AlainBENARD

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Chiffres clés
45 courses
2007 à 2026
24'28"
RP 10 km
22'58"
RP 5 km
40 km
plus long trail · 2 000 D+
Courses par saison
RouteTrailTriathlonVélo
1
2007
1
2008
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
2014
6
2015
7
2016
10
2017
6
2018
2
2019
1
2020
1
2021
2022
3
2023
2024
1
2025
2
2026
20262 courses1 route1 triathlon
2026
Triathlon de Deauville - 10 KM - Powerade
Triathlon19 juin· Deauville
1h17'41"
1 492ᵉ scratch
Scratch
1492ᵉ / 1560
Top 96 %
Chrono net 1h17'41"Brut 1h23'03"Vitesse 7,7 km/h
Courses solidaires au profit du Bleuet de France - 5km
Route10 mai· Paris (75)· 5 km
42'43"
8'33/km1 521ᵉ scratch
Catégorie · M7M
3ᵉ / 3
Top 100 %
Chrono net 42'43"Brut 43'50"Allure 8'33/kmVitesse 7,0 km/h
2025
Triathlon de Deauville - 10 KM - Powerade
Triathlon20 juin· Deauville
1h15'36"
781ᵉ scratch
Scratch
781ᵉ / 908
Top 86 %
Chrono net 1h15'36"Vitesse 7,9 km/h
2023
Challenge du Montcalm | Trail des Mineurs
Trail20 août· 15 km· 830 D+Cote 39
2h18'48"
9'15/km180ᵉ scratch
Les Boucles De Cezelly - les boucles de Cezelly
Route19 juil.· Leucate
59'09"
-142ᵉ scratch
L'Ariégeoise CYCLOSPORTIVE - Mountagnole
Vélo24 juin
5h27'57"
724ᵉ scratch
2021
Challenge du Montcalm | Trail des Mineurs
Trail15 août· 13 km· 750 D+Cote 42
1h58'22"
9'06/km77ᵉ scratch
2020
Trail du Maquis | Le Petit Maquis
Trail16 févr.· 11 km· 580 D+Cote 45
1h23'38"
7'36/km75ᵉ scratch
2019
Trail des Orris | Tour de Mouillet
Trail1 nov.· 11 km· 400 D+Cote 44
1h12'45"
6'37/km64ᵉ scratch
Courir Sante 10 Km - Chpt Départemental - 5 km
Route20 oct.· La Ville Aux Dames· 5 km
26'33"
5'19/km110ᵉ scratch
2018
Trail des Orris
Trail1 nov.· Laroque D'olmes· 19 km· 700 D+Cote 45
2h16'17"
7'10/km133ᵉ scratch
Courir Sante 10 Km - 5 km
Route21 oct.· La Ville Aux Dames· 5 km
26'19"
5'16/km130ᵉ scratch
Trail des Cascades | Tour du roc des Palombes
Trail15 sept.· 12 km· 700 D+Cote 45
1h33'00"
7'45/km97ᵉ scratch
Challenge du Montcalm | Trail des Mineurs
Trail16 août· 13 km· 650 D+Cote 45
1h36'32"
7'26/km62ᵉ scratch
Trail du picou | Trail du Picou
Trail7 juil.· Saint Pierre De Riviere· 27 km· 1 500 D+Cote 47
3h42'24"
8'14/km97ᵉ scratch
Trail du Maquis - 28 km
Trail18 févr.· Dun· 28 km· 1 200 D+Cote 44
4h03'28"
8'42/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 172
Top 78 %
Catégorie · V3M
3ᵉ / 5
Top 60 %
Genre · H
128ᵉ / 158
Top 81 %
Chrono net 4h03'28"Allure 8'42/kmVitesse 6,9 km/h
2017
Les Bacchantes
Route11 nov.· Paris· 8 km
47'54"
5'59/km805ᵉ scratch
Scratch
805ᵉ / 1400
Top 57 %
Catégorie · V1M
157ᵉ / 210
Top 75 %
Genre · H
550ᵉ / 771
