DenisBENARD

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Courses par saison
1
2009
2010
2011
3
2012
2
2013
6
2014
3
2015
4
2016
3
2017
1
2018
4
2019
2020
2021
1
2022
4
2023
5
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
26'48"
Ebroicienne - 10Km - 5 KMS ROUTE · 27 septembre 2009 · couru 20 fois
26'481h42200920112013201520172019202120232025
Semi
53'55"
14 Eme Semi Marathon De La Vallee De L'oust - Foulées · 5 avril 2014 · couru 8 fois
53'552h16201420162018202020222024
Marathon
4h55'34"
Schneider Electric Marathon de Paris 2015 · 12 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
21éme Semi-Marathon De La Vallée De L'oust - 10 Km Route
Route28 mars· Malestroit· 10 km
48'04"
4'48/km127ᵉ scratch
Chrono net 48'04"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2025
Les Foulées de Questembert
Route14 déc.· Questembert· 10 km
46'38"
4'40/km322ᵉ scratch
Scratch
322ᵉ / 659
Top 49 %
Catégorie · M5M
11ᵉ / 27
Top 41 %
Genre · H
299ᵉ / 455
Top 66 %
Chrono net 46'38"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Auray-Vannes - 21.1 km
Route14 sept.· Auray· 21.1 km
1h46'20"
5'02/km1 498ᵉ scratch
Scratch
1498ᵉ / 5753
Top 26 %
Catégorie · M5M
40ᵉ / 214
Top 19 %
Genre · H
1395ᵉ / 3992
Top 35 %
Chrono net 1h46'20"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Les Sentiers De Nounours - course longue 14.8 km
Route23 août· Le Cambout· 14.8 km
1h24'01"
5'41/km165ᵉ scratch
Chrono net 1h24'01"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
34-Me Foulées Stéphanoises - Course 8km
Route3 août· Saint Abraham· 8 km
39'29"
4'56/km101ᵉ scratch
Chrono net 39'29"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2024
Foulées Questembertoises - 10 Km Route
Route15 déc.· Questembert· 10 km
46'00"
4'36/km281ᵉ scratch
Chrono net 46'00"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Foulées Muzillacaises - 10 Km Route
Route8 déc.· Muzillac· 10 km
59'56"
6'00/km272ᵉ scratch
Chrono net 59'56"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
50ème Semi-Marathon International Auray Vannes - 1/2 Marathon
Route14 sept.· Vannes· 21.0975 km
1h42'55"
4'53/km1 123ᵉ scratch
Chrono net 1h42'55"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Run In Sene Nature - 21km Solo + Duo
Route25 août· Sene· 21 km
1h56'57"
5'34/km129ᵉ scratch
Chrono net 1h56'57"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
21éme Semi-Marathon De La Vallée De L'oust - 10 Km Route
Route30 mars· Malestroit· 10 km
49'50"
4'59/km129ᵉ scratch
Chrono net 49'50"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2023
Foulées Muzillacaises - 10 Km Route
Route3 déc.· Muzillac· 10 km
46'58"
4'42/km73ᵉ scratch
Auray-Vannes - 21.1 km
Route10 sept.· Auray· 21.1 km
1h47'39"
5'06/km793ᵉ scratch
Scratch
793ᵉ / 2834
Top 28 %
Catégorie · M4M
40ᵉ / 188
Top 21 %
Genre · H
743ᵉ / 2149
Top 35 %
Chrono net 1h47'39"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Trail De Serent - Course 9km
Route9 juil.· Serent· 9 km
51'54"
5'46/km43ᵉ scratch
21éme Semi-Marathon De La Vallée De L'oust - 10 km
Route1 avr.· Malestroit· 10 km
44'58"
4'30/km63ᵉ scratch
