AbdelkrimBENBAHOUCHE
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
12004
2005
2006
2007
12008
12009
22010
92011
62012
82013
52014
42015
2016
2017
2018
12019
20191 course1 trail
2019
Ocres et Limons de Mormoiron | TerraVentoux Limons
Trail19 janv.· 24 km· 700 D+Cote 50
2h28'43"
2015
Trail des Truffières - 20 kmTrail15 nov.· St Paul Trois Châteaux· 20 km1h50'05"
Trail des Truffières - 20 km
Trail15 nov.· St Paul Trois Châteaux· 20 km
1h50'05"
Scratch
35ᵉ / 343
Top 10 %
Catégorie · V2M
3ᵉ / 49
Top 6 %
Genre · H
35ᵉ / 255
Top 14 %
Chrono net 1h50'05"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Courir avec Sarah au Pont du GardRoute10 oct.· Remoulins· 10.25 km48'15"
Courir avec Sarah au Pont du Gard
Route10 oct.· Remoulins· 10.25 km
48'15"
Scratch
16ᵉ / 456
Top 4 %
Catégorie · V2M
4ᵉ / 46
Top 9 %
Genre · H
16ᵉ / 261
Top 6 %
Chrono net 48'15"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
Trail de Beaumes de Venise - 32 kmTrail12 sept.· Beaumes De Venise· 32 km5h11'16"
Trail de Beaumes de Venise - 32 km
Trail12 sept.· Beaumes De Venise· 32 km
5h11'16"
Scratch
158ᵉ / 255
Top 62 %
Catégorie · V2M
23ᵉ / 47
Top 49 %
Genre · H
147ᵉ / 225
Top 65 %
Chrono net 5h11'16"Allure 9'44/kmVitesse 6,2 km/h
Trail de Fontaine - 21 kmTrail15 févr.· Fontaine De Vaucluse· 21 km2h21'51"
Trail de Fontaine - 21 km
Trail15 févr.· Fontaine De Vaucluse· 21 km
2h21'51"
Scratch
80ᵉ / 359
Top 22 %
Catégorie · V2M
10ᵉ / 53
Top 19 %
Genre · H
79ᵉ / 307
Top 26 %
Chrono net 2h21'51"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2014
Course De Courir A Morieres - 12.5km
Route7 sept.· Morieres· 12.5 km
1h12'49"
Le Tour du Plateau d'Emparis - 21 kmRoute17 août· La Grave· 21 km2h36'39"
Le Tour du Plateau d'Emparis - 21 km
Route17 août· La Grave· 21 km
2h36'39"
Scratch
46ᵉ / 64
Top 72 %
Catégorie · V2M
7ᵉ / 11
Top 64 %
Genre · H
38ᵉ / 49
Top 78 %
Chrono net 2h36'39"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
Grand Trail des Ecrins - 42 kmTrail21 juin· Vallouise· 42 km6h20'18"
Grand Trail des Ecrins - 42 km
Trail21 juin· Vallouise· 42 km
6h20'18"
Scratch
80ᵉ / 196
Top 41 %
Catégorie · V2M
9ᵉ / 33
Top 27 %
Genre · H
67ᵉ / 152
Top 44 %
Chrono net 6h20'18"Allure 9'03/kmVitesse 6,6 km/h
Trail Drôme Lafuma - 38 kmTrail13 avr.· Buis Les Baronnies· 40 km4h55'28"
Trail Drôme Lafuma - 38 km
Trail13 avr.· Buis Les Baronnies· 40 km
4h55'28"
Scratch
154ᵉ / 356
Top 43 %
Catégorie · V2M
24ᵉ / 63
Top 38 %
Genre · H
139ᵉ / 312
Top 45 %
Chrono net 4h55'28"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
Marathon De Seville (Esp) - Marathon
Route23 févr.· SevilleEspagne· 42.195 kmRP
3h48'13"
2013
Porquerolles Trail - 30 kmTrail5 oct.· Porquerolles· 30 km3h05'11"
Porquerolles Trail - 30 km
Trail5 oct.· Porquerolles· 30 km
3h05'11"
Scratch
109ᵉ / 331
Top 33 %
Catégorie · V1M
35ᵉ / 96
Top 36 %
Genre · H
101ᵉ / 260
Top 39 %
Chrono net 3h05'11"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Trail de Beaumes de Venise - 36 kmTrail15 sept.· Beaumes De Venise· 36 km5h10'01"
Trail de Beaumes de Venise - 36 km
Trail15 sept.· Beaumes De Venise· 36 km
5h10'01"