Top 71 %
Chrono net 47'54"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Trail des Orris | Tour de Mouillet
Trail1 nov.· 11 km· 450 D+Cote 46
1h09'20"
6'18/km72ᵉ scratch
Courir Santé - 5 km
Route22 oct.· La Ville Aux Dames· 5 km
27'04"
5'25/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 290
Top 49 %
Catégorie · V3M
12ᵉ / 17
Top 71 %
Genre · H
107ᵉ / 162
Top 66 %
Chrono net 27'04"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Trail des Cascades - 25 km
Trail9 sept.· Roquefort Les Cascades· 25 km· 1 300 D+Cote 48
3h29'22"
8'22/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 251
Top 53 %
Catégorie · V3M
2ᵉ / 7
Top 29 %
Genre · H
119ᵉ / 208
Top 57 %
Chrono net 3h29'22"Allure 8'22/kmVitesse 7,2 km/h
Challenge du Montcalm | Trail des Novis
Trail17 août· 24 km· 1 250 D+Cote 47
3h11'07"
7'58/km90ᵉ scratch
La Perloise - 13km
Route13 août· Perles Et Castelet· 13 km
1h35'38"
7'21/km33ᵉ scratch
Trail De Caussou - 12,3km
Route6 août· Caussou· 12.3 km
1h53'38"
9'14/km34ᵉ scratch
Trail du picou | Tour de la Vallée Verte
Trail8 juil.· 12 km· 400 D+Cote 46
1h19'10"
6'36/km78ᵉ scratch
Trail de Montgailhard
Trail4 juin· 9 km· 400 D+Cote 45
1h01'21"
6'49/km77ᵉ scratch
Trail de la Courbière
Trail19 mars· Quie· 23 km· 1 300 D+Cote 49
3h19'10"
8'40/km71ᵉ scratch
2016
Courir Sante 10 Km - 5 km mesurage FFA
Route23 oct.· La Ville Aux Dames· 5 km
26'17"
5'15/km137ᵉ scratch
Trophée de l'Isard
Trail28 août· 16 km· 1 000 D+Cote 46
2h40'28"
10'02/km55ᵉ scratch
Challenge du Montcalm | Trail des Mineurs
Trail18 août· 13 km· 650 D+Cote 47
1h34'08"
7'14/km55ᵉ scratch
La Boucle De Saint-Barthélémy - 11km
Route10 juil.· Aston· 11 km
1h31'44"
8'20/km48ᵉ scratch
Trail des Citadelles - 40 km
Trail27 mars· Lavelanet· 40 km· 2 000 D+Cote 46
5h59'15"
8'59/km315ᵉ scratch
Scratch
315ᵉ / 551
Top 57 %
Catégorie · V3M
5ᵉ / 13
Top 38 %
Genre · H
297ᵉ / 482
Top 62 %
Chrono net 5h59'15"Allure 8'59/kmVitesse 6,7 km/h
Trail De La Courbière - 23km
Route28 févr.· Banat· 23 km
3h31'21"
9'11/km58ᵉ scratch
Trail du Maquis - 24 km
Trail21 févr.· Dun· 24 km
3h16'20"
8'11/km107ᵉ scratch
Scratch
107ᵉ / 179
Top 60 %
Catégorie · V3M
3ᵉ / 5
Top 60 %
Genre · H
101ᵉ / 157
Top 64 %
Chrono net 3h16'20"Allure 8'11/kmVitesse 7,3 km/h
2015
Courir Sante 10 Km - 5 km approx
Route25 oct.· La Ville Aux Dames· 5 km
27'15"
5'27/km138ᵉ scratch
Trail des Cascades
Trail12 sept.· Roquefort Les Cascades· 12 km
1h23'07"
6'56/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 168
Top 36 %
Catégorie · V3M
3ᵉ / 8
Top 38 %
Genre · H
56ᵉ / 121
Top 46 %
Chrono net 1h23'07"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