Chrono net 44'58"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2022
29èmes Foulées Muzillacaises - Foulées Muzillacaise 10km
Route4 déc.· Muzillac· 10 km
47'32"
4'45/km79ᵉ scratch
Chrono net 47'32"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2019
Foulées Guéroises - 10 Km Route
Route17 nov.· Guer· 10 km
46'06"
4'37/km112ᵉ scratch
Auray-Vannes - 21,1 km
Route15 sept.· Vannes· 21.0975 km
2h06'46"
6'01/km1 790ᵉ scratch
Scratch
1790ᵉ / 2999
Top 60 %
Catégorie · V2M
299ᵉ / 509
Top 59 %
Genre · H
1579ᵉ / 2388
Top 66 %
Chrono net 2h06'46"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Foulées Stéphanoises - Course11Km
Route4 août· Saint Abraham· 11 km
55'50"
5'05/km62ᵉ scratch
Le Cruguel Josselin - 15 Km Route
Route16 juin· Cruguel· 15 km
1h20'44"
5'23/km68ᵉ scratch
2018
16èmes Foulées Noyalaises 10Kms - 10 Km Route
Route21 avr.· Noyal Pontivy· 10 km
49'02"
4'54/km51ᵉ scratch
2017
Auray-Vannes - 21,1 km
Route10 sept.· Vannes· 10 km
1h39'51"
9'59/km729ᵉ scratch
Scratch
729ᵉ / 3156
Top 23 %
Catégorie · V2M
100ᵉ / 490
Top 20 %
Genre · H
703ᵉ / 2544
Top 28 %
Chrono net 1h39'51"Allure 9'59/kmVitesse 6,0 km/h
Le Cruguel Josselin - Cruguel-Josselin
Route1 juil.· Cruguel
55'37"
-116ᵉ scratch
Trail Des Vallons De L'oust - Course découverte 8,5km
Route6 mai· Saint Servant· 8.5 km
43'22"
5'06/km16ᵉ scratch
2016
Auray-Vannes - 21,1 km
Route11 sept.· Vannes· 10 km
1h42'36"
10'16/km746ᵉ scratch
Scratch
746ᵉ / 3520
Top 21 %
Catégorie · V2M
83ᵉ / 492
Top 17 %
Genre · H
708ᵉ / 2814
Top 25 %
Chrono net 1h42'36"Allure 10'16/kmVitesse 5,8 km/h
Foulées Taupontaises - 10 Km Route
Route16 juil.· Taupont· 10 km
48'28"
4'51/km67ᵉ scratch
Les Foulées Mauronnaises - Foulées 10 km
Route1 mai· Mauron· 10 km
45'50"
4'35/km57ᵉ scratch
Les Foulées de la Vallée de l'Oust - 11.8 km
Route2 avr.· Malestroit· 10 km
46'34"
4'39/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 199
Top 25 %
Catégorie · V2M
8ᵉ / 20
Top 40 %
Genre · H
46ᵉ / 139
Top 33 %
Chrono net 46'34"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2015
22e Foulees Gueroises - Foulées 10 km
Route15 nov.· Guer· 10 km
45'57"
4'36/km124ᵉ scratch
Le Go Sport Running Tour du Château de Versailles - 15 km
Route21 juin· Versailles· 15 km
1h28'32"
5'54/km3 192ᵉ scratch
Scratch
3192ᵉ / 4854
Top 66 %
Catégorie · V1M
796ᵉ / 988
Top 81 %
Genre · H
2544ᵉ / 3267
Top 78 %
Chrono net 1h28'32"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h55'34"RP
7'00/km33 675ᵉ scratch
Scratch
33675ᵉ / 40145
Top 84 %
Catégorie · V1M
9789ᵉ / 10890
Top 90 %
Genre · H
26888ᵉ / 30598
Top 88 %
Chrono net 4h55'34"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
2014
Les Carrières by Night
Route8 nov.· Mondeville· 21 km
2h16'27"
6'30/km347ᵉ scratch
Scratch
347ᵉ / 588
Top 59 %
Catégorie · V1M
135ᵉ / 196
Top 69 %
Genre · H
332ᵉ / 505
Top 66 %
Chrono net 2h16'27"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h24'01"
5'15/km6 324ᵉ scratch
Scratch
6324ᵉ / 21926
Top 29 %
Catégorie · V1M
1827ᵉ / 4910
Top 37 %
Genre · H
5889ᵉ / 16030
Top 37 %
Chrono net 1h24'01"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
40e Semi-Marathon International Auray Vannes - 1/2 Marathon
