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FranckBENARD

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Courses par saison

1
2009
2
2010
2011
2012
2013
2014
1
2015
2016
2
2017
9
2018
6
2019
1
2020
3
2021
4
2022
2
2023
2
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
36'13"
Tout Rennes Court - La France Bleu Armorique 5 km · 10 octobre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
47'53"
↘ −5'49" depuis 2009
30 èMes Foulées De Plomeur - 9.9 KM · 28 avril 2019 · couru 20 fois
47'531h01200920112013201520172019202120232025
Semi
1h52'11"
40ème éDition Du Semi-Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon · 17 mars 2019 · couru 9 fois
1h522h2520192020202120222023202420252026
Marathon
4h34'42"
Marathon International de la Côte d'Amour Amarris · 8 novembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Tout Rennes Court - Le 10km CMB
Route12 oct.· Rennes· 10 km
51'23"
5'08/km1 633ᵉ scratch
Scratch
1633ᵉ / 8065
Top 20 %
Chrono net 51'23"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2023
Les Foulees Douarnenistes - 10 km
Route15 janv.· Douarnenez· 10 km
54'18"
5'26/km396ᵉ scratch
Chrono net 54'18"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2022
Les Foulées Châteaulinoises - 10 Km Route
Route3 sept.· Chateaulin· 10 km
54'49"
5'29/km180ᵉ scratch
Les Foulees Douarnenistes - 10 km
Route16 janv.· Douarnenez· 10 km
49'45"
4'59/km232ᵉ scratch
Chrono net 49'45"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
2020
Les Foulees Douarnenistes - 10km
Route19 janv.· Douarnenez· 10 km
50'17"
5'02/km385ᵉ scratch
Scratch
385ᵉ / 730
Top 53 %
Catégorie · M2H
52ᵉ / 73
Top 71 %
Genre · H
350ᵉ / 516
Top 68 %
Chrono net 50'16"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2019
Les Foulées Châteaulinoises - 10 Km Route
Route31 août· Chateaulin· 10 km
48'27"
4'51/km153ᵉ scratch
30 èMes Foulées De Plomeur - 9.9 KM
Route28 avr.· Plomeur· 9,9 km
47'53"RP
4'50/km198ᵉ scratch
Les Foulees Douarnenistes - Les foulées douarnenistes 10km
Route20 janv.· Douarnenez· 10 km
49'01"
4'54/km327ᵉ scratch
2018
Marathon De Vannes - 10 Km Route
Route21 oct.· Vannes· 10 km
53'43"
5'22/km505ᵉ scratch
Tout Rennes Court - 10 km
Route14 oct.· Rennes· 10 km
50'09"
5'01/km1 732ᵉ scratch
Scratch
1732ᵉ / 5758
Top 30 %
Catégorie · V1M
376ᵉ / 953
Top 39 %
Genre · H
1591ᵉ / 3690
Top 43 %
Chrono net 50'09"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Les Foulées Châteaulinoises - 10 Km mesure
Route1 sept.· Chateaulin· 10 km
56'35"
5'40/km174ᵉ scratch
30 èMe Courses Du Pays Glazik - 10 Km Route
Route3 juin· Briec· 10 km
56'17"
5'38/km311ᵉ scratch
Foulées Brin D'avoine10km - 10 Km Route
Route15 avr.· Quimper· 10 km
56'00"
5'36/km351ᵉ scratch
Semi-Marathon Locronan Plogonnec Quimper - 10 km
Route18 mars· Plogonnec· 10 km
52'50"
5'17/km442ᵉ scratch
Scratch
442ᵉ / 829
Top 53 %
Catégorie · V1M
93ᵉ / 128
Top 73 %
Genre · H
341ᵉ / 480
Top 71 %
Chrono net 52'50"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Les Foulées Douarnenistes - 10 Km Route
Route14 janv.· Douarnenez· 10 km
55'37"
5'34/km497ᵉ scratch
Scratch
497ᵉ / 654
Top 76 %
Catégorie · V1H
133ᵉ / 145
Top 92 %
Genre · H
423ᵉ / 485
Top 87 %
Chrono net 55'36"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2017
Marathon De Vannes - 10 Km Route
Route15 oct.· Vannes· 10 km
1h01'24"
6'08/km804ᵉ scratch
Semi Marathon et 10km Locronan-Quimper - 10km Le Croezou - Quimper
Route12 mars· 10 km
58'34"
5'51/km678ᵉ scratch
Scratch
678ᵉ / 894
Top 76 %
Catégorie · MH1
