RabahBENAMARA

né(e) en 1957
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Chiffres clés
59 courses
2004 à 2019
3h38'07"
RP Marathon
1h38'41"
RP Semi
42'12"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
4
2004
7
2005
5
2006
4
2007
2
2008
6
2009
4
2010
6
2011
3
2012
3
2013
6
2014
3
2015
1
2016
2
2017
2
2018
1
2019
20191 course1 route
2019
Saint Privat Trail - 11km
Route16 juin· Saint Privat· 11 km
1h11'30"
6'30/km31ᵉ scratch
2018
La Mike Bishop - 10KM
Route14 juil.· Agonac· 10 km
1h03'19"
6'20/km102ᵉ scratch
Saint Privat Trail - 11KM
Route17 juin· Saint Privat· 11 km
1h16'17"
6'56/km33ᵉ scratch
2017
10 km du Canal
Route3 déc.· Perigueux· 10 km
58'07"
5'49/km1 050ᵉ scratch
Scratch
1050ᵉ / 1605
Top 65 %
Catégorie · V3M
53ᵉ / 75
Top 71 %
Genre · H
862ᵉ / 1089
Top 79 %
Chrono net 58'07"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Ecotrail De Montaigne Et Gurçon - Trail decouverte 10 Km
Trail30 juil.· Montpeyroux· 10 km
1h12'13"
7'13/km71ᵉ scratch
2016
10 km de L'Equipe
Route29 mai· Paris· 10 km
51'33"
5'09/km7 079ᵉ scratch
Scratch
7079ᵉ / 17076
Top 41 %
Catégorie · V2H
414ᵉ / 970
Top 43 %
Genre · H
6276ᵉ / 10998
Top 57 %
Chrono net 51'33"Brut 1h15'28"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2015
10 Km Forestier De Roissy En Brie - 10 Km Route
Route13 sept.· Roissy En Brie· 10 km
51'14"
5'07/km359ᵉ scratch
Foulees Longperroises - 10 Km Route
Route5 avr.· Longperrier· 10 km
52'04"
5'12/km84ᵉ scratch
10 km de Saint Witz
Route14 mars· St Witz· 10 km
53'59"
5'24/km228ᵉ scratch
Scratch
228ᵉ / 494
Top 46 %
Catégorie · V2M
40ᵉ / 69
Top 58 %
Genre · H
200ᵉ / 348
Top 57 %
Chrono net 53'59"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2014
Corrida Pedestre Internationale De Houilles - 10 Km Route Populaire
Route28 déc.· Houilles· 10 km
50'04"
5'00/km882ᵉ scratch
Les Foulées De L'aéroport - 10 Km Route
Route23 nov.· Drancy· 10 km
50'14"
5'01/km386ᵉ scratch
10 km Forestier
Route14 sept.· Roissy En Brie· 10 km
51'04"
5'06/km379ᵉ scratch
Scratch
379ᵉ / 615
Top 62 %
Catégorie · V2M
76ᵉ / 107
Top 71 %
Genre · H
335ᵉ / 476
Top 70 %
Chrono net 51'04"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h
Les Foulées Nanteuillaises - 10 km
Route15 juin· Nanteuil Les Meaux· 10 km
53'17"
5'20/km127ᵉ scratch
Scratch
127ᵉ / 217
Top 59 %
Catégorie · V2M
22ᵉ / 35
Top 63 %
Genre · H
117ᵉ / 169
Top 69 %
Chrono net 53'17"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Entre Dhuis et Marne
Route11 mai· Pomponne· 16 km
1h32'25"
5'47/km366ᵉ scratch
Scratch
366ᵉ / 588
Top 62 %
Catégorie · V2M
78ᵉ / 105
Top 74 %
Genre · H
321ᵉ / 431
Top 74 %
Chrono net 1h32'25"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
15 Km D'esbly Coupvray - 15 Km Route
Route2 mars· Esbly· 15 km
1h26'22"
5'45/km278ᵉ scratch
2013
Semi Marathon De La Goele - 1/2 Marathon
Route30 juin· Oissery-Moussy Le Neuf· 21.1 km
1h54'50"
5'27/km133ᵉ scratch
Entre Dhuis et Marne
Route5 mai· Pomponne· 16 km
1h26'12"
5'23/km197ᵉ scratch
Scratch
197ᵉ / 385
Top 51 %
Catégorie · V2M
40ᵉ / 84
Top 48 %
Genre · H
183ᵉ / 301
Top 61 %
Chrono net 1h26'12"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Foulees Du 8Eme - 10 km
Route27 janv.· Paris· 10 km
49'05"
4'55/km538ᵉ scratch
2012
Les Rives Du Morin - 10 km
Route2 sept.· La Celle Sur Morin· 10 km
50'02"
5'00/km30ᵉ scratch
Semi Marathon Des Lions De Bullion - 1/2 Marathon
Route19 févr.· Bullion· 21.1 km
1h44'05"
4'56/km450ᵉ scratch
28emes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route12 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h15'48"
5'03/km781ᵉ scratch
2011
"le 17,89 De Crosne" - Crosne - 10km
Route16 oct.· Crosne· 10 km
45'59"
4'36/km113ᵉ scratch
10km Forestier - 10 Km Route
Route11 sept.· Roissy En Brie· 10 km
48'36"
4'52/km322ᵉ scratch