Scratch
109ᵉ / 217
Top 50 %
Catégorie · V1M
43ᵉ / 78
Top 55 %
Genre · H
102ᵉ / 190
Top 54 %
Chrono net 5h10'01"Allure 8'37/kmVitesse 7,0 km/h
Trail Ubaye Salomon - 23 kmTrail11 août· Barcelonnette· 23 km3h22'42"
Trail Ubaye Salomon - 23 km
Trail11 août· Barcelonnette· 23 km
3h22'42"
Scratch
369ᵉ / 539
Top 68 %
Catégorie · V1M
94ᵉ / 122
Top 77 %
Genre · H
304ᵉ / 399
Top 76 %
Chrono net 3h22'42"Allure 8'49/kmVitesse 6,8 km/h
La Chaussée des Géants - 20 kmRoute1 juin· Thueyts· 20 km2h18'59"
La Chaussée des Géants - 20 km
Route1 juin· Thueyts· 20 km
2h18'59"
Scratch
87ᵉ / 295
Top 29 %
Catégorie · V1M
26ᵉ / 66
Top 39 %
Genre · H
84ᵉ / 219
Top 38 %
Chrono net 2h18'59"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Trail Drôme Lafuma - 37 kmTrail14 avr.· Buis Les Baronnies· 37 km5h08'56"
Trail Drôme Lafuma - 37 km
Trail14 avr.· Buis Les Baronnies· 37 km
5h08'56"
Scratch
132ᵉ / 343
Top 38 %
Catégorie · V1M
45ᵉ / 119
Top 38 %
Genre · H
124ᵉ / 304
Top 41 %
Chrono net 5h08'56"Allure 8'21/kmVitesse 7,2 km/h
Trail du Ventoux - 46 kmTrail24 mars· Bedoin· 46 km6h58'20"
Trail du Ventoux - 46 km
Trail24 mars· Bedoin· 46 km
6h58'20"
Scratch
341ᵉ / 512
Top 67 %
Catégorie · V1M
116ᵉ / 180
Top 64 %
Genre · H
317ᵉ / 466
Top 68 %
Chrono net 6h58'20"Allure 9'06/kmVitesse 6,6 km/h
Trail de Glanum - 26 kmTrail24 févr.· St Remy De Provence· 26 km3h16'19"
Trail de Glanum - 26 km
Trail24 févr.· St Remy De Provence· 26 km
3h16'19"
Scratch
159ᵉ / 232
Top 69 %
Catégorie · V1M
66ᵉ / 82
Top 80 %
Genre · H
146ᵉ / 202
Top 72 %
Chrono net 3h16'19"Allure 7'33/kmVitesse 7,9 km/h
Ocres Et Limons De Mormoiron - 21km
Route13 janv.· Mormoiron· 21 km
1h54'59"
2012
Trail des Truffières - 23 kmTrail18 nov.· St Paul Trois Châteaux· 23 km2h27'56"
Trail des Truffières - 23 km
Trail18 nov.· St Paul Trois Châteaux· 23 km
2h27'56"
Scratch
41ᵉ / 184
Top 22 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 60
Top 20 %
Genre · H
41ᵉ / 162
Top 25 %
Chrono net 2h27'56"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Trail De Beaumes De Venise - 36 kms- D1900
Trail2 sept.· Beaumes De Venise
4h49'23"
Marathon du Mont-BlancTrail1 juil.· Chamonix Mont Blanc· 42.195 km6h58'51"
Marathon du Mont-Blanc
Trail1 juil.· Chamonix Mont Blanc· 42.195 km
6h58'51"
Scratch
933ᵉ / 1748
Top 53 %
Catégorie · V1M
316ᵉ / 581
Top 54 %
Genre · H
864ᵉ / 1521
Top 57 %
Chrono net 6h58'51"Allure 9'56/kmVitesse 6,0 km/h
Trail du Grand Lubéron (TGL) - 25 kmTrail27 mai· Cabrieres D'Aigues· 25 km3h14'28"
Trail du Grand Lubéron (TGL) - 25 km
Trail27 mai· Cabrieres D'Aigues· 25 km
3h14'28"
Scratch
49ᵉ / 197
Top 25 %
Catégorie · V1M
18ᵉ / 61
Top 30 %
Genre · H
43ᵉ / 159
Top 27 %
Chrono net 3h14'28"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
La Course du Viaduc de MillauRoute13 mai· Millau· 23 km1h50'56"
La Course du Viaduc de Millau
Route13 mai· Millau· 23 km
1h50'56"
Scratch
582ᵉ / 1000
Top 58 %
Catégorie · V1M
264ᵉ / 421
Top 63 %
Genre · H
562ᵉ / 961
Top 58 %
Chrono net 1h50'56"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
Lyon Urban Trail - 38 kmTrail1 avr.· Lyon 01· 38 km4h30'19"