Route14 sept.· Vannes· 21.0975 km
1h43'15"
4'54/km1 073ᵉ scratch
Foulees Des 3 Clochers & De L'aubinoise - L'aubinoise
Route2 août· Plumelec
31'34"
-35ᵉ scratch
Les Foulees Mauronnaises - Les Foulees Mauronnaises 10 km
Route4 mai· Mauron· 10 km
46'07"
4'37/km48ᵉ scratch
14 Eme Semi Marathon De La Vallee De L'oust - Foulées
Route5 avr.· Malestroit· 21.0975 km
53'55"RP
2'33/km44ᵉ scratch
2013
20 km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h44'53"
5'15/km9 533ᵉ scratch
Scratch
9533ᵉ / 23878
Top 40 %
Catégorie · V1M
2594ᵉ / 5301
Top 49 %
Genre · H
8738ᵉ / 17698
Top 49 %
Chrono net 1h44'53"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Foulees Stephanoises - Foulees Stephanoises 10 km
Route4 août· St Abraham· 10 km
47'26"
4'45/km87ᵉ scratch
2012
20 km de Paris
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h46'25"
5'19/km9 691ᵉ scratch
Scratch
9691ᵉ / 22964
Top 42 %
Catégorie · V1M
2568ᵉ / 5112
Top 50 %
Genre · H
8962ᵉ / 17533
Top 51 %
Chrono net 1h46'25"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Foulées Stephanoises - Course 9,9 km
Route5 août· St Abraham· 9.9 km
49'05"
4'57/km124ᵉ scratch
27e Cruguel-Josselin - Course 12 km
Route7 juil.· Cruguel· 12 km
1h02'27"
5'12/km321ᵉ scratch
2009
Ebroicienne - 10Km - 5 KMS ROUTE
Route27 sept.· Evreux· 10 km
26'48"RP
2'41/km77ᵉ scratch

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Le Petit Trail De Noël - Course HS non officielle DUO
Route20 décembre 2025· Chateaurouxné en 1980M2M172ᵉ
1h01'30"
Paris-Versailles
Route28 septembre 2025M3M10453ᵉ
1h31'05"
La Tournee De Vineuil - PRIX DES ARTISANS 5 km
Route26 avril 2025· Vineuil· 5 kmné en 1980M2M110ᵉ
30'22"
Micion Bellebouche - 7 km
Route27 août 2023· Mezieres En Brenne· 7 kmné en 1980M1M64ᵉ
43'35"
Foulées De Briantes (36) - 7 km
Route14 juillet 2023· Briantes· 7 kmné en 1980M1M53ᵉ
44'25"
La Théopolitaine - 5 km
Route11 juin 2023· Villedieu Sur Indrené en 1980M1M68ᵉ
30'08"
La Tournee De Vineuil - 4.970 km
Route15 avril 2023· Vineuilné en 1980M1M81ᵉ
27'18"
Course De La Pomme - 10km
Route30 octobre 2022· Neuvy Saint Sepulchre· 10 kmné en 1980M1M144ᵉ
1h04'48"
Foulées De Briantes - 7 km
Route14 juillet 2022· Briantes· 7 kmné en 1980M1M61ᵉ
43'34"
La Tournee De Vineuil - 13 km
Route23 avril 2022· Vineuilné en 1980M1M96ᵉ
1h22'07"
Course De La Pomme - 10km
Route31 octobre 2021· Neuvy Saint Sepulchre· 10 kmné en 1980M1M148ᵉ
1h01'38"
Le Petit Trail De Noël - Duo
Route21 décembre 2019· Chateaurouxné en 1980M1M275ᵉ
41'45"
27èmes Foulées Muzillacaises - 10 Km Route
Route8 décembre 2019· Muzillacné en 1965M4M125ᵉ
48'48"
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - 10 Km Route
Route24 novembre 2019· La Rochellené en 1980M1M1440ᵉ
1h03'27"
La Tournee De Vineuil - 5 km
Route13 avril 2019· Vineuilné en 1980SEM143ᵉ
30'22"
Les Foulees Deoloises - 14 km
Route13 mai 2018· Deolsné en 1980SEM43ᵉ
1h09'42"
18ème Semi Marathon De La Vallé De L'oust - 10 Kms de la Vallée de l'Oust
Route31 mars 2018· Malestroitné en 1965V2M56ᵉ
45'35"
Le Semi Marathon De Chateauroux - 5 km
Route18 mars 2018· Chateaurouxné en 1980SEM39ᵉ
28'05"
Trail De La Maison Du Loup - Course 15km