10km Du Touquet - 10 Km Route
Route20 août· Le Touquet· 10 km
52'38"
5'16/km368ᵉ scratch
Les Foulees Dammartinoises - 10 Km Route
Route14 juil.· Dammartin Sur Tigeaux· 10 km
50'07"
5'01/km99ᵉ scratch
Course Du Muguet - 10 Km Route
Route1 mai· Cergy· 10 km
49'54"
4'59/km533ᵉ scratch
Foulees Du 8Eme - 10 km
Route30 janv.· Paris 75008075 - I-F· 10 km
49'34"
4'57/km546ᵉ scratch
2010
10km Forestier - 10 Km Route
Route19 sept.· Roissy-En-Brie· 10 km
49'53"
4'59/km305ᵉ scratch
Foulees Vendrestoises - 10 Km Route
Route29 août· Vendrest· 10 km
49'30"
4'57/km35ᵉ scratch
10km Du Val De Marne - 10 Km Route
Route28 mars· Nogent-Sur-Marne· 10 km
47'31"
4'45/km560ᵉ scratch
Les Foulees De Villenoy - 10 Km Route
Route14 mars· Villenoy· 10 km
48'36"
4'52/km119ᵉ scratch
2009
Classique International Marseille - Cassis - Course 20km308
Route25 oct.· Cassis
1h53'48"
-5 064ᵉ scratch
10km De Tremblay - 10 Km Route
Route4 oct.· Tremblay En France· 10 km
46'21"
4'38/km87ᵉ scratch
10km Forestier - 10 Km Route
Route13 sept.· Roissy En Brie· 10 km
47'55"
4'48/km342ᵉ scratch
Foulées Vendressoises - 10 Km Route
Route30 août· Vendrest· 10 km
48'36"
4'52/km37ᵉ scratch
Ronde D'enghien - 10 Km - 10 Km Route
Route12 avr.· Enghien Les Bains· 10 km
48'30"
4'51/km182ᵉ scratch
Foulees Charentonnaises - 15Km - 15 Km Route
Route1 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h15'01"
5'00/km612ᵉ scratch
2008
10km Forestier - 10 Km Route
Route14 sept.· Roissy En Brie· 10 km
47'47"
4'47/km329ᵉ scratch
Foulees Charentonnaises - 15 Km - 15 Km Route
Route10 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h09'25"
4'38/km419ᵉ scratch
2007
10 Km De Tremblay - 10 Km Route
Route21 oct.· Tremblay En France· 10 km
43'28"
4'21/km81ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route15 avr.· Paris· 42.195 km
3h47'32"
5'24/km6 899ᵉ scratch
Semi Marathon Du Val De Marne - 1/2 Marathon
Route25 mars· Nogent Sur Marne· 21.1 km
1h40'11"
4'45/km501ᵉ scratch
Foulees Charentonnaises - 15 Km - 15 Km Route
Route11 févr.· Charenton· 15 km
1h10'43"
4'43/km463ᵉ scratch
2006
10 Km De Meaux - 10 Km Route
Route15 oct.· Meaux· 10 km
44'40"
4'28/km110ᵉ scratch
10 Km De Roissy En Brie - 10 Km Route
Route17 sept.· Roissy En Brie· 10 km
45'25"
4'33/km284ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route9 avr.· Paris· 42.195 km
3h42'05"
5'16/km9 522ᵉ scratch
La Boucle De L'eau - Boucle de l'Eau
Route18 mars· La Frette Sur Oise
2h01'04"
-77ᵉ scratch
15 Km De Charenton - 15 Km Route
Route26 févr.· Charenton· 15 km
1h08'01"
4'32/km275ᵉ scratch
2005
10 Km De Roissy En Brie - 10 Km Route
Route11 sept.· Roissy En Brie· 10 km
44'37"
4'28/km301ᵉ scratch
Le Tour Des Buttes - Les 12 du Tour des buttes
Route3 sept.· Neully En Vexin
50'45"
-71ᵉ scratch
Semi Marathon Aja Auxerre - Course Open - 1/2 Marathon
Route3 juil.· Auxerre· 21.1 km
1h42'53"
4'53/km234ᵉ scratch
Semi Marathon D'epinay Sur Seine - 1/2 Marathon
Route19 juin· Epinay Sur Seine· 21.1 km
1h44'58"
4'58/km113ᵉ scratch
Les Foulées Roisséennes - 10 Km Route
Route30 avr.· Roissy En France· 10 km
43'06"
4'19/km43ᵉ scratch
10 Km De Nogent Sur Marne - 10 Km Route
Route20 mars· Nogent Sur Marne· 10 km
43'27"
4'21/km338ᵉ scratch
15 Km De Charenton Le Pont - 15 Km Route
Route13 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h09'50"
4'39/km435ᵉ scratch
2004
Semi Marathon D'epinay - 1/2 Marathon
Route20 juin· Epinay Sur Seine· 21.1 kmRP
1h38'41"
4'41/km78ᵉ scratch
10 Km De Noisy Le Grand - 10 Km Route
Route2 mai· Noisy Le Grand· 10 kmRP
42'12"
4'13/km63ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route4 avr.· Paris· 42.195 kmRP
3h38'07"
5'10/km8 708ᵉ scratch
15 Km De Charenton Le Pont - Foulées Charentonnaise - 15 Km Route
Route8 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h08'05"
4'32/km383ᵉ scratch