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KarimBENCHABANE

né en 1968
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Courses par saison

2
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
7
2019
1
2020
8
2021
12
2022
4
2023
20234 courses4 route

Records & progression

5 km
21'05"
Les Foulées De Croissy Beaubourg - 5 Km Route · 14 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
38'21"
↘ −1'38" depuis 2019
Foulées Monterelaises - 10 Km Route · 22 octobre 2021 · couru 15 fois
38'2142'3720192020202120222023
Semi
1h27'44"
↘ −8'08" depuis 2010
La Foulée Paroissienne - 21km100 · 19 septembre 2021 · couru 6 fois
1h271h392010201220142016201820202022
Marathon
3h11'21"
↘ −6'28" depuis 2010
Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA · date à préciser · 2021 · couru 4 fois
3h113h20201020122014201620182020
2023
La Course des Remparts - 18km300
Route1 oct.· Provins (77)· 18 km
1h28'51"
4'56/km101ᵉ scratch
Catégorie · M4M
8ᵉ / 32
Top 25 %
Chrono net 1h28'51"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2022
Course Des Remparts - 18,356 km
Route2 oct.· Provins· 18,4 km
1h21'19"
4'26/km53ᵉ scratch
Chrono net 1h21'19"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Tourn'en Vert - 20 km
Route4 sept.· Tournan En Brie· 18,2 km
1h22'29"
4'32/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 60
Top 18 %
Catégorie · M4M
3ᵉ / 8
Top 38 %
Genre · H
11ᵉ / 45
Top 24 %
Chrono net 1h22'29"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
La Saint-Germ'nature - 14 km
Route3 juil.· Saint Germain Laval· 14 km
1h00'55"
4'21/km17ᵉ scratch
Foulee Saint Bricoise - 12 km
Route5 juin· Saint Brice· 12 km
54'35"
4'33/km24ᵉ scratch
Entre Dhuis Et Marne - 15 km
Route8 mai· Thorigny Sur Marne· 15 km
1h06'53"
4'28/km32ᵉ scratch
2021
Tourn'en Vert - 19 km
Route5 sept.· Tournan En Brie· 19 km
1h22'43"
4'21/km10ᵉ scratch
La Saint-Germ'nature - 13 km
Route4 juil.· Saint Germain Laval· 13 km
57'17"
4'24/km7ᵉ scratch