LounesBENAMARA

né en 1998
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Courses par saison
1
2023
3
2024
7
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
14'14"
Hyères Running Days - 5 Km Route · 14 décembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
29'13"
↘ −0'48" depuis 2023
La Foulée Vénissiane - 10 km · 23 novembre 2025 · couru 7 fois
29'1332'082023202420252026
Semi
1h03'33"
↘ −3'39" depuis 2024
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon · 16 novembre 2025 · couru 2 fois
1h031h0720242025
Marathon-
jamais couru
2026
Semi-Marathon International De Nice - 10 Km Route
Route19 avr.· Nice· 10 km
32'08"
3'13/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 5846
Top 1 %
Catégorie · SEH
9ᵉ / 1216
Top 1 %
Genre · H
13ᵉ / 2970
Top 1 %
Chrono net 32'08"Allure 3'13/kmVitesse 18,7 km/h
2025
Hyères Running Days - 5 Km Route
Route14 déc.· 5 km
14'14"RP
2'51/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 949
Top 1 %
Catégorie · SEH
5ᵉ / 162
Top 3 %
Genre · H
6ᵉ / 478
Top 1 %
Chrono net 14'14"Allure 2'51/kmVitesse 21,1 km/h
La Foulée Vénissiane - 10 km
Route23 nov.· Venissieux· 10 km
29'13"RP
2'55/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 1800
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 594
Top 1 %
Genre · H
2ᵉ / 1275
Top 1 %
Chrono net 29'13"Allure 2'55/kmVitesse 20,5 km/h
Semi-Marathon De Boulogne-Billancourt Christian Granger - 1/2 Marathon
Route16 nov.· 21.1 km
1h03'33"RP
3'01/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 10896
Top 1 %
Catégorie · SEH
2ᵉ / 3502
Top 1 %
Genre · H
2ᵉ / 7569
Top 1 %
Chrono net 1h03'33"Allure 3'01/kmVitesse 19,9 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h00'07"
3'00/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 28950
Top 1 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 5500
Top 1 %
Genre · H
22ᵉ / 17477
Top 1 %
Chrono net 1h00'07"Allure 3'00/kmVitesse 20,0 km/h
10km Hexagone - Trocadéro
Route31 août· Paris· 10 km
30'41"
3'04/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 4814
Top 1 %
Catégorie · SE
3ᵉ / 2424
Top 1 %
Chrono net 30'41"Allure 3'04/kmVitesse 19,6 km/h
44 FOULEE VENISSIANE - 44e FV - 10 km
Route30 janv.· 10 km
29'28"
2'57/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 1572
Top 1 %
Catégorie · SEH
3ᵉ / 500
Top 1 %
Genre · H
3ᵉ / 1083
Top 1 %
Chrono net 29'28"Allure 2'57/kmVitesse 20,4 km/h
10 Km Ibercaja De Valence (Esp) - 10 Km Route
Route12 janv.· Valence· 10 km
29'27"
2'57/km112ᵉ scratch
Chrono net 29'27"Allure 2'57/kmVitesse 20,4 km/h
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
59'52"
3'00/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 26461
Top 1 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 5487
Top 1 %
Genre · H
11ᵉ / 16546
Top 1 %
Chrono net 59'52"Allure 3'00/kmVitesse 20,0 km/h
Allure par km
51015moy. 3'002'58020 km
Semi Marathon D'ovar (Por) - 1/2 Marathon
Route6 oct.· Ovar· 21.0975 km
1h07'12"
3'11/km3ᵉ scratch
Chrono net 1h07'12"Allure 3'11/kmVitesse 18,8 km/h
10 Km Ibercaja De Valence (Esp) - 10 Km Route
Route14 janv.· Valence· 10 km
29'13"
2'55/km51ᵉ scratch
Chrono net 29'13"Allure 2'55/kmVitesse 20,5 km/h
2023
10 km de Parilly
Route10 sept.· Venissieux· 10 km
30'01"
3'00/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 225
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 53
Top 2 %
Genre · H
1ᵉ / 159
Top 1 %
Chrono net 30'01"Allure 3'00/kmVitesse 20,0 km/h

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Foulee Venissiane - 10 Km Route
Route17 novembre 2024· Venissieux· 10 kmné en 1998SEM3ᵉ
29'28"
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