %
Genre · H
5ᵉ / 475
Top 1 %
Chrono net 32'07"Allure 3'13/kmVitesse 18,7 km/h
Les Foulées des Halles - 12 km
Route2 sept.· Vauvert· 11.7 km
40'25"
3'27/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 296
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 50
Top 2 %
Genre · H
1ᵉ / 231
Top 1 %
Chrono net 40'25"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
Les Foulées des Berges du Gardon
Route20 juil.· Ales· 11.8 km
38'57"
3'18/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 143
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 34
Top 3 %
Genre · H
1ᵉ / 112
Top 1 %
Chrono net 38'57"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
Les Foulées de Poulx
Route23 juin· Poulx· 10.5 km
39'30"
3'46/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 224
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 37
Top 3 %
Genre · H
1ᵉ / 176
Top 1 %
Chrono net 39'30"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
Semi-Marathon de Nimes - 10 km
Route1 mai· Nîmes· 10 km
32'28"
3'15/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 676
Top 1 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 158
Top 2 %
Genre · H
4ᵉ / 439
Top 1 %
Chrono net 32'28"Allure 3'15/kmVitesse 18,5 km/h
Les Foulées Viganaises
Route21 avr.· Le Vigan· 10 km
35'01"
3'30/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 185
Top 2 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 23
Top 17 %
Genre · H
4ᵉ / 132
Top 3 %
Chrono net 35'01"Allure 3'30/kmVitesse 17,1 km/h
Les Drailles du Campuget - 10 km
Route18 mars· Manduel· 10.2 km
34'12"
3'21/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 226
Top 1 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 44
Top 7 %
Genre · H
3ᵉ / 172
Top 2 %
Chrono net 34'12"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
10 Km du Soleil - 10 Km - Label Régional
Route11 mars· 10 km
32'01"
3'12/km8ᵉ scratch
2011
Les Foulées des Halles - 12 km
Route4 sept.· Vauvert· 11 km
37'40"
3'25/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 201
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 48
Top 2 %
Genre · H
1ᵉ / 158
Top 1 %
Chrono net 37'40"Allure 3'25/kmVitesse 17,5 km/h
Marvejols - Mende
Route24 juil.· Marvejols· 22.4 km
1h23'11"
3'43/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 3178
Top 1 %
Catégorie · SEM
30ᵉ / 757
Top 4 %
Genre · H
37ᵉ / 2549
Top 1 %
Chrono net 1h23'11"Allure 3'43/kmVitesse 16,2 km/h
7ème Foulées De La Carcarie - 9.6km
Route29 mai· Montaren· 9.6 km
33'43"
3'31/km1ᵉ scratch
Semi-Marathon de Nimes
Route1 mai· Nîmes· 21.1 km
1h10'55"
3'22/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 1107
Top 1 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 362
Top 2 %
Genre · H
6ᵉ / 914
Top 1 %
Chrono net 1h10'55"Allure 3'22/kmVitesse 17,9 km/h
Les Traces de Deaux - 15.2 km
Route24 avr.· Deaux· 15 km
51'50"
3'27/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 160
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 30
Top 3 %
Genre · H
1ᵉ / 126
Top 1 %
Chrono net 51'50"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
2010
2ème Corrida Des Fêtes De Nöel - Corrida
Route30 déc.· Bagnol Sur Céze
20'45"
-1ᵉ scratch
28èmes Foulées De La Biche - Course 10,8 Km
