PaulBENCHOUKROUN

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Chiffres clés
6 courses
2014 à 2024
3h59'40"
RP Marathon
1h36'17"
RP Semi
18 km
plus long trail · 180 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route
2024
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21.1 kmRP
1h36'17"
4'34/km477ᵉ scratch
Scratch
477ᵉ / 3276
Top 15 %
Catégorie · SEM
162ᵉ / 649
Top 25 %
Genre · H
450ᵉ / 2212
Top 20 %
Chrono net 1h36'17"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Semi-Marathon International de Lille
Route17 mars· Lille· 21.1 km
1h43'52"
4'55/km2 593ᵉ scratch
Scratch
2593ᵉ / 7555
Top 34 %
Catégorie · M1F
76ᵉ / 466
Top 16 %
Genre · F
559ᵉ / 2768
Top 20 %
Chrono net 1h43'52"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2022
Trail National de la Côte d'Opale | 18Km Opale
Trail10 sept.· 18 km· 180 D+Cote 47
1h44'56"
5'50/km137ᵉ scratch
2019
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route20 oct.· AmsterdamPays Bas· 42.195 kmRP
3h59'40"
5'41/km6 741ᵉ scratch
Catégorie · Msen
1898ᵉ / 3081
Top 62 %
Genre · H
5858ᵉ / 10122
Top 58 %
Chrono net 3h59'40"Brut 4h08'04"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Trail des Côteaux de l'Aa - 15 km
Trail14 juin· Elnes· 15 km
1h59'43"
7'59/km171ᵉ scratch
Scratch
171ᵉ / 379
Top 45 %
Catégorie · ESM
5ᵉ / 9
Top 56 %
Genre · H
156ᵉ / 301
Top 52 %
Chrono net 1h59'43"Allure 7'59/kmVitesse 7,5 km/h
2014
Semi-Marathon de Marchiennes
Route12 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h52'00"
5'18/km506ᵉ scratch
Scratch
506ᵉ / 780
Top 65 %
Catégorie · ESM
9ᵉ / 10
Top 90 %
Genre · H
454ᵉ / 624
Top 73 %
Chrono net 1h52'00"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h