118ᵉ / 133
Top 89 %
Genre · H
458ᵉ / 513
Top 89 %
Chrono net 58'34"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2010
Foulees Jacquolandines - 10Km - 10 Km Route
Route4 juin· St-Jacques-De-La-Lande· 10 km
49'19"
4'56/km405ᵉ scratch
Acigné 10Km Hommes Et Femmes - Course Hommes 10 Km environ
Route25 avr.· Acigne· 10 km
53'32"
5'21/km319ᵉ scratch
2009
10km De Chantepie - 10 Km Route
Route29 nov.· Chantepie· 10 km
53'42"
5'22/km1 310ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2026
Semi-Marathon De Saint-Witz - 10 km des 3 villages
Route21 mars 2026· Saint Witz· 10 kmné en 1965M5M274ᵉ
1h00'13"
2025
Semi-Marathon De Liffré - 1/2 Marathon
Route6 avril 2025· Liffre· 21,1 kmné en 1971M3M735ᵉ
1h56'44"
2022
St Pol De Léon - Morlaix - La Saint Pol-Morlaix 22km
Route6 novembre 2022· Morlaix· 22 kmné en 1989SEM1212ᵉ
2h06'14"
2019
Marathon de La Rochelle
Route24 novembre 2019· La Rochelle· 42,2 kmV2M3507ᵉ
4h18'39"
2013
Tout Betton Court - 10 km
Route27 janvier 2013· Betton· 10 kmné en 1971V1M621ᵉ
47'58"
2012
Foulees De Chavagne - 10 km mesuré
Route1 avril 2012· Chavagne· 10 kmné en 1971V1M260ᵉ
46'11"
La Route Du Plaisir - 10Km National - 10 Km Route
Route15 janvier 2012· Saint Gregoire· 10 kmné en 1971V1M491ᵉ
43'25"
2011
Porteur D'eau - Course couple 17,2 Km
Route4 décembre 2011· Thorigne Fouillard· 17,2 kmné en 1971V1M120ᵉ
2h02'39"
Décathlon As à Chantepie - Course route et chemins
Route27 novembre 2011· Chantepie· 10 kmné en 1971V1M542ᵉ
44'52"
Marathon Des Châteaux Du Médoc - Marathon
Route10 septembre 2011· Pauillac· 42,2 kmné en 1971V1M3190ᵉ
5h34'51"
Acigné 10Km Hommes Et Femmes - 10 Km Route
Route24 avril 2011· Acigne· 10 kmné en 1971V1M102ᵉ
43'49"
10km Rennes Asptt - 10 Km Route
Route27 mars 2011· Rennes Asptt· 10 kmné en 1971V1M215ᵉ
41'21"
Tout Betton Court - Course 10 Km
Route30 janvier 2011· Betton· 10 kmné en 1971V1M924ᵉ
50'36"
La Route Du Plaisir - 10Km National - 10 Km Route
Route16 janvier 2011· Saint Gregoire· 10 kmné en 1971V1M299ᵉ
41'39"
2010
Courir A Chantepie - 10 Km Route mesurée
Route28 novembre 2010· Chantepie· 10 kmné en 1971SEM327ᵉ
42'37"
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route10 octobre 2010· Rennes· 10 kmné en 1971SEM2177ᵉ
54'35"
Marathon National De La Cote D'amour - Marathon
Route3 octobre 2010· Pornichet· 42,2 kmné en 1971SEM358ᵉ
3h40'02"
Semi Marathon De Liffre - 1/2 Marathon
Route18 avril 2010· Liffré· 21,1 kmné en 1971SEM530ᵉ
1h47'46"
2008
Course De Colombiers - 10 Km - 10 Km Route
Route16 novembre 2008· Offranville· 10 kmné en 1974SEM552ᵉ
54'23"
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route12 octobre 2008· Paris· 20 kmné en 1965V1M5502ᵉ
1h45'16"
Marathon International De Paris - Marathon
Route6 avril 2008· Paris· 42,2 kmné en 1965V1M8288ᵉ
3h43'44"
2007
Semi Marathon De Rouen - 1/2 Marathon
Route7 octobre 2007· Rouen· 21,1 kmné en 1974SEM898ᵉ
2h11'19"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route11 mars 2007· Paris· 21,1 kmné en 1966V1M9474ᵉ
2h00'26"
2006
Semi Marathon De Rouen - 1/2 Marathon
Route8 octobre 2006· Rouen· 21,1 kmné en 1974SEM947ᵉ
2h10'55"
2005
Semi Marathon De Rouen - 1/2 Marathon
Route9 octobre 2005· Rouen· 21,1 kmné en 1964V1M918ᵉ
2h08'53"
Semi Marathon International D'ivry - L'humarathon - 1/2 Marathon
Route17 avril 2005· Ivry· 21,1 kmné en 1965V1M477ᵉ
1h39'55"
Semi Marathon De Corbeil Essonnes - 1/2 Marathon
Route6 mars 2005· Corbeil Essonnes· 21,1 kmné en 1965V1M557ᵉ
1h41'20"
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