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RachidBENCHIR

né en 1978
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Courses par saison

3
2008
1
2009
1
2010
2011
1
2012
3
2013
1
2014
2015
3
2016
1
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'35"
Course De Colombiers - 10 Km - 10 Km Route · 16 novembre 2008 · couru 12 fois
49'351h0220082010201220142016201820202022
Semi
1h48'11"
↘ −2'39" depuis 2008
Semi Marathon Boucles De La Seine - 1/2 Marathon · 8 mars 2009 · couru 4 fois
1h481h53200820092010
Marathon
5h12'54"
Marathon de Paris 2013 · 7 avril 2013 · couru 2 fois
5h125h432013
2023
La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 10 Km Route
Route8 juil.· Le Touquet Paris Plage· 10 km
1h02'45"
6'17/km850ᵉ scratch
2019
10 km de Rouen
Route15 sept.· Rouen· 10 km
57'15"
5'44/km1 355ᵉ scratch
Scratch
1355ᵉ / 2566
Top 53 %
Catégorie · V1M
301ᵉ / 429
Top 70 %
Genre · H
1090ᵉ / 1558
Top 70 %
Chrono net 57'15"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
La Grande Course du Grand Paris
Route31 mars· Paris· 10 km
52'40"
5'16/km3 018ᵉ scratch
Scratch
3018ᵉ / 7793
Top 39 %
Catégorie · V1M
585ᵉ / 1049
Top 56 %
Genre · H
2373ᵉ / 4128
Top 57 %
Chrono net 52'40"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2018
Ebroïcienne - 10 Km Route
Route23 sept.· Evreux· 10 km
1h00'37"
6'04/km399ᵉ scratch
Seine Marathon 76 - 10 Km Route
Route15 sept.· Rouen· 10 km
52'05"
5'13/km738ᵉ scratch
2017
10 km de Rouen
Route8 oct.· Rouen· 10 km
52'50"
5'17/km1 411ᵉ scratch
Scratch
1411ᵉ / 2510
Top 56 %
Catégorie · SEM
627ᵉ / 842
Top 74 %
Genre · H
1240ᵉ / 1803
Top 69 %
Chrono net 52'50"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2016
Les 10 bornes de Bois-Guillaume
Route23 oct.· Bois-Guillaume· 10 km
52'31"
5'15/km423ᵉ scratch
Scratch
423ᵉ / 797
Top 53 %
Catégorie · SEM
174ᵉ / 236
Top 74 %
Genre · H
373ᵉ / 551
Top 68 %
Chrono net 52'31"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
10 km de Rouen
Route9 oct.· Rouen· 10 km
55'18"
5'32/km1 939ᵉ scratch
Scratch
1939ᵉ / 2788
Top 70 %
Catégorie · SEM
805ᵉ / 971
Top 83 %
Genre · H
1633ᵉ / 2042
Top 80 %
Chrono net 55'18"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Ebroïcienne - 10 Km Route
Route25 sept.· Evreux· 10 km
55'45"
5'35/km367ᵉ scratch
2014
30ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route16 mars· Aubergenville· 10 km
51'52"
5'11/km653ᵉ scratch
2013
Les Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
52'03"
5'12/km2 307ᵉ scratch
2008
Course De Colombiers - 10 Km - 10 Km Route
Route16 nov.· Offranville· 10 km
49'35"RP
4'58/km447ᵉ scratch