Route21 mai 2017· Tredion46ᵉ
1h25'33"
Les Foulées Mauronnaises - 10 Km Route
Route7 mai 2017· Mauron41ᵉ
44'11"
La Tournee De Vineuil - 5 km
Route22 avril 2017· Vineuil· 5 kmné en 1980SEM140ᵉ
28'51"
17 Eme Semi Marathon De La Vallée De L'oust - 10Km Route
Route1 avril 2017· Malestroitné en 1965V2M59ᵉ
45'35"
Course De La Pomme - 10 km
Route30 octobre 2016· Neuvy Saint Sepulcre· 10 kmné en 1980SEM158ᵉ
58'39"
Foulées De Briantes - 7 km
Route14 juillet 2016· Briantes· 7 kmné en 1980SEM68ᵉ
37'40"
La Course Cruguel Josselin - Cruguel Josselin 12 km
Route2 juillet 2016· Cruguelné en 1965V2M112ᵉ
53'01"
L'tour D'l'étang - 5 km
Route28 mars 2016· Saint-Aoutné en 1980SEM94ᵉ
27'05"
Le Semi Marathon De Chateauroux - 1/2 Marathon
Route13 mars 2016· Chateauroux· 21.0975 kmné en 1980SEM276ᵉ
2h12'06"
Les Foulees De St Denis - 10 km
Route6 mars 2016· Chateauroux· 10 kmné en 1980SEM69ᵉ
54'57"
Les 10 Kilometres Du Poinconnet - 10 Km Route
Route4 octobre 2015· Le Poinconnet· 10 kmné en 1980SEM221ᵉ
59'38"
Go Sport Running Tour Du Château De Versailles - La Course Royale 15 Km
Route21 juin 2015· Versaillesné en 1973V1M3194ᵉ
1h28'32"
Trail Du Muguet - 21 km
Route6 juin 2015· Chavillené en 1972V1M150ᵉ
2h06'32"
Schneider Electric Marathon De Paris - Marathon
Route12 avril 2015· Parisné en 1972V1M33672ᵉ
4h55'34"
Corrida De Noël D'issy Les Moulineaux - 10 Km Route
Route14 décembre 2014· Issy Les Moulineaux· 10 kmné en 1972V1M1526ᵉ
46'50"
Route Des 4 Chateaux - Course Hommes
Route23 novembre 2014· Chevreusené en 1972V1M992ᵉ
1h30'54"
Carrieres By Night ( Nocturne ) - Carrières By Night - 21km
Route8 novembre 2014· Mondevillené en 1972V1M347ᵉ
2h16'27"
24eme Ronde De Velizy - 10 Km Route
Route19 octobre 2014· Velizy Villacoublay· 10 kmné en 1972V1M325ᵉ
47'19"
Paris Versailles - 16 km
Route28 septembre 2014· Versaillesné en 1972V1M6322ᵉ
1h24'01"
Foulees Du Bois De Kerozer - Foulées 12 km
Route28 septembre 2014· Saint Ave91ᵉ
56'15"
29e Cruguel-Josselin - Cruguel-Josselin 12 km
Route5 juillet 2014· Cruguelné en 1965VEM118ᵉ
53'14"
C Un Espoir-Course A But Humanitaire - Foulées 13 km
Route8 juin 2014· Ploermelné en 1965V1M41ᵉ
58'44"
Trail Des Lavoirs - 29 Km
Route27 avril 2014· Chevreusené en 1972V1M326ᵉ
3h39'33"
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars 2014· Paris· 21.0975 kmné en 1972V1M12938ᵉ
1h51'30"
Corrida De Noel D Issy Les Moulineaux - 10 Km Route
Route15 décembre 2013· Issy Les Moulineaux· 10 kmné en 1972V1M1698ᵉ
52'01"
Semi Marathon De Reims A Toutes Jambes - 1/2 Marathon
Route20 octobre 2013· Reims· 21.0975 kmné en 1963V2M2618ᵉ
2h05'36"
20km International De Paris - 20 Km Route
Route13 octobre 2013· Paris· 20 kmné en 1972V1M17917ᵉ
2h24'52"
20km International De Paris - 20 Km Route
Route14 octobre 2012· Paris· 20 kmné en 1972V1M9077ᵉ
1h57'40"
Les Foulees Saint Marcelloises - Course de 10 Km
Route10 avril 2011· Saint Marcel132ᵉ
1h02'38"
20 km de Paris
Route10 octobre 2010· Paris· 20 kmSEM14215ᵉ
1h58'15"
20 Km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai 2005· Maroilles· 20 kmné en 1963V1M2955ᵉ
2h24'17"
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