HendrikBENCKENDORF

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Courses par saison
1
2018
1
2019
2020
1
2021
20211 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h54'08"
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 2 fois
1h542h1620182019
Marathon
5h30'01"
BEAT THE DATE · date à préciser · 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
5h30'01"RP
7'49/km
Chrono net 5h30'01"Allure 7'49/kmVitesse 7,7 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h16'16"
6'28/km4 778ᵉ scratch
Chrono net 2h16'16"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h54'08"RP
5'25/km2 367ᵉ scratch
Chrono net 1h54'08"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h