Lyon Urban Trail - 38 km
Trail1 avr.· Lyon 01· 38 km
4h30'19"
Scratch
390ᵉ / 589
Top 66 %
Catégorie · V1M
119ᵉ / 173
Top 69 %
Genre · H
374ᵉ / 546
Top 68 %
Chrono net 4h30'19"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2011
Le Coup de Pied de la MuleRoute18 déc.· Châteauneuf Du Pape· 10 kmRP37'25"
Le Coup de Pied de la Mule
Route18 déc.· Châteauneuf Du Pape· 10 kmRP
37'25"
Scratch
38ᵉ / 1030
Top 4 %
Catégorie · V1M
15ᵉ / 254
Top 6 %
Genre · H
36ᵉ / 667
Top 5 %
Chrono net 37'25"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
La Foulée Caumontoise - 12,5 kmRoute27 nov.· Caumont Sur Durance· 12.5 km49'40"
La Foulée Caumontoise - 12,5 km
Route27 nov.· Caumont Sur Durance· 12.5 km
49'40"
Scratch
32ᵉ / 294
Top 11 %
Catégorie · V1M
15ᵉ / 78
Top 19 %
Genre · H
31ᵉ / 215
Top 14 %
Chrono net 49'40"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Trail des Truffières - 19 kmTrail20 nov.· St Paul Trois Châteaux· 19 km1h46'00"
Trail des Truffières - 19 km
Trail20 nov.· St Paul Trois Châteaux· 19 km
1h46'00"
Scratch
84ᵉ / 432
Top 19 %
Catégorie · V1M
48ᵉ / 208
Top 23 %
Genre · H
81ᵉ / 313
Top 26 %
Chrono net 1h46'00"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Martigues-CarroRoute30 juil.· Martigues· 16.37 km1h12'03"
Martigues-Carro
Route30 juil.· Martigues· 16.37 km
1h12'03"
Scratch
125ᵉ / 957
Top 13 %
Catégorie · V1M
51ᵉ / 267
Top 19 %
Genre · H
122ᵉ / 771
Top 16 %
Chrono net 1h12'03"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
La Montée du VentouxTrail12 juin· Bedoin· 17.5 km2h32'04"
La Montée du Ventoux
Trail12 juin· Bedoin· 17.5 km
2h32'04"
Scratch
182ᵉ / 274
Top 66 %
Catégorie · V1M
46ᵉ / 61
Top 75 %
Genre · H
162ᵉ / 227
Top 71 %
Chrono net 2h32'04"Allure 8'41/kmVitesse 6,9 km/h
L'Ardéchois - 34 kmRoute30 avr.· Desaignes· 34 km4h50'22"
L'Ardéchois - 34 km
Route30 avr.· Desaignes· 34 km
4h50'22"
Scratch
390ᵉ / 766
Top 51 %
Catégorie · V1M
131ᵉ / 225
Top 58 %
Genre · H
346ᵉ / 608
Top 57 %
Chrono net 4h50'22"Allure 8'32/kmVitesse 7,0 km/h
Trail du Camp de César - 17 kmTrail17 avr.· Laudun· 17 km2h11'21"
Trail du Camp de César - 17 km
Trail17 avr.· Laudun· 17 km
2h11'21"
Scratch
123ᵉ / 248
Top 50 %
Catégorie · V1M
34ᵉ / 67
Top 51 %
Genre · H
116ᵉ / 193
Top 60 %
Chrono net 2h11'21"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
Les Pyramides - Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route6 mars· La Grande Motte· 21.1 km
1h43'20"
Trail De Glanum 2èMe Ed. - 25 Km Route
Route27 févr.· St Remy De· 25 km
3h20'36"
2010
Marathon National De Senart - 11 km
Route1 mai· Sénart· 11 km
1h23'12"
10km Auchan Le Pontet - 10 Km Route
Route4 avr.· Le Pontet· 10 km
42'20"
2009
La Senartaise - 11,8 km
Route1 mai· Senart· 11.8 km
1h28'28"
2008
La MontagnetteTrail3 mai· Barbentane· 15.5 km1h12'36"
La Montagnette
Trail3 mai· Barbentane· 15.5 km
1h12'36"
Scratch
141ᵉ / 562
Top 25 %
Catégorie · V1M
61ᵉ / 181
Top 34 %
Genre · H
137ᵉ / 441
Top 31 %
Chrono net 1h12'36"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2004
Semi Marathon Auchan Ville Du Pontet - 1/2 Marathon
Route3 oct.· Le Pontet· 21.1 kmRP
1h31'35"