Trophée De L'isard - 15,8km
Route30 août· L'hospitalet· 15.8 km
2h51'00"
10'49/km57ᵉ scratch
La Perloise - 12,6km
Route9 août· Perles Et Castelet· 12.6 km
1h41'02"
8'01/km50ᵉ scratch
Challenge Jean Philippe Galy - 13km
Route12 juil.· Luzenac· 13 km
1h34'58"
7'18/km28ᵉ scratch
Trail du Maquis - 10 km
Trail8 févr.· Dun· 10 km
1h17'01"
7'42/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 165
Top 44 %
Catégorie · V3M
2ᵉ / 6
Top 33 %
Genre · H
67ᵉ / 108
Top 62 %
Chrono net 1h17'01"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
2013
Courir Sante - 5 km
Route27 oct.· La Ville Aux Dames· 5 km
27'54"
5'35/km141ᵉ scratch
2012
Courir Sante - 5 km
Route21 oct.· La Ville Aux Dames· 5 km
25'58"
5'12/km120ᵉ scratch
2011
Courir Sante - 10Km - 5 km
Route23 oct.· La Ville Aux Dames· 5 km
24'58"
5'00/km89ᵉ scratch
2010
Courir Sante - 10Km - 5 kms
Route24 oct.· La Ville Aux Dames· 10 kmRP
24'28"
2'27/km103ᵉ scratch
2008
Courir Sante - 10 Km - 10 Km Route
Route26 oct.· La Ville Aux Dames· 10 km
49'10"
4'55/km396ᵉ scratch
2007
Courir Sante - 10 Km - 5 km
Route14 oct.· La Ville Aux Dames· 5 kmRP
22'58"
4'36/km50ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Semi-Marathon de Cabourg
Route29 mars 2026· Cabourg· 21.1 kmM4M
2h41'07"
Semi-Marathon de Cabourg
Route12 mars 2023· Cabourg· 21.1 kmM3M
2h32'13"
L'Ariégeoise - Mountagnole
Route25 juin 2022M9
5h05'00"
Mer & Falaise - mer & falaise
Route21 avril 2018· La Franquiné en 1952V3M
55'18"
Paris-Versailles
Route24 septembre 2017· Paris 15· 16 kmV1M
1h54'09"
Trophée de l'Isard
Trail27 août 2017· 16 km· 1 000 D+M3H
2h35'38"
10km Des Portes Du Valois - 10 Km Route
Route25 juin 2017· Le Plessis-Bellevillené en 1971VEM
1h04'18"
10 km de L'Equipe
Route11 juin 2017· Paris 01· 10 kmV1M
1h12'30"
Trail Des Oris - 19km
Route1 novembre 2016· Laroque D'olmesné en 1952V3M
2h08'17"
Trail De Caussou - 12km
Trail30 juillet 2016· Caussouné en 1952V3M
2h03'03"
10 km de L'Equipe
Route22 mai 2016· Paris 01· 10 kmV1M
1h02'33"
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars 2016· 21.097 kmV1M
2h26'12"
Trail Des Oris - 19km
Route1 novembre 2015· Laroque D'olmesné en 1952VEM
2h12'53"
Equipe 2015
Route14 juin 2015· 10 kmV1H
1h04'04"
Trophee De L'isard - 15,8km
Route31 août 2014· L'hospitalet Pres L'andorrené en 1952V3M
2h36'39"
Trophée De L'isard - 15,8km
Route25 août 2013· L'hospitalet Pres L'andorrené en 1952V3M
2h39'57"
Le Tour de la Cascade d'Ars - 13.5 km
Route9 juin 2013· Aulus Les Bains· 13.5 kmV3M
2h47'25"
Le Trophée de l'Isard
Route26 août 2012· L'Hospitalet Pres L'Andorr· 15.8 kmV3M
2h36'05"