MeryemBENAISSA

née en 1974
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Chiffres clés
19 courses
2018 à 2026
16 km
plus long trail · 500 D+
2h39'12"
RP Semi
1h03'34"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
11
2025
4
2026
20264 courses2 route2 trail
2026
Course nature du Chateau 2026 - 7 km
Route18 juil.· St Jouvent· 7 km
1h02'58"
9'00/km178ᵉ scratch
Trail des Ponticauds 2026 - 7 kms
Trail12 juin· Limoges· 7 km
54'15"
7'45/km336ᵉ scratch
La Ponticaude 2026 - 12km individuels
Route8 mars· Limoges· 12 km
1h32'48"
7'44/km351ᵉ scratch
Hivern Xtrail
Trail21 févr.· Servieres Le Chateau· 14 km· 650 D+Cote 26
3h01'53"
13'00/km129ᵉ scratch
2025
L'Em Bûche de Noël
Trail21 déc.· Nieul· 11 km· 215 D+Cote 28
1h35'44"
8'42/km644ᵉ scratch
Scratch
644ᵉ / 656
Top 98 %
Chrono net 1h36'16"Allure 8'45/kmVitesse 6,9 km/h
Trail de Bonnac la Côte (Trail du Brame)
Trail26 oct.· Bonnac La Cote· 10 km· 290 D+Cote 28
1h32'30"
9'15/km419ᵉ scratch
Grands Trails d'Auvergne | Speed-Trail 15K
Trail11 oct.· 16 km· 500 D+Cote 27
2h39'40"
9'59/km295ᵉ scratch
Trail Urbain des Ponticauds - Trail Urbain 7km
Trail13 juin· Limoges· 7 km
59'59"
8'34/km339ᵉ scratch
Les Gazelles Rilhacoises - Les Gazelles Rilhacoises 8km
Route18 mai· Rilhac Rancon· 8 km
1h02'59"
7'52/km129ᵉ scratch
36eme Boucles d’Aureil 2025 - Les boucles d’Aureil
Route4 mai· Aureil· 11.4 km
1h29'14"
7'50/km150ᵉ scratch
Trail Millevaches Monédières | Le cross country
Trail19 avr.· Treignac· 12 km· 370 D+Cote 29
1h53'20"
9'27/km301ᵉ scratch
10 èMe Foulées Du Populaire - 10 Km Route
Route5 avr.· Limoges· 10 kmRP
1h03'34"
6'21/km1 610ᵉ scratch
Semi-marathon de La Rochelle - Semi Marathon De La Rochelle Individuel
Route16 mars· La rochelle· 21.1 kmRP
2h39'12"
7'33/km3 178ᵉ scratch
Trail du Dolmen | Le Sentier du Dolmen
Trail2 mars· 11 km· 250 D+Cote 29
1h33'56"
8'32/km240ᵉ scratch
Hivern Xtrail
Trail9 févr.· 15 km· 450 D+Cote 27
2h59'33"
11'58/km138ᵉ scratch
2024
L'Em Bûche de Noël
Trail15 déc.· Nieul· 11 km· 215 D+Cote 29
1h30'00"
8'11/km547ᵉ scratch
Scratch
547ᵉ / 560
Top 98 %
Chrono net 1h30'36"Allure 8'14/kmVitesse 7,3 km/h
Trail de Bonnac la Côte (Trail du Brame)
Trail27 oct.· Bonnac La Cote· 9 km· 250 D+Cote 30
1h21'55"
9'06/km294ᵉ scratch
X Trail Corrèze Dordogne | Les Balcons de la Dordogne
Trail28 sept.· 14 km· 480 D+Cote 28
2h16'53"
9'47/km290ᵉ scratch
2018
L'Em Bûche de Noël
Trail16 déc.· Nieul· 10 km· 230 D+Cote 32
1h17'02"
7'42/km417ᵉ scratch