Route1 nov.· St Gilles· 10.8 km
36'33"
3'23/km7ᵉ scratch
4ème VOIE VERTE ROTARIENNE - 18 Km des Pompiers
Route2 oct.· 18 km
1h04'31"
3'35/km1ᵉ scratch
2008
Les Foulées Caissarguaises
Route20 sept.· Caissargues· 10.2 km
32'25"
3'11/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 119
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 20
Top 5 %
Genre · H
1ᵉ / 107
Top 1 %
Chrono net 32'25"Allure 3'11/kmVitesse 18,9 km/h
Marvejols - Mende
Route20 juil.· Marvejols· 22.4 km
1h36'49"
4'19/km157ᵉ scratch
Scratch
157ᵉ / 3583
Top 4 %
Catégorie · SEM
101ᵉ / 897
Top 11 %
Genre · H
142ᵉ / 2897
Top 5 %
Chrono net 1h36'49"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
La Course des Trois Clochers - 12.2 km
Route24 mai· Sainte-Anastasie· 12.2 km
42'44"
3'30/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 122
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 24
Top 4 %
Genre · H
1ᵉ / 103
Top 1 %
Chrono net 42'44"Allure 3'30/kmVitesse 17,1 km/h
2007
Les Foulées du Grand Alès
Route11 nov.· Ales· 10 km
31'48"
3'11/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 608
Top 2 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 157
Top 8 %
Genre · H
14ᵉ / 453
Top 3 %
Chrono net 31'48"Allure 3'11/kmVitesse 18,9 km/h

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La Gambade De St Roman - 12KM
Route28 septembre 2019· Beaucaire· 12 kmné en 1980SEM2ᵉ
44'33"
Foulée Des Halles - 12 km
Route4 février 2018· Vauvert· 12 kmné en 1980SEM2ᵉ
45'39"
Gambade De Saint Roman - 12 km
Route30 septembre 2017· Beaucaire· 12 kmné en 1980SEM2ᵉ
45'49"
Running De Caissargues - 11 km
Route24 septembre 2017· Caissargues· 11 kmné en 1980SEM1ᵉ
40'02"
Ronde Des Vendanges - 11 kms
Route10 septembre 2016· Saint Mamert Du Gad· 11 kmné en 1980SEM1ᵉ
39'59"
La Ronde Des Vendanges - 10,600 KM
Route12 septembre 2015· Saint Mamert· 10.6 kmné en 1980SEM2ᵉ
37'46"
11eme Gambade De St Roman Beaucaire - 12,8 Km
Route27 septembre 2014· Saint Roman Beaucaire· 12.8 kmné en 1980SEM1ᵉ
45'53"
6eme Ronde Des Vendanges - 10,650 Km
Route13 septembre 2014· St Mamert Du Gard· 10.65 kmné en 1980SEM1ᵉ
36'53"
6 Eme Generacrosstiere Generac - 10 Km
Route23 mai 2014· Generac· 10 kmné en 1980SEM2ᵉ
35'21"
11eme Ronde De La Tour De Ribas - 10 km 500
Route12 avril 2014· St Laurent Des Arbres· 10 kmné en 1980SEM2ᵉ
35'57"
18eme Foulees Boissetaines - 9,6km Solo
Route29 septembre 2013· Boisset Et Gaujac· 9.6 kmné en 1980SEM2ᵉ
30'27"
Championnats De France Des 10 Km - 10 Km Route
Route13 avril 2013· Cabries· 10 kmné en 1980SEM37ᵉ
31'53"
18eme Montee De L'hermitage Ales - Montée de 3km
Route31 mars 2013· Hermitage Ales· 3 kmné en 1980SEM2ᵉ
10'43"
Championnats De France De 10 Km - 10 Km Route
Route1 avril 2012· Roanne· 10 kmné en 1980SEM83ᵉ
31'57"
Course Pedestre De Alpilles 28èMe Ed. - Route Den 100
Route11 juin 2011· St Remyné en 1980SEM1ᵉ
34'35"
2ème Ronde Des Olivettes - 10,6 km
Route26 mars 2011· Bezouce· 10.6 kmné en 1980SEM2ᵉ
37'02"
5èmes Foulées De La Montagnette - 10.4km
Route9 octobre 2010· Ribaute Les Tavernes· 10.4 kmné en 1980SEM1ᵉ
36'39"
36ème 10 Km Perrier - 10 KMS PERRIER VERGEZE
Route10 avril 2010· Vergèze· 10 kmné en 1980SEM3ᵉ
33'32"
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